Atogrąžų vaisiai figos. Jo naudojimo privalumai

Šis straipsnis yra atsakymas į klausimą, kas yra figos. Tai egzotinis vaisius patenka į mūsų regione tik sausos formos. Mūsų šalyje jis auga tik pietų platumose, ir tai yra gana naujas. Ir kad, turiu pasakyti, dėka šiuolaikinių augintojai.

Istoriškai, kad figų, yra keletas pavadinimų. Jei girdėjote žodžius, pavyzdžiui, figmedžio, figų, pav, turėtumėte žinoti, kad mes kalbame apie figas. Šio vaisių nauda yra universalus ir yra žinoma daugelyje pasaulio šalių, o šiuo metu vis daugiau ir daugiau populiarumo. Jis gyvena Indijoje ir Malaja AZIYA, kur palankiomis klimato sąlygomis ji gali augti ir duoti vaisių gerokai daugiau nei šimtą metų. Bet vaisių nėra saugomi ilgą laiką, jie turėtų būti suvartojami per 6 valandas po derliaus nuėmimo, todėl jie eiti parduoti regionuose, kur auga tik sausos formos. Jų naudingos savybės beveik visiškai išsaugota džiovintų vaisių. Bet kadangi trūksta drėgmės, o jie daugiau mitybos, ir turėti daugiau sodrios skonio. Ir transportavimo metu nesukelia jokių problemų.

Jei pažvelgsime cheminė sudėtis Medžiagos, kurios yra įtrauktos į figos, nauda jo naudojimo išaiškėja. Jos vaisiai yra gausu pektino, natūralių cukrų, ląstelienos, organinių rūgščių. Cukrus kai kuriose klasėse gali būti iki 70%. Be to, ji apima vitaminų A, C ir B grupės Ypač nuosavybė figų laikomi aukštos kalio kiekis, kuris skatina širdies raumens. Ji yra žinoma, kad kalio Antra turinys po to, kai riešutų iš dešinės yra figos. Nauda, kad ji atneša žmonės kenčia nuo sutrikimų, širdies ir kraujagyslių sistemos, tai yra gana akivaizdus. Ir rutinas savo sudėtimi padeda stiprinti kraujagysles ir sumažina venų nepakankamumo ir trombų susidarymo riziką. Taigi, ji prisideda prie kraujospūdžio normalizavimą.

Celiuliozė, kuris yra dalis vaisių yra brangus virškinimo sistemos, nes ji normalizuoja virškinimo trakto, padėti be vaistų naudojimą atsikratyti vidurių užkietėjimo. Šiuo atveju, atsižvelgiant į pluošto, žymiai sumažino cholesterolio kiekį kraujyje. Vienas džiovintų vaisių yra 2 g riebalų, atstovaujančių 20% kasdienio norma.

Nuo peršalimo galima valgyti virti piene figų kosulys, nes ji padeda padidinti skreplių turi karščiavimą ir antiseptinių savybių. Taikydamos tokią vaisių pūlinių, tai skatina jų brendimą ir gijimą.

Naudingas poveikis figų turi nervų sistemos slopinimas, išmokinti neklaužada nervus.

Dėl savo didelės maistinės vertės (74 kalorijų per 100 gramų.) Figos puikiai atitinka alkį, bet tai geriau naudoti 2-3 gabalus, kaip užkandžiai, gauti, tuo pačiu metu, reikalingą energiją, vitaminų, mineralų, ir sotumo jausmas.

Švieži vaisiai sultys padeda esant inkstų akmenų ir gydymo tulžies akmenų, padeda pašalinti akmenis iš šlapimo ir tulžies pūslė. Ji taip pat pašalina infekcinių ir virusinių ligų, odos problemų, kovoja toksinus ir vėžinių ląstelių organizme.

Didelis kiekis Omega-3 ir omega-6 vaisių stiprina imunitetą, chronišką nuovargį ir sumažinti alergines reakcijas.

Deja, šis nuostabus vaisių draudžiama tam tikromis ligomis. Jie apima cukrinis diabetas, nutukimas, podagra, pankreatitas, uždegiminės žarnų ligos.

Tradicinis naudojimasis džiovintų vaisių figų - vaisiai gėrimų. Jie gali būti rengiami be cukraus. Jei figų vaisiai pridėti gerai žinomas mums džiovintų vaisių: obuolių, slyvų, abrikosų kompotas bus sodrios ir darnus, ir maistinių medžiagų, vitaminų sudėtis ir mikroelementų, kiek įmanoma subalansuoti.

Atgaivinti džiovintų vaisių jų mirkyti vandenyje arba sušilti pora. Vaisiai gali būti naudojamas net ruošiant mėsą, ypač maltos mėsos kaip ingredientas. Jie suteikia patiekalas išskirtinį saldų atspalvį.

Į desertų paruošimo ir kepimo džiovintas figas yra įprastinis komponentas. Daugelyje šalių yra tradiciniai patiekalai, kurie remiasi šių vaisių. Taigi Jungtinėje Karalystėje yra labai populiarūs: Persikų desertas, ir yra pasirengusi Prancūzijos Kalėdų desertas pietuose yra daugiau razinos, lazdyno riešutų ir migdolų.

Čia yra toks tropinis vaisius pav, iš prašymo kurių didelę naudą, tačiau yra apribojimai. Todėl turėtumėte naudotis pagrįstai atsargiai jo naudojimą.