Jo Majestic Powerlifting

Šiandien elektros sportas vis labiau populiarėja, dabar jis yra ne tik naudingas, bet ir madingas sporto gyvenimo būdas. Štai kodėl yra tikrasis elektros sporto šakų plitimo, ypač galingumo, plitimas.

Kas yra "Powerlifting"?

Taigi žodis " galia" , kaip ir pats sportas, kilo iš JAV ir buvo įkurtas 50-ųjų ar 60-ųjų pradžioje. Pačiame žodyje "powerlifting" tiesiogine prasme verčiama iš anglų kalbos, kaip galios pakėlimas arba kaip mus vadina galios triatlonas. Jame yra tik trys pagrindiniai judesiai: soliariumas, stumdomas strypas ir pritūpimai su baru. "Powerlifting" taisyklės taip pat yra paprastos ir skaidrios: nugalėtojas yra tas, kuris pelnys didžiausią kamuolių skaičių visuose 3 pratybose. Kamuoliai tai nieko, kaip svarai baras. Visi konkurso dalyviai yra suskirstyti į svorio kategorijas, todėl amžiaus apribojimai nėra tokie.

Koks skirtumas tarp galingumo ir kultūrizmo?

Mokymo programos, skirtos magistralėms, labai skiriasi nuo mokymo programų, pavyzdžiui, kultūristų. Jie skirti didžiausią jėgą ir raumenų hipertrofiją, kuri taip vertinama kultūrizme, yra šalutinis mokymų su svorio poveikis. Be to, skirtinga yra klasikinių kulturologinių technikų pritraukimų technikos, susijusios su galios atranka, sėdynių spaudimu ir stumdomasis stumdymas. Todėl galingoviečiai ir kultūrizmas siekia skirtingų tikslų, nors paprasti žmonės mėgsta juos palyginti.

"Powerlifting" apranga

Be to, "powerlifting" srityje aktyviai naudojamos įvairios adaptacijos saugumui ir galios rezultatų didinimui, jas taip pat vadina įranga. Ir galioslifterių įranga bus skirtinga priklausomai nuo federacijos, kur jis veikia. Pvz., Yra federacijų, kuriose galite paspausti marškinėlius, o tai gali padidinti rezultatus ant stalo spaudos. Tačiau beveik visose federacijose leidžiama sportininko saugumui, riešo ir kelio raiščiams, specialiems batams ir diržams.

Be to, yra specialių tualetų ir treniruoklių specialių kombinezonų, jie taip pat užtikrina sportininko saugumą ir padeda didinti rezultatą šiuose pratimuose.

Visos šios svarbios šaudmenų dalys yra neatsiejama galingojo žygio dalis, taigi prisiimkite visą atsakomybę perkant jas ir prisiminkime, kad galbūt jie padės išvengti nepageidaujamų sužalojimų ir pratęsti sporto ilgaamžiškumą.

"Powerlifting" yra puikus sportas, kuris sustiprina asmens valią, pasitiki savimi ir ugdo savigarbą. Todėl drąsiai pradėkite užsiimti šia lentele ir tapti geriau!