Sportas powered by Optimum Nutrition padės jums pasiekti stulbinančių rezultatų

Į kiekvieno sportininko gyvenime ateina laikas, kai jo kūnas pasiekė savo aukščiausią išsivystymo, atsižvelgiant į išteklių, kad ji turi. Jei norite eiti toliau, tai reikia daugiau makiažą prie kūno.

Sportas mityba gali padėti jums žengti žingsnį toliau, kaip jums galės žymiai padidinti jų suvartojimą baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų.

Jūs turėtumėte pabandyti produktus iš Optimum Nutrition, jei norite pagerinti savo rezultatus kultūrizmo greitai nesukeliant jokios žalos organizmui.

Kodėl reikia baltymų kokteilius?

Baltymai - Baltymai yra. Visi žino, kad ši medžiaga yra statybinė medžiaga, kuri yra būtina, kad organizmas statyti raumenų audinio. Į mokymo procesą šis audinys ateina į nuosmukis - pluoštai blaškosi ir ištemptas.

Po salėje treniruotės, organizmas bando atkurti sunaikintą raumenų, taip pat šiek tiek naujos statybos, todėl kitą kartą geriau atlaikyti apkrovas, kurios gauna ne pratybų metu.

Šie "plytos", kurioje įstaiga lopyti skyles ir atkurti naujų grindys ir yra baltymų molekulių.

Baltymai iš mėsos kartais trūksta raumenų augimui

Žinoma, baltymų galima gauti ne tik iš sporto mityba. Reikalaujama aminorūgščių sudėtis baltymų yra, pageidautina, mėsos. Ir pradedantiesiems, kurie traukiniu salėje mažiau nei šešis mėnesius, tai turėtų būti gana pakankamai.

Bet jei jūs nustatyti tikslą tapti didesnis ir stipresnis, grožėtis tave praeiviai, tada jums tiesiog negali padaryti be sporto mityba, pavyzdžiui, iš Optimum Nutrition. Galų gale, ten ateina iš sąstingio momentas raumenų masės augimą. Jie atsiranda daugiausia dėl kūno pripratimo prie streso, miego trūkumo ir nesubalansuotos mitybos akivaizdoje.

Optimalus Nutrion rado įrankį, kuris bus greitai atnešti organizme reikiamą kiekį baltymų. Dėka patentuotos baltymų, iš kurių padaryti kokteilį viena dalis į jūsų organizmas gauna 40-50 gramų aukštos kokybės baltymų.

Be to, ji yra verta pasakyti, kad baltymas, ši bendrovė prideda specialių agentų ir fermentus, kurie leidžia už pristatymą ir visišką absorbciją organizme. Tai nekenkia natūralų medžiagų apykaitos procesą.

Kaip vartoti proteiną?

Baltymų Optimali mityba yra tinkama tiek kūno džiovinimo ir kuriant naują raumenų masę. Jei jūsų tikslas - išsaugoti esamus rezultatus, tai bus pakankamai imtis apie 1 gramą mišinio 1 kg svorio per dieną. Ir jei jūs norite padėti organizmui statyti raumenis, turėtumėte užtrukti iki 2 gramų 1 kg kūno svorio per tą patį laikotarpį.

Šis produktas iš Optimum Nutrition geriausia imtis mokymo dienų, parengti savo du kokteiliai: 1 kartą per tarp valgymų ir 1 kartus dieną iš karto po treniruotės.

Tomis dienomis, kai nėra mokymas, būtina naudoti baltymas 1, kartus per dieną. Atsižvelgiant į tai, kad bendrovė sugebėjo pasiekti aukštą turinį iš gryno baltymo mišinys (80%), tai puikiai tinka padidinti atkūrimo raumenų greitį.

Nebijokite netikslumų skaičiavimuose - toks baltymas neturi turto nusėda riebaliniuose audiniuose. Tai yra, net jei jūs viršyti dozės, papildomai svorio nepasiekia.

Kodėl aš Gainer Optimum Nutrition?

Gainer yra skirtas padidinti kūno svorį. Jei turite ploną statyti, ne tendencija antsvorio, taip pat greitai medžiagų apykaitai, tada šis produktas yra skirtas Jums gyvybiškai.

Pristatymas kūno pakankamai angliavandenių, jums bus visiškai udovletvoryatego medžiaga reikalavimas energijos gamybai, o tai reiškia, kad niekas negali sutrukdyti raumenų audinio augimą.

Jei toks stotas vartojate proteino Optimum Nutrition, rezultatas yra nustatyto svorio bus blogiau, nes angliavandenių trūkumas kūnas sieks savo keitimas baltymų molekules. Tai yra medžiagos, kuri yra naudojama sukurti raumenų, bus naudojami kaip energijos šaltinis.

Gainer yra idealus siekiant padėti jums uždaryti angliavandenių langą, ką jums reikia padaryti 40 minučių po treniruotės.

Kaip naudotis Gainer?

Nusipirkus per Optimum Nutrition Gainer. Kaip vartoti? Ji turėtų būti suprantama, kad 1 dalis nepriklauso nuo bendro kūno svorio, bet gamintojas rekomenduoja laikytis šių sąlygų: su svorio iki 80 kg pakankamai 1 matavimo šaukštą 3 kartus per dieną, ir iki 100 kg - reikia gerti apie puse kaušeliai to paties laiko.

Tiems, kurie turi svorio viršija šiuos parametrus, manoma, pakanka viena porcija pridėti du kaušeliai pat yra 3 kartus per dieną.

Ką įmonė Optimali mityba atsiliepimai?

Šios bendrovės gaminiai yra gana plačiai paplitusi JAV ir Rusijoje. Atsižvelgiant į tai, kad populiarumas yra didelis, kaina yra tinkama, bet taip pat yra suklastotas sporto mityba.

Todėl, pirkti tą ar aną produktas yra būtinas tik audituota ir sertifikuota parduotuvėse. Kitaip, tik nežinau, kas jums ateis pasiimti - sutrupėjo kreida arba mišinys, kuris padeda jums gerai auga.

Jei nuspręsite, kad baltymą arba angliavandenių gėrimu, tada jūs galite saugiai paruošti juos su pienu ar saldus sulčių. Gliukozė skatins jūsų kūną padaryti insulino, kuris jau toliau grandinėje spaudai, transportuoja maistines medžiagas po visą kūną.

Sutelkti dėmesį į savo metabolizmas

Pirmiau dozės yra sąlyginis, nes viskas priklauso nuo žmogaus kūno struktūrą. Taigi nebijokite eksperimentuoti ir išbandyti naujus dalykus.

Jei jūs suprantate, kad norint nustatyti masę esate pakankamai 0.5 matavimo šaukštelis 2 kartus per dieną, jūs galite lengvai parengti savo kokteilį būtent dėl šios dozės.