Paprasta ir egzotiška kviečių košė su pienu

Kviečių košė yra iš grūdų, kurie turi teigiamą poveikį sveikatai, sąrašą vadovas. Jame gausu ląstelienos ir taip pakankamai kalorijų. Jei bandysite išlaikyti save formos, tai yra būtent tai, ko jums reikia. Tačiau siekiant, kad jis skanus, būtina žinoti, kaip užvirinti kviečių košė ir kaip tai daroma.

Kaip ir kiek jums reikia virėjas kviečių košė?

Kuko netvarka geriau į skirti troškinti orkaitėje arba keramikos dirbinių, puikiai patiekalai - yra vienas, kad jums naudoti mikrobangų krosnelėje. Vandens ir grūdų suma turėtų atitiktų skaičiai nuo 2 iki 1, tai yra, dviem porcijomis vandens ir vienos rūšies grūdų. Prieš verdant kruopos turi kruopščiai nuplauti vandeniu (šaltu). Jūs turite išstumti net smulkias dulkes.

Nuplovus uodegą užpildyti vandeniu, pridėti druskos ir kitų ingredientų (pagal savo skonį). Būtinai pridėkite aliejaus (saulėgrąžų arba sviestas). Tada, visą turinį puodo turėtų būti maišomas ir gali būti siunčiami į ugnį.
Virinama kviečių košė turėtų būti ant vidutinės ugnies, kol vanduo išgaruoja. Kai vanduo netaptų košė ir pradės "burbuliuoja", būtina pašalinti iš šilumos, uždenkite ir palikite maždaug penkiolika minučių.

Jei virėjas košės šiame recepte, tada ji gaus laisvi ir ne lipni. Tačiau, tai yra tik bendrosios taisyklės virimo kviečių grūdų. Priklausomai nuo receptūrą ir iš ruošiant maistą ingredientai gali šiek tiek skiriasi.

Į Indijos virtuvės, virėja košė padaryta su pieno, prieskonių, cukraus ir riešutų. Mes manome, kad toks kviečių košė su pienu ir esate tikri, kad patinka.

Egzotiškas variantas kviečių košė

Reikalingi ingredientai:

• polstakana kviečiai (gali būti mažiau);
• vienas ar du puodeliai pieno (pageidautina mažai riebalų);
• stikline vandens;
• keturių šaukštas cukraus (rudos spalvos);
• žiupsnelis druskos;
• iš šafrano tiek;
• razinų;
• 50 gramų anakardžių riešutų ir migdolų;
• keli lašai migdolų aliejaus (šis ingredientas yra įtraukta į kvapą ir nėra privaloma);
• cinamono šiek tiek.

Kaip pasiruošti egzotišką kviečių košė su pienu

Pirmiausia jums reikia virti kviečiai stikline pieno ir vieną puodelį vandens. Per uogiene gali būti šiek tiek druskos. Pieno poilsio mirkti šafranas.

Kai košė yra beveik paruošta, jums reikia pridėti rudojo cukraus, cinamono, migdolų aliejus. Visa tai virkite, kol suminkštės. Kai Dowar košės, pridėti pieno ir šafranas ir nuimkite nuo ugnies.

Patiekiami pavyzdžiui egzotinių kviečių košė su pieno karšto, papuoštas su riešutais, razinomis ir šafranu. Šis receptas skirtas maždaug nuo trijų iki keturių porcijas.

Artėjant metų maži vaikai pradeda pristatyti kietą maistą. Nes toks šėrimo atlikti įvairių grūdinių kultūrų. Pažvelkime į receptą kviečių grūdų, kurie yra specialiai rekomenduojamas vaikams. Ši košė virsta šviesus ir linksmas. Jis tikrai patiks jūsų vaikas ir naudingų komponentų kviečių grūdų duos jam jėgų ir energijos visai dienai.

Kviečių grūdai vaikams

Reikalingi ingredientai:

• pusė kviečių grūdų puodelio;
• Czasza aliejaus;
• vienas mažas morkos;
• šiek tiek druskos.

procesas preparato

Supjaustoma smulkiais gabaliukais ir morkų protushivaem nedideliame kiekyje vandens, tada pridėkite į jį sviestą ir supilkite pasturgalio ir troškinkite vieną minutę.

Tada užpilkite pakankamai vandens, kad jis vienas centimetras, kuriems netvarka. Šiek tiek druskos ir virkite maždaug penkiolika minučių.

Išjunkite netvarka, o tada palikti po dangteliu uždarytas.

Kaip matote, ar tai yra kviečių košė su pienu ar egzotinių kviečių košė, ar košės vaikams, rengiasi ji yra gana lengva. Ir jei pridėsite šiek tiek vaizduotės, kai įprastų kasdienių patiekalų galite padaryti tikrą šedevrą.