Kaip virėjas soros košė ant vandens? Skanus sorų košė ant vandens. Maisto gaminimas soros košė ant vandens

Šiandien yra keletas variantų, kaip virėjas soros košė ant vandens. Reikėtų pažymėti, kad bet kuriuo atveju, šis patiekalas Pasirodo, labai skanus ir sveikas. Virėjas galimybę dietos ir širdingas pusryčiai su savo vaikais.

Dieta sorų košė: receptas su nuotraukomis miltinis patiekalus

Žinoma, daug žmonių žino, kad košė yra antra duona. Galų gale, tai yra iš grūdų ir grūdų ir jau seniai tvirtai kasdienio raciono žmonių. Matyt paprasta ir paprasto dish, bet net labiausiai Įprasta sorų košė ir vandens sudėtyje yra skaidulų, mineralų ir vitaminų, kurie stimuliuoja virškinimo sistemą ir teigiamą poveikį visam organizmui daug. Mes negalime ignoruoti fakto, kad baltymų kiekis atstovauja kryžiaus nei net ingredientais, tokiais kaip ryžių ir miežių. Be to, dėka šios dietos maisto produktų, žmonės gali tikrai prarasti keletą kilogramų antsvorio.

Taigi, kad jums skaniai soros košė ant vandens, jums reikia atsargomis šių ingredientų:

• Soros - pilna stikline;
• filtruoto vandens - 2 puodeliai;
• sviestas - pridėti gatavą košę ragauti (jei dieta nėra naudojama);
• vidutinio dydžio druskos - pridėti pagal skonį.

Gaminiai iš javų

Prieš verdant soros košė ant vandens, pagrindinis ingredientas turi būti elgiamasi atsargiai. Dėl šios grūdų rekomenduojama valyti šiukšles iš esamų, ir tada įdėti į tankų tinklinį filtrą ir kruopščiai nuplaukite visiško skaidrumo vandens. Jei pageidaujama, gali būti iš anksto Pshenko įdėti į dubenį ir atšaldoma užpildyti su verdančiu vandeniu.

Šioje būsenoje Kryžius turi būti keletą valandų. Per šį laiką produktas yra šiek tiek vzbuhnet, todėl jos šilumos gaminimo jums reikės daug mažiau laiko. Beje, tokia tvarka taip pat padės, ką jūsų košė liks daugiausiai naudingų medžiagų ir vitaminų. Kadangi mes visi žinome, kad pagal terminio apdorojimo mineralų ir kitų komponentų, kurių produktų įtaką tiesiog išnyksta.

Virėjas košė ant viryklės

Maisto gaminimas soros košė ant vandens neturi užimti daug laiko. Šiuo atžvilgiu, jis gali būti atliekamas ne rečiau kaip kiekvieną dieną. Tai geriau naudoti puodą storu dugnu. Priešingu atveju, jūsų patiekalas gali sudeginti. Taigi, elgiamasi javų reikia įdėti į dėžutę ir tada supilkite reikiamą kiekį vandens. Kruopščiai išmaišykite komponentus, jie turėtų būti padėkite ant ugnies ir užvirkite. Kai skystis pradeda virti puode turi užpilkite šiek tiek druskos, uždenkite ir virkite, kol, kol vanduo išgaruos.

Reikėtų pažymėti, kad šis metodas ruošiant dietinius patiekalus gali būti atsakymas į klausimą, kaip virėjas soros košė trapus klausimą. Jei norite padaryti daugiau klampus pusryčiai, vandens kiekį, pageidautina šiek tiek padidės (1-2 puodeliai).

teisingas Patiekite

Gatavo patiekalas yra reikalaujama pašalinti iš krosnies, gerai išmaišykite, naudojant didelį šaukštą, tada sandariai uždaryti ir leiskite pastovėti šioje valstybėje maždaug pusvalandį. Po to jums reikia platinti košė Skeet ir tarnauti šiltas. Jei šis patiekalas skirtas dietos, tada pridėkite sviestas labai nepageidautina juo. Jei norite gauti širdingas ir maistingas pusryčiai, kepimo aliejus dar gali būti naudojamas, tačiau iš karto po to išjungus plokštelę, nes produktas turi būti visiškai ištirps.

Kaip virėjas soros košė ir multivarka?

Nėra nieko geriau už vaikus nei skanus ir maistingas pusryčiais ir sorų košė su džiovintais vaisiais. Bet kaip gauti neklaužada vaikas visiškai valgyti šį patiekalą? Siekiant šio tikslo, ekspertai rekomenduojame pridėti netvarka ne tik džiovinti, bet ir ingredientų, tokių kaip riešutai, vaisiai, medus, moliūgų ir kt. Beje, pusryčiai pristatyti produktai bus ne tik skanus, bet ir labiausiai naudingas ir maistingas. Siekiant šio tikslo, šie komponentai gali reikalauti mus:

• Geriamojo vandens yra filtruojamas - 3 puodeliai;
• Soros - 1 puodelis;
• Besėklių razinos Black - sauja;
• gerai druska - pridėti skonio;
• smėlio cukraus - 3 desertas šaukštai;
• sviestas - 45-55 g (įtraukta į jau parengtą košės);
• Milteliai cinamono - pridėti skonio;
• graikinių riešutų (gali būti imtasi migdolų) - sauja;
• abrikosai citrina - keli gabaliukai;.
• skysto medaus - iš didelių šaukštais (pašarui skirtiems prie stalo) pora,;
• rūgštus obuolys žalias - ½ vaisių.

Apdorojimo grūdų

visi ingredientai turi būti tvarkomi gerai prieš verdant soros košė ant vandens su tokių modernių įrenginių kaip multivarka pagalba ,. Kaip ir ankstesniais receptą, jūs turite eiti per pasturgalio, o tada kruopščiai nuplaukite jį šiltu vandeniu, stipriai keičiasi rankas. Pasirengimo mirkymas ji yra neprivaloma, bet jei turite laiko, tada procedūra gali būti vykdoma.

Paruošimas likusiais ingredientais

Nes tokia netvarka, mes rengiamės skanus, širdingas ir maistingą pusryčių, būtina pridėti džiovintų vaisių ir riešutų. Tačiau šie ingredientai turėtų būti tvarkomi gerai prieš tai. Šiam tikslui, jie turėtų būti išplauti karštu vandeniu ir po to nenuplikytos su verdančiu vandeniu ir palikti jį už pusę valandos. Džiovinamas toliau reikalauja ne supjaustyti į mažus gabalus ir riešutais svarą didesniame trupiniai naudojant skiediniams.

Taip pat tokio sveikų pusryčių paruošimo mes nusprendėme naudoti ½ ne rūgštus obuolių. Ji turėtų žievelės ir sėklų dėžutes, tada supjaustykite mažais gabaliukais.

terminis apdorojimas

Kaip virėjas soros košė ant multivarka vandens? Šiuo tikslu į dubenėlį prietaisą reikia pilti į filtruotą geriamąjį vandenį, supilkite apdorotus kruopos, druska, cukrus (pagal skonį) ir gerai sumaišoma. Kitas multivarku reikia įdėti į pieno košė režimu maždaug pusvalandį. Po kepimo įrenginys skleidžia signalą į galutinė, ji turi būti atvira, gerai išmaišykite ir pridėkite lipni netvarka jai šiuos ingredientus: razinos, džiovinti abrikosai, graikiniai riešutai ar migdolai ir sviestą. Pasibaigus dubenį pabaigoje reikia metmenų dangtelį ir palikite per ketvirtį valandos šildymo programą.

Kaip pateikti patenkinti ir maistingą patiekalą į stalo?

Dabar jūs žinote, kaip virėjas soros košė ant vandens multivarka. Praėjus šiam laikui, į patiekalą reikia pridėti pjaustytų obuolių ir sumaišykite tiesiai į dubenėlį prietaiso. Kitas sorų košė paruošta, reikia išsiplėtė porcijomis plokštės ir pabarstykite cinamono viršuje ir supilkite skystį šviežią medų. Reikia pažymėti, kad tai yra pageidautina taikyti patiekalą prie stalo tik karšto arba šilto būklės, su saldaus arbatos ir sumuštinį iš ruginės duonos, sviesto ir kieto sūrio gabalas. Patikėkite, tokių skanūs pusryčiai nebus atsisakyti bet kokio vaiko ir suaugusiojo.

Naudingi patarimai

Virėjas košė Pshenko gali būti grindžiamas ne tik paprasto geriamojo vandens, o taip pat naudojant turtingą pieno. Verta pažymėti, kad šiuo atveju, patiekalas bus dar skanus, maistingas ir kaloringų. Tokiu atveju jis gali būti naudojamas ne tik pusryčiams, bet ir vakarienei kaip garnyrą su kukuliai, dešrelės, mėsa, katiliukas ir kitų maitinamųjų produktus.