Troškintos cukinijos: receptas

Kas daržovės ateiti į mūsų stalo po ilgos žiemos? Žinoma, jis yra gerai žinomas ir gerbiamas daugelyje cukinijos.

Cukinijų yra labai vertingas maisto pasėlių. Vaisiai yra angliavandenių, riebalų ir baltymų daug. Daugelis jame ir mineralinių medžiagų, ypač kalio, kurios pagerina druskos keistis, ir rodo perteklinių vandens ir atliekų produktų kūną.

Atsižvelgiant į tai, kad vaisiai mažai ląstelienos, cukinijos lengvai absorbuojamas organizme, todėl yra laikomas dietinis patiekalas. Cukinijos kaitinti, keptas, keptas, troškinti ir įdaryti. Jaunų vaisių paruošti patiekalai: jie virti, troškinti, kepti, kepti ir įdaryti. Troškinta cukinija receptas su morkomis ir svogūnais gali būti naudojami kaip garnyras.

Maisto yra tik jauni cukinijos skvošas troškinys receptas yra šie ingredientai: 500 g cukinijos, morkos - 2 vnt, svogūnai - 2 Vadovai, krapai ir petražolės, česnakai - 2 skiltelės, druskos ir pipirų pagal skonį.

Paruošti Indų cukinijos plautos ir supjaustyti juostelėmis, morkos trinamas ant šiurkščiavilnių tarka, smulkiai pjaustytų svogūnai. Ant šildomo keptuvę supilkite augalinio aliejaus ir pakepinti ant jo svogūną ir morką. Kai svogūnai įsigyti auksinę spalvą pridėti cukinijos, būtinai uždarykite dangtį ir troškinys 20 minučių, retkarčiais pamaišydami. Vos per kelias minutes kol virti cukinija druskos, pipirų ir pridėti kapotų žolelių ir česnakų.

Vienas iš labiausiai skanūs patiekalai troškinta cukinija receptas su mėsa. Patiekalas pasirodė gardus ir turtingas, jums reikia virti į puodą. Parengti keturias porcijas reikia imtis 600 gramų mėsos, 2 jaunus cukinijos, 2 pomidorai, grietinė 4 šaukštai žolelių, 2 skiltelės česnako, druskos ir pipirų pagal skonį, augalinis aliejus. Pomidorai ir cukinija supjaustyti griežinėliais, o mėsa - kaip guliašas. Visi ingredientai jums reikia pakepti atskirame aliejų, pabarstykite druska ir pipirais ir organizuoti puodus sluoksniais, purškimas kapotų žolelių ir česnakų. Pirma, kiekvienam indui dedama mėsos, cukinijų sluoksnį ir tada iš sluoksnio pomidorų sluoksnį. Grietinė skiedžiamas vandeniu, kurių buvo imtasi nedideliame kiekyje, pilamas į vazonus ir įdėti į orkaitę ir kepkite 30 minučių.
Skubotai gali būti paruošti lengvai vasarą daržovių indą - troškintais cukinijos receptas su kopūstų, kuri taip pat yra naudojami šalto ir karšto, ir taip pat yra naudojami kaip garnyras arba papildyti jį.

Puikus daržovių garnyrą pusryčiai yra krosnis baked cukinijos. Šis patiekalas yra lengva ir tuo pačiu metu patenkinti ir maistingas, daug vitaminų, kurie suteiks visai dienai mokestį. Receptas skrudinti cukinijos sūris susideda iš šių komponentų: tarkuoto sūrio - 200 gramų kvietiniai miltai - 100 gramų, sviestas 1 šaukštas, cukinijos - 0,5 kilogramų kremas - ½ puodelio druskos pagal skonį. Jauna skvošas supjaustyti griežinėliais 0,5 cm storio, artimųjų į miltus ir kepti iš abiejų pusių ant vidutinės ugnies, kol auksinės auksinės rudos spalvos. Skrudintos cukinijos skleisti plokščią ryadochkami apie riebalais sudarymo sviesto, grietinės ir pilamas tolygiai pabarstyti tarkuotu sūriu.

Orkaitė kaitinama iki 170 laipsnių ir kepti cukinijos dešimt minučių. Lydytas sūris ataskaitos Skvošas kai unikalus ir labai ypatinga skonis būdingas nebent italų virtuvės ir kitų egzotika. Grietinė taip pat gali suteikti Skvošas tobulą sultingumo, švelnumo ir neprilygstamą stebina minkštumo. Šiek tiek keista iš pirmo žvilgsnio, pieno produktų derinys su cukinija iš tikrųjų yra labai skanus, maistingas ir sveikas.

Tai nuostabus patiekalas - troškinti cukinijos receptai namuose lengvai paruošti bet kokį šeimininkė, papuoš bet kokį stalą. Įdomu tai, kad orkaitė keptos cukinijos gali būti pakankamai ilgas, kad į šaldytuvą, ir jūs galite patiekti kaip garnyrą prie mėsos patiekalų, tiek karšto ir šalto, bet jūs galite naudoti ją kaip atskirą patiekalą.