Perlinių kruopų sriuba

Kaip paįvairinti kasdienį racioną ir padaryti lentelę įdomiau? Sriuba - tai neįtikėtinai naudinga virškinimui patiekalas, ir perlinės kruopos padeda gerinti virškinimo trakto darbą. Todėl tikslinga, kad daugelis įvyko derinti šiuos du naudingus produktus kartu. Čia yra tiesiog paliko rasti tinkamą receptą ir virkite sriubą su perlines. Ką reiškia, kai mes sakome, "tobulas"? Daugiau apie tai vėliau.

Daugelis jų yra priešingas perlines, nes tai yra ne visai lengva paruošti. Tas faktas, kad pirmiausia būtina pamirkyti vandenyje. Daugelis laisvo laiko už jį ir taip atimti save vienos iš naudingiausių grūdų, kurių sudėtyje yra daug mineralų ir vitaminų, kad organizmas poreikius normaliai.

Taigi, visų pirma svarbu savo asmeninius norus. Jūs norite, kad sriuba buvo mėsa ar vegetaru? Tuo, ką dienos metu jūs ketinate imtis jį kaip maistą: ryte ar po pietų? Dėl kai kurių kaloringumo patiekalų tikitės?

Paprastai mūsų šalyje mes padarė sriuba vakarienei kaip pirmą valgį. Jei laikytis šios tradicijos, jūs turėtumėte naudoti šią receptą virėjas maistingą Perlinių kruopų sriuba.

Kad būtų, reikia tam tikrą rinkinį produktų, būtent: Perlinės kruopos - 2 šaukštai jautiena - 300 g, svogūnai - 3 vnt, salierai - 1 mažas šaknų, žolelių pagal skonį, druska ir pipirai yra panašus, morkos - 1 vnt, petražolės 1 krūva.

Maisto gaminimas sriuba su kviečių grūdų turi būti etapais. Sugerti perlines tris valandas į verdantį vandenį, tada virkite. Jei neturite mirkymas miežių, ji bus sunku. Tai yra klaida daug pradedantiesiems virėjai, stenkitės ją. Prieš mirkymas perlines turi būti plaunami.

Jautienos supjaustoma smulkiais gabaliukais, kepti saulėgrąžų aliejaus, tada pridėti virtos mėsos į miežių ir toliau virti.

Kol mišinys verdamas, būtina pridėti tarkuotų morkų, smulkintų petražolių, tarkuoto saliero. Svogūnai reikia pakepinti saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus ir įdėti į sriubą su perlines kelias minutes kol virti valgį. Druska, pipirai ir kiti prieskoniai pridėti per tiesiai priešais maisto ruošimui. Tada skonis bus jaučiamas daugiau ūmiai.

Jei norite, kad sriuba su perlines, kuris paruošiau jums visiškai laikomas sveiko maisto sąrašą patiekalas, turite apriboti prieskonių ir druskos kiekį. Ir mėsa yra geriau imtis nugriebti.

Užsienyje, daugelis valgyti pusryčiams ar košės ar sriubos. Indų pusryčiams turėtų būti lengva, nes skrandis dar atsibudę. Todėl, šiuo atveju, į patiekalą mėsą tai yra geriau ne pridėti. Perlinės kruopos sriuba, jūs galite valgyti ryte, galite būti parengtas pagal receptą, kurį mes kotiruojamos aukščiau. Naudokite visus ingredientus, išskyrus mėsą.

Perlinių kruopų sriuba, kurią galima valgyti ir vegetarai, yra pagamintas iš perlines ir grybais. Grybai - sunkus maistas, todėl šis sriuba yra taip pat geriau valgyti pietums.

Paruošti sriuba, perlų miežių ir grybelius, reikia produktų, tokių kaip daržovių sultinio 2 litrų, 100 g džiovintų baltųjų grybų, 2 puodeliai grietinės 1 puodelis perlų miežių, druskos ir pipirų, žolelių apdailai, 3,5 puodeliai karšto vandens 2 šaukštus miltų.

Grybai įsiurbti karštame vandenyje už valandą. Perlinės kruopos mirkti kelias valandas. Įdėkite perlines troškinys, išmaišyti už valandą. Stambiai supjaustykite grybus.

Miltai, grietinė ir sumaišykite sultinį, tada supilkite mišinį atsargiai į masę su perlines ir virkite, pridėti grybus į tą patį. Užvirinkite ir pridėti prieskonių.

Gero apetito!