Pitching senatvėje. Ką daryti? Pavydas!

"Kaip atrodo gerai žinomų kultūristų (pitching) senatvėje? Nelaukite, susijusius su "geležies" ateityje kaina, sumokėta už paskolą, paimtą iš prigimties? "- dažnai paklausti prastovos protus, beldžiasi klaidina tuos, kurie norėtų rimtai užsiimti šiuo sportu.

Atėjo su šio "dviratis", išsipūtęs tolstyachki linksmai kikenti, o trina savo "alaus" pilvą. Atkreipkite dėmesį, kad šis argumentais natūra dažnai grindžiamas primityvus, žinomas visiems juokinga etikečių gamtos stažuotojams ignoramuses. Mes ne ginčytis su jais, tiesiog įdėkite šiame straipsnyje nuotrauką kultūristų senatvėje. Pirma, leiskite jam būti 70-metų amerikietis Frenkas Zeyn, tris kartus jaunystėje kreiptis į "Mr. Olympia" titulą.

Tačiau, mes stengiamės pažvelgti į šį klausimą, remiantis medicinine informacija ir faktais. Kodėl senatvė? Su gamtiniais procesais. Nes ji yra žinoma, po to, kai 20 metų kiekvieno kito dešimtmetį mažėja deguonies suvartojimą 10%.

Ar žinote, kad regos ir klausos blogėja, nes dvylika metų?!

Dėl to, ar kultūrizmo aktyvina medžiagų apykaitos procesus, kad neutralizuoti amžius klausimą, tai geriausia reaguoti nuotraukos smūgių "prieš" ir "po". Pažvelgti efektingos formos ir toliau būti kitas išskirtinis sportininkas Lou Ferrigno. Antrąją iš eilės nuotraukas jis rodomas per 70-ųjų praėjusio šimtmečio. Žinoma, kultūristai, "siekti metų" neturėtų mesti savo treniruotės. Tai turi prasmę. Į mokslininkų surinkti faktai (Tufts universiteto Bostone), nepaneigiamų įrodymų, anti-senėjimo poveikiu kultūrizmo. Toliau naudotis riboto krovinį, mažiau subrendusios kultūristai jaustis senėjimo procesą, jausmas "ramiai".

Atkreipkite dėmesį į šią nuotrauką paties sportininkas būdamas 62!

Būtina nedelsiant padaryti išlygą, kad žmonės, kurie neturi iš sporto veiklos praktiką jaunesnių, pageidautina "minkštas" patekti į mokymo režimą to stay "draudimo" pagal gydytojo priežiūra. Ar yra koks nors šia prasme? Teisėjas už save.

Buvo nustatyta, kad pitching senatvėje nėra kenčia nuo osteoporozės, kaulų stiprumą jie tinkamu lygiu. Kaip tai vyksta? Vizualizuoti pasisavinimo kalcio paveikslėlį iš savo kaulų. Pavyzdžiui, žmogaus mitybos atvyko. Organų ir sistemų "atimti" Šiuo metu reikiamas medžiagas pagal anksčiau sudarytus "prašymus". Be to, kūno kuriuo šiuos prašymus pasinaudoti. "Taip, man reikia kalcio jūsų kaulų, kad su iš keliamosios galios viršija!" - šaukė skeletas sportininkas ir gauna ją. Žmogaus kūnas yra atsipalaidavęs, viduje gyvenantis dykinėjimas lengvai skleidžia brangų medžiagą. Galų gale, gulėti ant sofos, tai nėra būtina turėti tvirtą, sveikus kaulus. Perskaitęs paskutinį sakinį, jums, prašome sustoti. Dabar mes kalbame ne apie sportininkų. Normalus 60-metų "normalus", "nyksta" Amerikos Dzheffri Layf senelis, kuris kenčia nuo dusulio ir skundžiasi širdies, kartą pasakė amžius "Stop!", - ir ėmė kultūrizmo. Kaip jis tapo 74 metų, įsitikinsite patys, žemiau nuotrauką. (Teisė, žinoma -. Jis yra dabar Ką manote?)

Su mobiliojo ir "gerai išvystytas" sąnarius, pitching jo senatvėje sėkmingai "praeiti" artritas. patys sąnariai ", šaukė į kūną", "ištraukti" iš maisto jie įdėti gliukozamino, chondroitino MAM, silicio. Tačiau, verta padaryti išlygą. Su amžiumi, turite dar protinga kirčiuotų sumažinti stresą dėl sąnarių.

Australija pripažįsta Ray Moon seniausias pasaulyje kultūristas. Šiuo 83, jis pradeda kiekvieną rytą stumtelėti ir taip pat dalyvauja tarptautiniuose konkursuose. Prieš aktyvių sporto jis išgyveno poliomielito, širdies operacijos ir prostatos ligos. Savo Pavyzdžiui, mes matome ne paslėpta ir akivaizdus "premijas" iš pasikartojančių vidutinio sesijų. Apmokyti kraujagyslių sistema sėkmingai priešinasi labiausiai pavojingų ligų senjorams. "Sportas" širdis su elastingomis kraujagyslių sieneles gali stumti iki 42 litrų kraujo per minutę. Dėl tokios stabilų veikimą pagrindinio korpuso yra garantuojama "maistas" ir visas kraujagysles. Žmogus nėra siunčiama į ligonines, ir toliau gyventi. Sporto apkrova - efektyviai "valymo agentas" laivams iš cholesterolio. Todėl nestabilus kraujospūdis kultūristų klausimas taip pat tampa nesvarbus.

Tai nėra būtina ilgą laiką įtikinti skaitytojus, kad šiuolaikinės civilizacijos rykštė yra depresija. Mes visi žiūrėti naujienų programas ir bendrauti su visuomene. Taigi, Tufts universiteto mokslininkai nustatė, kad atliekantys asmens smegenis, įskaitant senyvo amžiaus, sintezuoja specialias medžiagas - antidepresantai. Lieknas, raumeningas kūnas padeda atsikratyti psichinių "kompleksų", leidžia asmeniui jausti labiau pasitikintys ir daugiau gamtos.

Baigdamas straipsnį, mes pažymime, kad pitching senatvėje ir toliau būti savo kartos, ir ne tik protingas, pagrįstą ryšį su sveikata modelį. Ar tai prasminga? Akivaizdu. Prisiminkite tūkstantmečio senovės tradicijas. Net senovės Graikijoje ir Romoje, asmuo, kuris neužsiima fizine kultūra, buvo laikomas tamsuolis, cultureless. Ar šiuolaikinė civilizacija tos pačios nuomon?