Receptų špinatais.

Špinatai, maisto plieno naudojamas pirmą persų ir tada beveik visur. Beveik kiekvienas virtuvė pasaulio yra indai su špinatais, nes ji yra kartu su kitais ingredientais, ir yra daug mineralų ir vitaminų, kurie naudingi mūsų kūnuose daug.

Ačiū, kad špinatų naudoti maisto produktuose gali sumažinti piktybinių navikų rizika. Milžiniškas nauda, kuri išlaiko žalią produktą, tiek suaugusiems ir vaikams, nes ji yra nealergizuojančios. Jame rekomenduojama naudoti patiekalai su špinatais kaip dietinis produktas anemijos, nervų sistemos, diabetas, gastritas ir kitų ligų gydymui.

Būtent šis rūpestis pateisina ir plačiai Gyventojų šio augalo. Nėra už špinatais receptas. Indai įtraukti į savo sudėtį špinatai yra ne tik naudinga, bet taip pat turi puikų skonį. Tai nėra būtina, tačiau pamiršti, kad papildomai prie pliuso ir minuso špinatų ten rinkinys. Jis padarė išvadą, tik lapai sukaupta oksalo rūgšties. Ir "vyresni" špinatai, tuo didesnis rūgšties kiekis. Iš dalies neutralizuoti galima naudojant pieno arba grietinėlės gaminimo metu įdėta. Štai kodėl žmonės, turintys kepenų ligos, tulžies pūslės, dvylikapirštės žarnos, taip pat vartoti šį produktą nėra pageidautina, podagra ar nefritu.

Galite tikrinti špinatai, tačiau jis yra daug labiau praktiška ir naudinga imtis receptas špinatais ir virėjas skanus ir sveikas patiekalas. Norėdami pradėti su, kaip virėjas špinatai? Virėjas ją paprasčiausiai, mūsų receptų gausa alsuoja įvairių receptų, tarp kurių turi egzistuoti bent vieną receptą špinatais. Net jeigu jis yra ne vienas, mes pradėsime su labiausiai paprasta, o tada, kaip sakoma, kaip jis eina. Jei jums patinka tai, tada rasti kitą receptą špinatais ir taip toliau, kol, tol, kol, kaip virėjas špinatų klausimas, nenustoja būti aktuali.

Geriausias virėjas iš šviežių lapų ant storo stiebo. Mūsų receptą jiems reikia kilogramų pora, o ne turintys švieži, galima nusipirkti šaldytų paruoštas miltai (900 g.). Išvardintą ir gerai nuplauti lapai turėtų užpilkite karštu vandeniu ir palikite 10 minučių. Jei virėjas iš šaldyto maisto, rekomenduojama jį virti, ir jei jūs pradėjote virimo šviežių lapų, bet idealus variantas bus troškinimui savo sultyse, nes jie yra gana sultingas.

Tada atskirame dubenyje užpilkite pieno mažai kepalas baltos duonos ar pusė kepalas. Kai pienas susigeria tiek, kiek įmanoma, tuo pačiu dubenį ir pridėkite kiaušinio kremas. Vzobem naudojant maišytuvą visus ingredientus taip, kad į dubenį masė tapo vienodos.

Pasibaigus Whipper špinatais pabaigoje turėjo iš dalies arba nuoviras arba išnyksta. Tai priklauso nuo to, kaip jūs pasirinkote. Pridėti į jį 2/3 mūsų vientisos masės, pristatyti prieskonius, gerai išmaišykite ir palikite ant silpnos ugnies.

Iš likusios dalies gatavame miltų tirštiklis. Norėdami tai padaryti, jūs turite kepti miltus iki auksinės rudos spalvos ir pašalinti karštu riebalų arba augalinio aliejaus. Mes įvesti į jį ar tarkuotu česnaku ir pakepinti Namyatov net nedidelį kiekį metu. Tada į keptuvę supilkite į likusią vienarūšės mišinio ir gerai išmaišykite panoraminį siųsti mūsų keptuvę turinį paruošto špinatų. Užvirkite ir virkite 10 daugiau minučių, nuolat maišant, kad mūsų patiekalas nesudegė.

Jei esate virimo visai šeimai ir norite daugiau tenkinanti galimybė receptą, tada pateikti savo kulinarinį šedevrą madingas su bulvėmis ir dešra. Tie, kurie kontroliuoja savo svorį gatavame patiekalas, galite pridėti kiaušinienė.

Skanaus.