Kaip naudinga figos? Nauda moterų šviežių ir džiovintų figų

Turbūt visi kadaise bandė figų. Nauda moterims, vyrams ir vaikams yra didžiulė. Tai kas bus aptarta straipsnyje.

Kas yra figos?

Figos - saldus vaisių, labai minkštas ir sultingas brandus forma. Šio kultūros istorija nueina į senovėje. Pirmasis paminėjimas naudingų savybių šių vaisių yra rasti anksčiau kaip Egipto civilizacija. Matmenys figos retai viršija didelį slyvų ar abrikosų. Ant viršaus vaisių yra padengtas plonu odos, kuriai būdingas didelio kiekio sėklų, sėklos yra mažos ir minkštos. Be figų daug pavadinimų: figmedžiu, figų, figų, figų , ir, tiesą sakant, figų. Vaisiai auga ant medžio, kurio kamienas gali siekti iki dvidešimties metrų aukščio. Jis gyvena medį penkis šimtus metų, o kiekvienais metais gali atnešti derlių. Maisto produktų suvartojama tik vaisius. Privalumai figų prie kūno yra labai didelis. Medicinoje yra plačiai naudojami ir lapai ir žievė medžio.

Tipai ir vietos augimui

Tradiciniai sritys, kuriose jis auga: Peach Tree - tai Rytų šalyse, kai kuriose Azijos narių, šalių netoli Viduržemio jūros ir Kaukazo. Figos reikalauja palankias šilto klimato su vidutinio drėgnumo ir saulės. Tam tikrų rūšių medienos, skiriasi atsparumas šalčiui, auga Rusijoje, bet tik į pietus. Yra daugiau nei keturi šimtai veislių figas. Jie skiriasi nuo vaisių, formos ir spalvos, skonio minkštimas, medžio aukštis, brendimui norma dydžio. Kai kurios rūšys gaminti derlius kelis kartus per metus.

Figos: kompozicija

Figos yra turtingas įvairių rūšių cukrų: gliukozės, maltozės, sacharozės, levuliozės. Ir kaip vaisių rūgščių: citrinų, Glyceric, Quinic, Shikimic rūgšties, oksalo rūgšties. Daugiau cukrui, esančiam džiovintų vaisių ir džiovintų. Turtingas vaisių pektinas, geležies, vario, eteriniai aliejai, makro.

Vitaminų, kurie yra įtrauktos į figų - yra beveik visi B-vitaminai (B1, B2, B5, B6, B9), vitamino A, C, E, PP. Yra kai kurie beta-karotino kiekio. Iš visų šių elementų buvimas priklauso nuo termino vaisiui laipsnį. Naudingiausias komandos laikomas prinokusių figų. Palankus laikotarpis nokinimo vaisius yra rugpjūčio - Spalio mėn. Tačiau svarbu prisiminti, kad galiojimo laikas ne prinokusių figmedžiu nėra didelis. Figos tikrai turi gydomųjų savybių.

Gydomųjų savybių Figūra

Kas figos naudinga organizmui? Ji turi šias savybes:

• Dėl folio rūgšties kiekis turi teigiamą poveikį nėštumo ir vaisiaus vystymuisi, žinoma.
• Vitaminas B kompleksas veikia centrinę nervų sistemą ir apsaugo organizmą nuo streso ir nuovargio.
• Eterinių aliejų ir vitamino C kiekis yra paverčiamas fig profilaktikoje prieš peršalimo ir kvėpavimo takų virusinių infekcijų.
• Cukraus kiekis paveikia smegenų funkciją.
• Figos prisideda prie sumažinti temperatūrą.
• Ji kovoja su uždegiminėmis procesus organizme.
• Teigiamas poveikis virškinimui.
• Minkštimas padeda su vidurių užkietėjimu.
• Figos yra prieš kosulį, atsikosėjimą.
• Normalizuoja plaučių funkcija.
• Jis padeda esant anemijai.
• Džiovintos figos sudaro pektino, todėl skatina greitą gijimą atvirų žaizdų.
• Jis valo pagal cholesterolio plokštelių kraują.
• Detoksikuoja.
• Teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
• Ji veikia odos stangrumą ir elastingumą.
• Jis gerina Urogenitalinę sistemą ir inkstus veiklą.
• Diuretikas.
• Džiovintos figos pašalina halitozė.

Be vaisių, turi gydomųjų savybių, o lapai ir žievė medžio. Dėl didelio kiekio taninų į lapų, jie naudojami kaip nustatymo būdais, nuo viduriavimo. Iš lapų ir nuoviras mažina vidurių pūtimą, kovoja su kolitas, dizenterija ir palengvina įvairių rūšių apsinuodijimo maistu.

Švieži lapai yra naudojamas kaip valymo agentas į odą. Kovoja su paraudimas, uždegimas ir verda.

A lapų nuoviras naudojamas kvėpavimo takų ligų.

Skelbimai figos naudingi moterų sveikatai

Kas nustebins figų? Nauda moterų iš šių vaisių yra milžiniškas. Nuolatinis jos naudojimo maisto produktuose gali padėti sumažinti venų varikozė riziką ir pasipriešinti tokiam nemalonų reiškinį kraujagyslių tinklelio ant kojų. Due naudingų rūgščių venų ir laivai būna tonas, ir tokia medžiaga kaip ficin, kuris yra įtrauktas į sulčių figų dingusių šuoliai kraujagyslėse, pagerinti kraujotaką, nuovargis ir edema išnyks.

Natūralus šaltinis folio rūgšties - figos. Privalumai moterims šio vitamino yra žinomas visiems, nes jis yra priskirtas folio rūgšties nėščioms moterims. Tai skatina vaisiaus vystymąsi ir placentos vientisumą išsaugojimą. Be to, jis skatina deguonies mainus audiniuose. Taip pat figos padeda įveikti anemiją, kuri yra paplitusi nėščioms moterims.

Nėščiosios dažnai kyla problemų su tuštinimosi. Figos yra vidurius savybes ir žymiai sumažina vidurių užkietėjimo reiškinys nėštumo metu. Jau maitinančioms motinoms figos padės padidinti pieno tiekimą.

Prinokę vaisiai figmedis, kad būtų lengva jaustis moters menstruacijų metu ir sumažinti skausmą.

Figų panaudojimas kosmetikos tikslais

Kuo daugiau naudingų figos? Privalumai moterims iš į tai, kad jis gali būti naudojamas kosmetikos tikslais vaisiui. Veido kaukė iš figų minkštimas maitina ir drėkina odą. Oda tampa elastinga ir elastinga. Be to, figos puikiai užpildo kalcio trūkumo. Ir kalcio yra statybinis blokas, kuris yra dalis kaulų, plaukų ir nagų.

Šviežios figos puikiai atitinka alkį, taip padedant susidoroti su griežtos dietos. Švieži vaisiai cukraus kiekis nėra toks didelis, kaip džiovinti, todėl išlaikyti figūrą jums reikia valgyti šviežius vaisius.

pav sultys turi ir kitą naudingą funkciją, kuri užtikrina sklandų saugų įdegį. Mikroelementų veiksmai padidina melanino gamybą, tuo pačiu didinant apsaugines savybes odą ir apsaugo ją nuo sunkaus nudegimo.

Sultys iš lapų ir jaunų stiebų padeda susidoroti su spuogai, pūlinių, verda, opos ir karpos. Minkština jausmus ir nuospaudų ant kojų.

Figos naudojamas balinti dantis.

Figos: kontraindikacijos

Nepaisant visų savo teigiamų savybių, figos turi keletą kontraindikacijas.

• Džiovintos uogos yra daug cukraus, todėl nerekomenduojama žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, taip pat tiems, kurie turi antsvorio. Tokiais atvejais, galite naudoti šviežių figų.
• Tai nėra rekomenduojama naudoti vaisius nuo podagros, nes jie yra oksalo rūgšties.
• Atsisakyti The Fig stendai ir žmonių su sunkinančiomis aplinkybėmis žarnyno ligos, ir skrandžio, lydimas sunkus uždegimas.

Valgyti natūralų, sveiką maistą ir būti sveiki!