Kukurūzų konservai - ant kiekvieno stalo

Kukurūzai atėjo pas mus senais laikais iš Pietų Meksikos. Įvairiuose gentiliuose tai buvo kasdienio raciono pagrindas. Ši kultūra iš grūdų šeimos dažnai vadinama laukų karaliene. Ir tai nėra veltui, nes kukurūzai yra labai naudingi ir maistingi. Jame yra 26 periodinės lentelės elementai, įskaitant kalį, geležį, kalcią, fosforą ir magnio, taip pat amino rūgštys ir vitaminai B.

Svarbiausia, kad kukurūzai nepraranda savo naudingų savybių net po terminio apdorojimo. Kukurūzų konservai, kurių nauda yra neginčytina, išsaugo daug mineralinių medžiagų. Sunku patikėti, bet kukurūzų sudėtyje yra net aukso. Žinoma, tai nėra daug, tik keli miligramai, tačiau tai yra pakankamai, kad pagerėtų smegenų funkcija.

Konservuota kukurūzai - universalus produktas, naudojamas salotų gamybai, sriuboms, prieskoniais. Kai kuriais atvejais jis įtraukiamas į mitybos mitybą.

Reguliarus šio vaisto vartojimas prisideda prie vėžio gydymo, kepenų ir žarnų pagerinimo, cholesterolio kiekio mažinimo. Štai kodėl produktas, pvz., Kukurūzai, yra pagrindinė maistinė medžiaga dietose, kurios prisideda prie svorio mažėjimo. Kukurūzų konservuose yra daug mažiau riebalų nei kiti ankštiniai.

Konservuotų kukurūzų paruošimas, žinoma, prasideda nuo derliaus nuėmimo. Kobos kruopščiai išvalomos iš lapų ir šiukšlių, plaunamos šaltu vandeniu. Tada jie įdedami į karštą vandenį ir jau ten jie supjausto kukurūzą, išpjaudę tamsius ir dėmėjusius grūdus. Po to, jie vėl nuplaunami ir suskirstomi į skardines, užpildytas užpildu.

Mes, vartotojai, patenkinsime šį produktą parduotuvės lentynose. Konservuota kukurūzai yra skardinėse, todėl pats produktas mums nematomas, tai labai apsunkina pasirinkimą. Kaip jūs negalite padaryti klaidos ir nusipirkti kokybišką ir skanų produktą? Norėdami tai padaryti, turite atidžiai ištirti pakuotę. Pirma, pasirenkate jar, be įlenkimų ir žalos. Antra, viršutinėje banko pusėje skaitmenys turėtų būti parašyti su neištrinamu dažais. Trečia, ištirkite kompoziciją: geriausia, jei produkte yra tik kukurūzai, cukrus, druska ir vanduo.

Jei jums suteikiama galimybė matyti kanalo turinį, turėtumėte žinoti, kad kukurūzų grūdeliai turi būti kieti net ir be dėmių. Pagal GOST, konservuotos kukurūzai turėtų būti užpildyti užpildant santykį nuo 1 iki 4. Jūs galite laikyti stiklainį su konservuotomis kukurūzais temperatūrai, kuri nėra įpratusi 25 laipsnių. Atidarius kanalą, jo turinys turi būti perkeltas į stiklo dirbinius, jį galite laikyti šaldytuve dvi dienas.

Konservuoti kukurūzai puikiai derinami su daugeliu produktų, todėl jį galima paruošti su salotomis, sriubais, troškintais ir netgi desertais. Pavyzdžiui, labai įdomus receptas salotoms su kukurūzais, kuris vadinamas italų kalba. Norint jį paruošti reikia: 200 g virtų tešlos, 1 bulgarų pipirų, 150 g kumpio, 2 pomidorai, 200 g sūrio, 1 kanalas konservuotų kukurūzų. Padažui reikia: alyvuogių aliejaus - 100 g, petražolių, bazilikų, kalendrų, 1 šaukštelis garstyčių, druskos ir papuošti salotų lapus.
Mes pjaustėme bulgarų pipirus, pomidorus, kumpio kubelius ir sumaišykite. Pridėti tarkuotą sūrį ir kukurūzą. Padažui paruošti sumaišyti alyvuogių aliejų, garstyčias ir smulkiai supjaustytus žalumynus. Papuoškime salotų lapus. Linksmas apetitas.

Jei jūsų dietoje bent kartą per savaitę bus kukurūzai, tuomet galėsite tiekti savo kūną pakankamai vitaminų ir mineralinių druskų. Natūralu, kad negalime valgyti šviežių kukurūzų ištisus metus, bet konservuotoje formoje tai mums yra gana prieinama.