Imbieras, medus, citrina - skirta imuniteto palaikymui.

Žmogaus kūnas kasdien patiria įvairių patogenų, stresų ir stresų. Siekiant neutralizuoti visus šiuos veiksnius, imuninė sistema padeda. Norėdami jį sustiprinti, yra daugybė būdų - tai fiziniai pratimai, grūdinimas, mityba ir įvairūs liaudies gynimo būdai. Puikūs rezultatai duoda junginius, pagamintus iš imbiero, medaus, citrinos. Dėl imuniteto šių produktų derinys yra stebėtinai naudingas. Keletas puikių receptų skanių vitaminų gėrimams rasite šiame straipsnyje.

Imbieras, medus, citrinos - imuninės sistemos apsaugos priemonės

Imbieras jau seniai žinomas dėl savo produkto, turinčio stiprių antibakterinių savybių, todėl jis naudojamas įvairių ligų profilaktikai.

Citrinų sudėtyje yra daug mikroelementų, vitaminų, įskaitant daug vitamino C. Ši medžiaga yra galingas antioksidantas, galintis aktyvuoti imuninę sistemą ir apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų.

Honey yra laiko patikrintas produktas. Tūkstančius metų žmogus naudoja prevencijai ir gydymui. Medžiagos priešuždegiminis ir baktericidinis poveikis labai padeda organizmui atlaikyti negalavimus.

Kartu imunitetas, medus, citrina imunitetui yra dar veiksmingesni, nes jų sąveika tarpusavyje daro didesnį poveikį sveikatai.

Terapinis mišinys, pagamintas iš imbiero, citrinų ir medaus

Imbieras, medus, citrina kaip mišinys - produktas yra ne tik naudingas, bet ir nepaprastai skanu. Todėl jį galima saugiai pasiūlyti net ir vaikams. Tinka kaip prevencinė ir gydoma peršalimo priemonė. Paruošta labai paprasta, o jūs galite papildyti mišinį su kitais ingredientais, todėl galite paruošti produktą kiekvienam skoniui.

Supjaustytą imbiero šaknį rutuliuoti ant smulkios grotelės, įdėti supjaustytą citriną ir kruopščiai išmaišyti viską su maišykle. Į gautą svorį pridėti medaus, užlaužti stiklinę indą ir įdėti į šaldytuvą. Imamas 120 g imbiero, 4 citrinos ir 150 g medaus.

Šis citrinų, imbiero ir medaus mišinys turėtų būti vartojamas kiekvieną dieną šaukštu. Galima pridėti prie arbatos.

Imbiero arbata

Receptai arbatai gaminti, pavyzdžiui, imbieras, medus, citrina, gana daug. Paprasčiausias gali būti paruoštas per kelias minutes. Tam reikia 2 šaukštai. Šaukštą tarkuotą imbiero šaknį, citrinų sultis (50 ml) ir šaukštą medaus. Sumaišykite tarkuotą imbierą ir citrinų sultis, užpilkite verdančiu vandeniu (500 ml), o po to, kai gaunama masė atvės, pridėkite medaus, gerai sumaišykite.

Arbatą galite gaminti kitaip. Plonai įdarytas imbieras, sumaišytas su arbūzų (1 šaukštas imbiero už 2 šaukštus arbatos lapų), paruoškite verdančiu vandeniu (500 ml) ir po 15 minučių išspauskite į vieną masę iš vieno citrinos masės ir pridėkite medaus.

Reikėtų nepamiršti, kad medus neturėtų būti maišomas su karštu vandeniu, nes, kai šildomas virš 40 laipsnių, šis produktas praranda didžiąją dalį visų savo sveikatos savybių.

Arbata su ingredientais, tokiais kaip imbieras, medus, citrina, imunitetui - puiki parama šaltuoju metų laiku. Turėdamas priešuždegiminių, karščiavimą mažinančių savybių, tinka suaugusiesiems ir vaikams, kai atsiranda ligų simptomų.

Ši arbata nerekomenduojama tik mažiems vaikams iki trejų metų amžiaus ir kepenų ligų sergantiems žmonėms.

Imbiero gėrimas

Norėdami sustiprinti imunitetą, galite paruošti skanų gėrimą. Imbieras, medus, citrina ir cukrus yra pagrindinės jo sudedamosios dalys. Į juos galite pridėti į skonį įvairius prieskonius, tokius kaip kardamonas, gvazdikėliai, cinamonas.

Tai užtruks nedidelę imbiero šaknies dalį - apie 2 cm, pusę citrinos, medaus šaukštą ir pusę puodelio granuoto cukraus. Pirmiausia turite 2 litrus vandens iškepti į puodą, įpilkite cukraus ir imbiero (pašalinkite iš jo skardą ir išbarstykite), tada šią masę verdžkite ir virkite maždaug per pusę valandos. Po to, atvėsinkite, įpilkite medaus ir citrinos, šiek tiek kepkite ir šerkite. Prieskoniai įpilami tiesiogiai į sultinį.

Kitaip galite naudoti imbierą, medų, citriną. Imbiero gabalėlėms supjaustyti imbierą pridėti ir griežinėlio žaliavos citrina, įdėti viską į stiklinį indelį ir užpilti skysčio medaus iki krašto. Dangtelio dangtelis uždengiamas dangteliu, mišinys primenamas 2 mėnesius, imamas šaukštas, gali būti kartu su arbata (ne karšta).

Pernelyg didelis svoris padeda atsikratyti imbiero

Imbieras, medus, citrina imunitetui ir sveikatai yra gana veiksmingi. Bet jų mišinys taip pat yra puiki priemonė numesti svorį.

Šiuo tikslu paruošiamas specialus gėrimas. Imbiero šaknis (apie 4 cm ilgio) supjaustomas supjaustyti į supjaustytuvėlį, nedelsiant užpilkite nevalytu vandeniu. Tada įkaitinkite puodą, laukite virimo taško ir kepkite dar ketvirtą valandą. Po to, atvėsinkite ir įpilkite sulčių iš pusės citrinos ir medaus (pridėkite prie skonio). Tam, kad suteiktumėte gėrimui ypatingą skonį, galite pridėti mėtų, citrinų balzamo ar žalios arbatos. Paimkite tokį gėrimą prieš valgį pusę puodelio. Tai padės ne tik pagerinti virškinimo procesą, bet ir vidutinį apetitą.

Nepamirškite, kad yra galimos alerginės reakcijos į bet kurias produkto sudedamąsias dalis, todėl visada turėtumėte pradėti rūpintis.