Svarbiausi patarimai prekybos pirkėjų

Prekybos centrai įsteigti, kad žmonės praleidžia kiek įmanoma, dažnai pasirenkant produktus su pigių ingredientų ir mažai maistinės vertės.

Gamintojai suinteresuoti savo pelnu, o ne klientų sveikatai, todėl parduotuvėse ateina iš maisto priedų, konservantų ir saldiklių. Pirkėjai turi rūpintis patys. Suplanuokite kelionę į parduotuvę, būti efektyvi pirkėjas, kuris nekenkia save. Tai padės jums šiuos patarimus.

naudoti pinigus

Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie moka pinigus, pirkti mažiau ir pusiau gatavų gaminių daugiau naudingų, nei tie, kurie naudoti kortelę. Tai todėl, kad kortelė - tai abstrakti mokėjimo forma ir taip kruopščiai, kai jį naudoti jums nereikia galvoti.

Užkanda prieš apsipirkti

Nevalgius yra troškimas skirtingų produktų. Alkis skauda jums priimti teisingus sprendimus parduotuvėje, todėl valgyti prieš išvykdami namo.

Pagalvokite apie kampanijos planą

Apsvarstykite, ką tiksliai lentynos ir vitrinos jums reikia eiti į parduotuvę. Negalima vaikščioti, žiūri į maistą - taip jūs ne eikvoti pinigus dėl impulso.

Eiti į parduotuvę trečiadienį

Daugelis žmonių eiti į parduotuvę šeštadieniais ar sekmadieniais, kai eilėje yra per ilgas. Tai geriau eiti į parduotuvę vakare darbo dienomis.

imtis vežimėlį

Pavartojus sunkvežimį, o ne į krepšį, jūs padaryti daugiau Domu pasirinkimus - tyrimas parodė.

Paimkite savo skaitymo akinius

Ne visi su gaminių pakuočių turi sudedamųjų dalių sąrašą. Pagal įstatymą, tuo daugiau ingrediento kiekis, tuo didesnis jis yra sąraše. Atidžiai perskaitykite dalis - jei jums reikia akinių daryti, jūs imtis juos!

Pirkti produktus kraštus

Daug parduotuvių produktai, kurių ilgą galiojimo laiką į širdį, ir daržovės, vaisiai, pieno produktai yra suskirstyti į sienas. Tai yra būtent tai, ko jums reikia nusipirkti ir.

Pasitikėkite savo jausmus

Parduotuvėse visada siūlome gerus produktus skonio, bet negali būti gundomas - jie tiesiog jums praleisti daugiau. Klausyti sau, o ne reklamai.

Sekite kalorijų

Jei perkate produktus originalioje pakuotėje, jie išvardyti kalorijų. Kai jūs perkate ką nors ne duonos ar maisto ruošimui, negali būti jokių informacija - turėtų būti kruopščiai parinktos tokios maisto.

Ar negali būti gundomas greito maisto

Brangios parduotuvės nesveiko maisto gali atrodyti Gurmanams, nes gražus dizainas ir gera pakuotės. Jūs manote, kad jūs gaunate kažką gero dėl pinigų.

Netikiu pažadus naudą

Jei manote, kad valgyti brangus parduotuvėje labiau naudingas nei įprasta, jūs esate rimtai klysta. Žmonės linkę persivalgyti "naudingos" maisto teminių restoranų ir parduotuvių.

Būkite atsargūs su parduodamos pagal svorį produktai

Užmesti akį į porcijas, kurios buvo sveriami save į maišą - daug žmonių yra linkę taikyti jei samtelis matavimo didesnių matmenų, kuri veda prie persivalgymo.

Negalima eiti į maisto teismas švediškas stalas

Jei žiūrėti savo paveikslą, ne užkąsti ant švediško sistemos - jūs negalite pažvelgti į maistinę vertę maisto produktų ir persivalgymo.

Pasiruoškite aukštos kainos

Kulinarijos skyriuose dažnai atrodo gana prieinamą alternatyvą restoranų patiekalų. Nepaisant to, geriau bandyti ne pirkti pusgaminius ir aukštos kokybės maistą, rūpintis išlaidas.

Venkite pagundų

Parduotuvių duona ir pienas dažnai yra toli, todėl jums teko vaikščioti praeityje keletą lentynų pakeliui į juos. Atsispirti pagundai pirkti, sąrašą.

Pasiduoti užkandžiai

Labiausiai viliojanti ir kenksmingi produktai yra įsikūręs užkandžiai antrą pavojaus departamentas - sausų pusryčių.

Eiti į savęs kasos

Jei atvykote į savęs kasos, šalia kurio nėra jokių saldainių, jums yra mažiau linkę pirkti impulsų kenksmingų produktų.

Būkite atsargūs

Atidžiai apsvarstyti lentyna - gamintojai moka už savo vietą parduotuvėje, todėl produktas yra akių lygyje yra ne visada geriausias, tik kad jis yra populiarus.

Pirkti javainiai be vaikų

Saldūs kukurūzų dribsniai parduodami spalvinga pakuotės, kad pritraukti vaikus. Tai geriau eiti į parduotuvę be vaikų, o ne pasiduoti savo įtikinėjimo ir pirkti tik naudinga.

Ieškokite nežinomų markių

Kartais puikus produktas gali būti ne pats akivaizdus. Pasirinkite ne tik populiarių markių, tačiau susipažinę su jumis.

apsižvalgyti

Visada atsižvelgti viršutinės ir apatinės lentynos turinį - todėl jūs galite rasti labai įdomių produktų.

Pasirinkite prekės parduotuvėse

Kartais tai yra patogu pirkti prekių parduotuves - tai pigiausias konservuotų arba grūdai, kokybė yra gana gera.

Sekite kenksmingų priedų

Konservuoti maisto produktai yra patogus ir pigus, bet jums reikia stebėti druskos ir kenksmingų priedų lygį.

Neik aklai saugoti

Tyrimai parodė, kad žmonės bando apsipirkti už kažką impulsyviai, įsigyti daugiau prekių, negu tie, kurie atidžiai planuoja savo kampaniją.

Paimkite pakuotę, kad daugiau

Ne kiekvienas yra verta pirkti dideliais paketais - dviejų litrų banko kaparėlių jums nereikia. Tačiau, šaldyti maisto produktai arba tualetinis popierius ir gali būti perkamos urmu.

Stebėkite savo svorį paketai

Kartais kaina, atrodo, bus pigiau, bet pakuotės turinys gali būti mažiau. Tai reikėtų prisiminti.

Pirkti vietinius produktus

Ieškokite netoliese rinkoje - kur galima nusipirkti vaisių ir daržovių pigiau. Tai daug geriau, nei parduotuvėje.

Valgyti prieš einant į parduotuvę

Tai labai svarbu. Tyrimai parodė, kad žmonės, net jei jie bando išgelbėti, išleisti daugiau, kai jie jaučiasi alkanas.

Nepirkite siekiant pralinksminti

Liūdesys yra aktyvesni atliekų. Pabandykite ne eiti į parduotuvę prie neigiamų emocijų įtaka.

Ilgiau tuo departamento su daržovėmis

Praleiskite mažiau laiko kenksmingų produktų padalinių ir lėtai pasiimti daržovės, šviežios arba sušaldytos. Tai naudinga jūsų figūra ir taupo nereikalingų išlaidų.

Pirkti salotos paskutinį

Žmonės juda aplink pagal laikrodžio rodyklę, parduotuvėje, todėl daržovės dažnai yra prie įėjimo. Tyrimai parodė, kad kai kurie žmonės yra labiau tikėtina, kad juos praleisti ir išleisti daugiau pinigų greito maisto.

Susipažinkite su ekologiškų produktų

Ekologiški produktai populiarėja, bet ne visada, kaip daržoves ir vaisius prasmės - jis turi būti išspręstos.

Negalima būti linkusios gražių produktų

Gražus, simetriška, priderinta prie kiekvienos kitos daržovės - tai ne visada geriausias pasirinkimas. Natūralūs produktai atrodyti šiek tiek skiriasi.

Įvertinti vaisių ir daržovių kokybės masės

Pavartojus per stora, sunkiųjų vaisių arba daržovių su elastinga oda, jūs negalite abejoju - tai subrendę.

Pirkti sezoninių produktų

Šiandien, visi produktai yra prieinami ištisus metus, bet geriausia pirkti sezono - tai pigiau ir naudingiau.

Užduokite klausimus

Nebijokite paklausti su pardavėju apie mėsos šviežumo, paprašyti patarimo - taip jums padaryti sėkmingą pirkinį.

Pirkti mažą žuvį

Didele žuvų daugiau gyvsidabrio ir pesticidų, todėl maža daug saugiau.

Pasirinkite baltymų pusryčiams

Žmonės, kurie valgo pusryčius gausu baltymų valgio, sverti mažiau. Pirkti atitinkamus produktus.

Rankų ant kepsniai

Tyrimai parodė, kad baltymų turtingas maistas stimuliuoja hormono, kad slopina alkio gamybą.

pabandykite egzotiška

Už įvairovę, naudinga pabandyti neįprastas mėsos, pavyzdžiui, stručio ar kabanyatiny neapsiribojant kiauliena.

pridėti palūkanas

Iš tikrųjų, daugelyje šaldytų patiekalų daugiau kalorijų, nei nurodyta ant pakuotės.

Pirkti įšaldytos

Ieško šaldyti vaisiai, daržovės ar sultis, galite rimtai taupyti.

Siekite įvairovės

Negalima apriboti pusiau, parodyti vaizduotę ir pirkti įvairių ingredientų.

užšaldyti mėsos

Sandariai apvyniokite filmo mėsą ir palaikyti šaldiklyje, kad išlaikyti šviežumą.

Saugokitės druskos

Skaityti etiketes, kad būtų išvengta pirkti produktus, kurie daug daugiau druskos nei norėtumėte.

atsargų

Jei šaldiklis daugiau maisto reikia mažiau elektros energijos už jo saugojimą.