Keletas įdomių receptų, kaip iškepti moliūgų kartu su įvairių produktų

Jūs bandote valgyti tik sveiką maistą? Tada įsitikinkite, kad įtraukti į savo mitybą patiekalų keptų moliūgų. Maisto ruošimo galimybės gali būti daug - iš saldžių desertų su originalių patiekalų. Šiame straipsnyje rasite kelis receptus, kaip kepta moliūgų, derinant ją su įvairių komponentų. Kai kurie iš siūlomų patiekalų pagal savo skonį.

Kaip iškepti moliūgų visiškai?

Galite naudoti vaisius kaip konteineris pildymo įdarą. Kaip iškepti moliūgų, kad jis gauna minkštas viduje, o ne per prizharilas ribų? Pats paprasčiausias ir patikimiausias sprendimas šią problemą yra naudoti folija. Wrap jį visą moliūgų ir 15-20 minučių. prieš numatomą parengties krašto šiek tiek atidaryti apsauginę plėvelę, leidžiant indą šiek tiek Zaczerwienić. Užpildykite "puodą" paprastai kai javų ar daržovių mišinys. Kvepalai plinta per virtuvę, jei naudojate kokį nors produktą, tiesiog neapsakomas! Jūs taip pat galite kepti paruoštus daržovių tuščiaviduriai viduje, tada dėmesį į plaušienos virėjas įdaru pyragas. Šiuo metu tai užtruks apie 1 val.

Saldūs dietos receptas , kaip išsikepti moliūgų su grietinėlės sūriu

300g kūnas supjaustoma smulkiais gabaliukais, ir 0,5 l žalios lauro Nonfat pieno virta puode, kol suminkštės. Po to, kai beveik visiškai atšaldoma pareikšti šakutės, maišytuvą arba maišiklis iki vienalytės konsistencijos. Gautas mišinys įdedama 200 g lieso varškės plaučių, ir šiek tiek druskos 3 šaukštus. L. su pilna skaidrės baltojo cukraus. Išmaišykite visus ingredientus gerai, įdėjo daug tepalu sutepti bet riebalai ar aliejus forma ar porcijomis į mažus vazonus. Top virimo šepetys taikyti sluoksnį, susidedančios iš 2 kiaušinių trynių, sumaišytų su 3 šaukštai. L. mažai riebalų grietinė. Kepama už 15-20 minučių orkaitėje. Kai lentelėje pilti šviesos jogurtas. Tai Puodai yra labai naudingas vaikams.

Būdas kepti moliūgų plakta kiaušinių

Laikantis ankstesnio receptas, pakeisti sūrį į 2-3 gabalus. plakta kiaušinių. Po to, kai vykladyvaniya maišomas masę į savo riebalų forma ne tik trynys mišinį ir grietinėlė. Maitinimas ant stalo, supilkite ištirpintą medų. Patrauklus, paprastas ir naudingas!

Originalus receptas keptos moliūgų riekeles su prieskoniais

Supjaustyti griežinėliais vaisius galima kepti orkaitėje be jokių priedų. Paprastai tarnauja patiekalas kaip garnyras mėsos produktų, purškimo pomidorų padažas arba grietinėlės. Jūs taip pat gali skirtis, prieskonių, gausiai alyvuotų vienetų moliūgų skonio. Paruošti šį aromatinį mišinį. Šepečiu 3 vidutines skilteles česnako ir supjaustykite juos. Išspauskite sultis iš pusės citrinos. Petražolių krūva kruopščiai supjaustykite aštriu peiliu. Sumaišykite žoleles, česnako ir citrinų sulčių 2 šaukštai. L. augaliniai aliejai ir neišsamūs (nėra skaidres) 1 valandą. L. druska. Gautas padažas obmazhte moliūgų riekeles ir padėkite ant kepimo skardos, suvynioti į foliją gabalas. Po 30 min. pravertos kraštai į gabalus praplauti ir pabarstyti sezamo sėklomis. Po kurio laiko patiekalas yra padengta apetitą plutos. Po to, kai 10 min. Keptos moliūgų su prieskoniais pasirengusi!