Medus su riešutais - receptas skanių ir naudingų gėrybių

Visi žino, kad per didelis cukraus vartojimas kenkia sveikatai. Todėl, norint tinkamai maitinti, rekomenduojama, jei įmanoma, valgyti be jo arba pakeisti natūraliu medumi. Be saldaus skonio, šis produktas turi daug privalumų, palyginti su cukrumi, nes jame yra būtinų mikroelementų ir vitaminų, reikalingų organizmui. Galite naudoti jį atskirai arba kartu su kitais produktais. Ypač naudingas medus su riešutais, šio delikateso receptas buvo žinomas net mūsų močiutėms.

Medus su riešutais: klasikinis receptas

Šio patiekalo receptas, kurį galima pavadinti desertu, yra gana paprastas. Mes turime priimti prinokusius graikinius riešutus, nuplaukite ir išdžiovinkite. Išlaisvinkite branduolį iš išorinio kieto kriauko, padalijant jį peiliu, specialiu įtaisu ar plaktuku. Interjeras turėtų būti standartinis - šviesiai rudas, be akivaizdžių nukrypimų (tamsios spalvos, išdžiūvusios išvaizdos, pūkuotojo tinklelio buvimo). Kokybiškų graikinių riešutų skonis turi malonų pyrago skonį be pernelyg karsto. Tie vaisiai, kurie buvo saugomi ilgiau nei trejus metus, negalima valgyti. Paruoškite maždaug pusantro puodelio susmulkintų branduolių, supjaustykite juos pirštais, kad gautumėte tuos pačius mažus gabalėlius. Įpilkite masę giliai indu ir supilkite medų (apie vieną litrą). Labiausiai naudingas mišinys gaunamas, jei naudojate šviežią skystą produktą, pavyzdžiui, gegužės rinkinį. Jei ruošiatės šį mišinį žiemą, galite pasiimti produktą ir storą konsistenciją. Desertas bus tiesiog sunkiau minkyti į vienodą būseną. Receptas rekomenduojamas tolimesniam masės laikymui šaldytuve. Norint jį suvartoti, reikia mažiausiai vieną arbatinį šaukštelį per dieną. Ypač naudinga yra ši salda masė vaikams, kad sustiprintų imunitetą žiemą.

Milokas - medus su riešutais, receptas širdies veiklos gerinimui

Kitas puikus būdas papildyti kūno atsargas vitaminais ir mikroelementais. Medaus ir riešutų mišinys bus dar naudingesnis, jei į jį įtrauksite džiovintus abrikosus, razinas ir citrinas. Visi komponentai paimami lygiomis dalimis ir matuojami mėsmulkiu. Tada jums reikia sumaišyti vaisius ir riešutus su medumi. Receptas nenurodo jo kiekio. Paimkite jį taip, kad susidarytų klampus medaus vaisių masė. Proporcingai tai paprastai atitinka kai kuriuos kitus produktus. Pieno mišinio paėmimo kursas yra nuo vieno iki dviejų mėnesių, vieną desertą šaukštą du kartus per dieną.

Džiovinti vaisiai ir medus su riešutais: receptas naudingiems šokoladams šokolado glaistu

Kad vaikai domisi ir naudotųsi naudingomis priemonėmis, galite paruošti originalų desertą. Atrodo, kad karamelė "su paslaptimi". Sudėtis gali būti įvairus, tačiau privaloma sudedamoji dalis yra džiovinti vaisiai, bet riešutai ir medus. Džiovinti abrikosai, slyvos ir razinos, išplauti ir išdžiovinti. Tada jie turi tekėti per mėsmalę kartu su bet kokiais riešutais, graikiniais riešutais, lazdyno riešutais, anakardžiais, žemės riešutais, migdolais, kedro ir tt. Nėra specialaus recepto, viskas daroma "pagal akis", priklausomai nuo skonio pasirinkimų. Tada gautą masę reikia sumaišyti su medumi iki norimo tankio ir formuoti rutulius. Viduje, kaip staigmena, galite įdėti nedidelį branduolį. Tada jums reikia palikti kiekvieną rutulį į ištirptą šokoladą, o paskui į wafer crumb. Natūralus delikatesas yra paruoštas! Mėgaukitės!