Indų cukinijos orkaitėje - gera ir vienoje daržovių skonis

Indų cukinijos, orkaitė virti, gali tapti ornamentu bet šventinį stalą. Šis paprastas daržovių leidžia jums sukurti daugybę ne tik skanus ir gražus, bet tuo pačiu metu ir labai sveikų patiekalų. Pavyzdžiui, gražiai įdarytos daržovės keptos orkaitėje. Kaip variantas, galite naudoti malta sūrio, grietinės, pomidorai, prieskoninės žolės, česnakai. Cukinijų su mėsa yra taip pat labai gerai tinka, be to, suteikia mėsos maistingus maisto produktus. Nepaisant to, kad pub yra verta gana nebrangūs, iš jo ruošiasi didžiulis patiekalų.

Prieš kepant reikia tinkamai paruošti maistą. Jei nuspręsite pasigaminti patiekalų iš cukinijos orkaitėje geriau pasirinkti jauną vaisių. Jie skiriasi konkurso kūną ir plonas pluta, kuri kartais net nereikia valyti išjungti. Taip pat galite naudoti "suaugusiuosius" skvošas, bet jie pirmiausia reikia išvalyti šiurkšti oda ir pašalinti sėklas iš pusiaukelėje.

Indų cukinijos orkaitėje pavyks skanesnis ir patrauklesnis, kai jūs atsižvelgti į kai kuriuos dalykus. Žalios daržovės, kai jie kepami orkaitėje, apsirengęs daug drėgmės. Kartais tai yra tiek daug, kad jūs tiesiog reikia nusausinti iš keptuvės. Siekiant iš pradžių sumažinti vandens lygį vaisių, būtina druskos griežinėliais cukinija. Po to jis turėtų stovėti maždaug dvidešimt minučių. Per šį laiką pub turi laiko duoti sultis reikia nusausinti. Toliau spaudžiamas daržovių ir naudojami pagal paskirtį.

Indų cukinijos orkaitėje arba ant viryklės jie virti - tiek svarbus, gali būti apibūdinta ne taip greita, paprasta ir skanu. praktiškai nėra aliejus naudojamas šį receptą, todėl susidaręs patiekalas nebus maistingas. Cukinijos, kad įrodyta panaudojimas, atneš ką nors naujo į kasdienį meniu.

Cukinijų, keptos orkaitėje su grietinėlės-sūrio padažu

Du cukinijos (vidutinis dydis) reikės 4 šaukštus alyvų aliejaus, šaukštas pjaustytų petražolių ir krapai, česnakai gvazdikėlių 3, stiklinė grietinės, sūrio veislių (apie 150 gramų), druskos ir pipirų pagal skonį.

Siekiant išsaugoti papildomą laiką, būtiną šilumos orkaitę iki 220 laipsnių. Šildymo ruošiama daržovių. Cukinijų supjaustyti mažais kubeliais. Jei naudojate cukinijos, galite iškirpti ir maži žiedai, apie centimetro storio.

Įprastu paketo išsiųstas cukinijos polietilenas, kloti ant petražolių, pridėta druskos, pipirų ir alyvuogių aliejaus. Paketas yra susukti taip, kad oras liko viduje, o geras pakratant. Cukinijos tada tolygiai prosolyatsya ir padengta petražolių. Į kitas žingsnis turėtų būti nustatytos kepimo folija, daržovės tolygiai paskirstyti ant jo ir kepkite juos apie 20 minučių, kad puse virtos būklę.

Sūris turi būti su grotelėmis su mažų skylučių, sumaišyti su krapais, druska, pipirais, grietine ir pasukite į vientisą masę. Cukinijos reikia pilti šį padažą ir kepkite orkaitėje, kol virti.