Kviečių košė: įvairiapusė, naudinga, skanu

Kashi yra visi mažiau populiarus mūsų virtuvėse. Kažkas per daug tingus, kad virėjas šiuos sveikus maisto produktus, kas mano, kad jie "neglamurny" maistas, gadinti vaizdą. Ir tai yra veltui. Tinkamai virti košės, pagyvinti kūną, puikiai virškinamų toksinų. Ir tai negadina formą. Ir jei jūs virėjas košė su vaisiais ar daržovėmis, ji gali būti gera idėja numesti svorio per trumpą laiką.

Speciali tarp šių patiekalų vieta užima kviečių košė. Jis gali būti ruošiamas su pienu ar vandeniu, būti saldus ar sūrus, ar liesa mėsa.

Kiekvienas rengiasi kviečių košė metodas reikalauja žinių apie tam tikrų subtilybių. Įvaldęs juos bet šeimininkė bus palepinti savo šeimą su skanus ir sveikas patiekalų labiausiai nebrangių produktų.

Pradėkime nuo labai paprasto receptą. Kviečių košė ant vandens gaminamas vienas puodelis susmulkintų kviečių ir dvi stiklines vandens. Kruopos pilamas į verdantį pasūdytą vandenį, ten pridedama aliejaus arba sviesto šaukštu. Viskas suvesta 20 minučių. rekomenduojama įdėti į šiltą orkaitę už "brendimo" Po to, košės patiekalų. Jei tai neįmanoma, košė gali wrap antklodės.

Aš trapios netvarka norite pridėti prieskonių: česnakų, kalendrų, kmynų ir šviežios prieskoninės žolės. Pasirodo, gardus, puikus patiekalų.

Nuo pat vaikystės, prisimenu kviečių košė su šonine, kuris mano močiutė virti kvapą. Kartais augintinis namuose, o orkaitėje neveikia šį kvapą kaip tikras Rusijos viryklė.

Aš virėjas gerai. Kviečių kruopos kepta ant sauso karšto keptuvėje, kol jis pakeičia spalvą. Tada aš įdėti virėjas košė su mėsos arba vištienos sultinio. Kol virti kruopos (tai trunka apie pusvalandį), aš pakepti keptuvėje vienetų sūrus ar rūkyta šonine, ar kumpio. Kai šildomas naftos skatinimui, pridėti svogūnų, pipirų (raudonųjų arba juoda), pakepinti, kol padaryta. Iki šio laiko kruopos turėtų visiškai sugeria vandenį. Tai pasturgalio skleisti spirgučiais su išlydyto riebalų, druskos, pipirų. Jūs galite pridėti savo mėgstamus prieskonius. Svarbu, kad riebalų buvo daug: jis yra absorbuojamas, košė nebus riebi, o minkštas ir aromatingas. Išmaišykite gerai išvirti kruopos su šonine ir prieskonių, siunčiant per keletą minučių keptuvę orkaitėje, kur kviečių košė "būti gerai troškinta." Tada aš imti, susivynioti. Tai puikus nepriklausoma patiekalas, patenkinti ir naudinga.

Tiems, kurie mėgsta košė su daržovių ar vaisių, puikus gydyti būti kviečių košė su moliūgų. Tai lengvas, neriebus, normalizuoja virškinimą.

Už tai jums reikia virėjas košė:

· Iš moliūgų minkštimas - 1 kg

· Kviečių kruopos - 150 g

· Pieno - 700 g

· cukraus

· kiaušinių

· Sour

· Sviestas

Supjaustoma smulkiais gabaliukais moliūgų virtų piene, kol suminkštės. Tada pridėti miežių ir virkite ant ramią ugnį pusvalandį. Tuo tarpu, orkaitėje šildomas molio puodą, sutepamos aliejumi. Šluotelė į maišytuvą pusę grietinės, kiaušinių, cukraus, vanilės puodelį.

Virti moliūgų košė perėjimas į įkaitintą puodą, užpilkite plakta grietinėle, skleisti ant viršaus aliejaus gabalas ir išsiųsti ją į orkaitę pusvalandžiui. Patiekite su moliūgų košė gali kalbėtis su "karšta" kvapiųjų aliejų porcijoje.

Kviečių košė su mėsa - labiausiai patenkinti įvairių patiekalų. Virėjas ją jums reikia virėjas stiprų sultinį bet mėsos rūšies. Užbaigtas mėsa pašalinama, suskirstyti į mažus gabaliukus, o sultinys plitimo kviečių kruopos ir virkite, kol pusiau skystos būsenos. Plitimas lėkštę sultinio virti mėsos, pipirų, prieskonių, keptų svogūnų ir virkite, kol padaryti, nepamirškite reguliariai išmaišyti.

Kuo ilgiau toks netvarka stovėti Gaisro skanesnis tai pavyks. Gatavo indų - klampus, klampus, aromato. Jis patiekiamas su keptais svogūnais. Tai puikus pagrindinis patiekalas.