Oksana Artemov - žvaigždė fitneso bikini

Oksana Artemov - fitneso modelis ir atletas tarnauja "bikini" kategorijoje. Tai yra viena iš žiniasklaidos pramonės asmenims. Populiarumas ir šlovės buvo atvežta į savo profesinę kultūrizmo ir fitneso. Iš Oksana sėkmė paremta daugelio pergalių ir šlovės - garbinimas ir meilė tūkstančių gerbėjų ir gerbėjų. Šis straipsnis bus aprašyta trumpa biografija sportininkų.

vaikystė

Oksana Artemov (Nee Markovetskaya) gimė 1986 metais Kurganas (trans-Uralo). Nuo mažens mergaitė parodė nepaprastą aktyvumą. Todėl tėvai iš karto nustatė energingą vaiką į sportą. Mokykloje Artemova užsiima plaukimo, šokių, veikia ir lengvosios atletikos. Šios sporto šakos buvo suteiktas Oksana yra labai lengva. Tai rodo turimų laiškų ji laimėjo konkurse. Tačiau jokių atletika ar plaukimas, ar bėgiojimas ar šokių negalėjome laimėti širdį mergina.

Sporto traku

Šis sportas Oksana Artyomov paėmė, yra labai brandaus amžiaus - 21 metų. Tai buvo tuo metu, kai ji paliko savo gimtąją Kurganas šiaurinėje sostinėje - Sankt Peterburgas. Ten ji susitiko su savo būsimą vyrą. Ir jo aktyvaus pobūdžio nusprendė įgyvendinti tinkamumą. Ir didelis vaidmuo tai buvo žaidžiamas vyru. Bet daugiau apie tai žemiau.

Vyras Oksany Artemovoy

Iš šio straipsnio pavadinimu Vladimiras herojės žmona. Jis yra profesionalus kultūristas. Tai užsikrėtę Vladimiras Oksana tinkamumą. Artemov nuėjo į sporto salę su vyru, ir netrukus tapo įprasta susižavėjimas moterims dirbti. Sportas tapo pagrindine verslas Oksana gyvenimą.

Sutuoktinis užsiima mokymo mylimasis. Vladimiras dažytos savo planą pratimų ir mitybos. Ir dėl kurių buvo okupuota keletą mėnesių, ji galėjo tai padaryti patys. Šiuo metu Oksana Artyomov ne savo populiarumo viršūnę. Ji netgi sudarė studentų ratą. Sportininkas pasiekė didelę sėkmę, laimėjo įvairių konkursų kultūrizmo. Vladimiras lydi savo vyrą dėl visų konkursų ir turi pasiekimus rodiklių.

Žinoma, iš pradžių ji buvo mėgėjų turnyrai, bet tada Artemova persikėlė į profesinį lygį. Kai mergina atėjo labai kompetentingas teisėjas, jis gyrė sportininkų formą, ir patarė jai pabandyti priversti tarptautiniuose turnyruose. Artemov nusprendė žaisti Europoje "Fitness bikini". Antroji vieta šiame prestižiniame konkurse buvo bilietas dalyvauti prestižiškiausių turnyrų planetos.

Oksana vyrui buvo laiminga žmona kiekvieną gavo pavadinimą. Jis kalta dėl to, rezultatus, kad ji pasiektų vos per keturis mėnesius. Žinoma, tai turi Vladimiro nuopelnus. Norėdami gauti kuo arčiau standarto, artemov net sumažinti iš centimetrų pora augimą. Net spektakliai kad mergina eiti per sunkių bandymų aikštelė. Sunkiausia iš jų yra skaudžiausias mityba, padeda prarasti patekti į sceną apie keturis kilogramus momentą.

pasižymėjimo ženklai

Šiuo metu karjeros Artemova vystosi labai greitai. Ir šiame procese buvo svarbi ne tik pergalė, bet taip pat įprasta dalyvavimas konkursuose kultūrizmo ir fitneso. Pasak paties pobūdžio šį straipsnį, ji yra visada nustatykite į "aukso", nes naudojama būti gyvenimo nugalėtojas.

Vienas iš garbingiausių apdovanojimų Oksana tapo pirmoji vieta, "Mis Bikinis" konkursas vyko Europoje 2011 m. Liejimo šiame konkurse buvo labai sunku. Taigi, pergalė tokių stiprių konkurentų stipriai motyvuoti sportininką judėti į priekį. Be to Oksana Artemov turi iš to turto absoliutaus pasaulio čempiono titulą fitneso bikini. Be to, ji yra Sankt Peterburgo čempionu. Šiandien pagrindinis tikslas sportininkas - tai pergalė populiariausių Amerikos konkursų "Arnold Classic".

kasdienis darbas

Gamta apdovanojo moterų seksualumą ir moterišką grožį. Bet Oksana vis dar dirba savo išorinius duomenis tobulinti. Tai jos dėka kasdien mokymo ir tapo garbės apdovanojimų konkursuose bikinistok savininkas. Pagal naujausius duomenis Oksana Artemova augimo lygi 162 cm, o svoris 64 kg. Šiuo atveju mergaitės kūnas yra ne vienas gramas riebalų perteklių. Tokia įstaiga sportininkas sugebėjo sukurti per patentuota sistema galios ir sunkaus mokymus.

Fizinis aktyvumas - neatskiriama Oksana gyvenimo, nes ji yra ne tik tarnauja sportininkas, bet ir profesionalų trenerį. Iki pastabą mergaičių didžiulis raumenys yra ne jos svajonė. Oksana idealus - jis mus nuleidai, bet tuo pačiu metu harmoningą ir moteriško kūno. Be mokymo artemov atrodo trapi mergaitė, kuri yra nenuostabu, nes juosmens sportininkas yra tik 58 centimetrų.

Atskirai noriu paminėti fotogeniška mergina. Beveik kiekvienoje nuotraukoje tai tema susižavėjimo ir motyvacija.

maistas

Oksana Artyomov biografija, kuri buvo pristatyta šį straipsnį, pagalvokite maisto svarbi dalis sveiko gyvenimo būdo. Be standartinių meniu sportininkams dalyvauti pieno produktų, kiaušinių bei mažai riebalų veislių žuvų (mėsos). Artemov taip pat naudoja šiek tiek kiekvieną vaisių ir daržovių dieną. Angliavandeniai bikinistka naudoja ryte ir vakarienė paprastai yra greipfrutų. Prieš spektaklį Oksana turi sėdėti ant lentos - specialus dietos. Ji naudoja beveik tik baltymus. Tai leidžia organizmui prarasti vandens ir raumenų apibrėžimas pabrėžia. Pasak sportininko, džiovinimo labai sunku ji teikiama, bet noras laimėti ir atkaklumas padės įveikti šį sunkumą.