Kaip gauti didesnį aukštį, svorį? Ar įmanoma tapti didesnis nei prigimties?

Vienas iš apibrėžimo grožio mūsų visuomenėje kriterijus - augimas. Patraukli vyras atrodo lieknas ir aukštas sportininkas ir graži moteris turėti ilgas kojas. Tai yra visuotinai pripažintus standartus grožio, kuris yra ne kažkas, neprivalomas, bet yra tvirtai įtvirtinti paprastų žmonių protus. Taigi daugelis tų, kurie yra žemiau vidutinio ūgio, rimtai apmąstyti, kaip tapti daugiau. Šiandieniniame pasaulyje, augimas nebėra suteikia šias išmokas kaip ir anksčiau. Tai senais laikais, Padorus vyras dominuoja mažesnių kaimynų. Šiandien, asmens pozicija visuomenėje priklauso nuo jo psichikos savybes, o ne antropometrinių parametrų. Praktinis naudojimas dideliu "dydžio" dingo prie kelio, bet visi tie, kurie pasirodė esąs mažesnis nei vidutiniškai patiria diskomfortą iš tokios padėties.

Kas lemia aukštį

Pasibaigus asmens įtakos daugelio veiksnių aukščio, tačiau pagrindinis fiziologinis struktūros - genetika. Lytis ir žmonija yra stipri įtaka skeleto formavimuisi. Kiekvienas tautybės gyvena skirtingose pasaulio dalyse, turi savo rodiklius vidutinis aukštis, kuri yra susijusi su organizmo prisitaikymo prie išorinių sąlygų. Taip pat individualus patinas yra vidutiniškai didesnis nei moterų. Norint suprasti, kaip aukštos augti vaiką, jums reikia pažvelgti į savo tėvų. Su dideliu tikimybių aukščio bus maždaug toks pat, kaip jo tėvas ir motina.

Jei genetika negali būti pakeista, tada kiti veiksniai gali turėti įtakos skeleto formavimąsi. Natūralu, kad tai turėtų būti daroma prieš 25 metų, nes po to amžiaus riba augimas sustoja. Vienas iš svarbiausių sąlygų, kurios gali padėti augti aukštas ir stiprus, tai gera mityba. Sveika ir subalansuota mityba leis išnaudoti tai, kas yra gamta. Poilsio ir harmoningas miego prisidėti prie vykstančių procesų organizme normalizuoti. Ir užkirsti kelią jų potencialas gali blogų įpročių realizavimą. Ypač didelį poveikį jie turi ne jaunas amžius. Kad šių veiksnių reguliavimas padės šiek tiek padidinti savo aukštį. Žinoma, norint tapti labiau nei 2 kartus neveikia, bet augti keletą centimetrų - tai gana realus.

Vizualiniai metodai aukštesni

Net po 25 metų, nenusiminkite, nes ten yra daug būdų, kaip vizualiai padidinti ūgį, kuri yra prieinama, net po to, kai skeleto formavimuisi. Sėdimas gyvenimo būdas ir nesveika padermės stuburo lėmė tai, kad dauguma šiuolaikinių žmonių turi blogą laikyseną. Jei jūs galvojate apie tai, kaip tapti labiau augimą ir suaugus, tada jūs galite padaryti specialius pratimus, skirtus suderinti stuburą ir suformuoti teisingą laikyseną. Kaip rezultatas, jų našumas gali "laimėti" 5 cm aukščio.

Na tinka šių tikslų tiesiog Vizija ant baro. Taigi galima pasukti kūną į šonus. Tempimo ir latakai turi teigiamą poveikį stuburo ir sausgyslių. Pavyzdžiui, įprasti šlaitai prie kojų ir klubo sąnario pratybos "Butterfly" gali būti puikus pagalbininkas teisingu laikysenos formavimui. Maudymosi gerai išvystyta nugaros raumenys, nesukeliant nesveiką įtampą stuburo. Nugaros raumenys sumažinti apkrovą nuo stuburo kančių, todėl jį baigti.

drabužiai

Tinkamas pasirinkimas drabužių gali padaryti žmogų labiau vizualiai didelis. Šis efektas gali būti gaunamas, jei mes atsižvelgti į spalvą ir formą. Pavyzdžiui, šviesos kelnės su tamsiai marškiniai ar marškinėliai bus padaryti daugiau lieknas siluetas. Gali sustiprinti V-formos išpjovos poveikį gaubtuvo krūtinės, kurie daugiausia turi formą, tiksliai. Tas pats atjungimas, T-marškinėliai, taip pat gali būti naudingas savininkui.

Be to, galite pridėti centimetrų batais, su storais padais pora, bet čia svarbu ne pamiršti apie praktiškumą, panardintas į augimo siekimas. Kitas būdas, norint tapti labiau - tai aukštos šukuosena. Ši parinktis yra geriausiai tinka moterims, bet ir vyriškų stiliaus, gaunamos iš gelio sukelti mažiau atmetimą kiekvienais metais.

Kaip vaikas gali būti aukštesni

Jei, siekiant padidinti suaugusiųjų liguistas reikia operuoti augimas, paaugliai gali lengvai vilkite tol augimo zona nėra uždaryta. Be to, pratimai ant skersinio, tempimo ir plaukimo, padėti šiuo sunkiu klausimu gali būti tinkamai pasirinkta mityba. Patartina praturtinti mitybą naujokas milžinišką įvairių daržovių ir grūdų. Gera priemonė augimui bus vaisių, ypač obuolių, nes jie yra daug geležies. Kitas svarbus produktas - žuvis, nes jame yra fosforo ir baltymų. Daugelis patariama vartoti daugiau kalcio, kuris turi padėti kaulų augimą, tačiau naujausi tyrimai nepatvirtino šią prielaidą.

Jei jūsų vaikas galvoja apie tai, kaip būti didžiausia, ji yra naudinga žinoti, kad sveikai miegoti - labai padėti pasiekti šį tikslą. Ypač naudinga naktį miego, maždaug nuo 10 val iki 6 val. Šiuo metu regeneracijos procesai yra optimalus, geriausias kūno poilsio nuo kasdieninio streso, medžiagų apykaitos procesai yra sukonfigūruotas.

Kas trukdo augimui

Be veiksnių, padedančių augimą, mes neturėtume pamiršti, kad kai kurie dalykai turi neigiamą poveikį šio svarbaus proceso. Tai apima jėgos mokymą, ypač tiems, kurie rimtai vertikalią apkrovą. Tai yra keletas pratimų su štanga ir svarmenimis. stiprumo Per mokymai gamina testosteroną, kuris prisideda prie ankstyvo uždarymo augimo zonas. Taigi, jei jūsų vaikas yra ne per didelis, bet nori eiti į Šūpuļkrēsls, kad būtų geriau, kad atgrasintų jį nuo daro. Priešingu atveju, tai gali gerokai sunykęs, ar net visiškai sustoti.

Blogi įpročiai - vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių nutraukus augimo paauglystėje. Visi mes turime dažnai išgirsti, kad rūkymas negali augti, tačiau tik nedaugelis žmonių didelę reikšmę šių žodžių. Tačiau jie turi tiesos - bet blogų įpročių turi neigiamą poveikį šioje antropometrinių parametrų žalingus organizmui, pažeidžia medžiagų apykaitą ir gali sukelti sutrikimus, hormonų sistemą. Taigi, jei jūsų vaikas galvoja apie tai, kaip būti daugiau, jis turi vengti bet kokių blogų įpročių.

grūdinimas

Teigiamas poveikis medžiagų apykaitai ir organizmo funkcionavimui, kaip visuma suteikia grūdinimas. Kaip tapti puikus su šios procedūros pagalba? Svarbiausia šiuo atveju - palaipsniui. Negalima iš karto pasinerti į skylę, arba eiti imtis šaltas dušas. Pirma, gali ateiti tik oro vonias. Jei jis kietas, galite tiesiog atidaryti langą šiek tiek stovėti šaltame ore. Tai bus geras pagrindas tolesnėms grūdinimo procedūros. Kitas etapas - šlifavimo šaltu vandeniu. Jam, tiesiog sudrėkinkite rankšluostį ir lėtai įtrinkite visą kūną.

Kai įvaldę valymą, galite pereiti prie griežtesnių procedūrų, tokių kaip pilant šaltą vandenį. Jie turėtų būti vidutinio sunkumo, todėl, kad organizmas yra ne perkaitimas, o taip pat palaipsniui. Pradėti su šiltu vandeniu, palaipsniui mažinant laipsnį. Taip pat jis padeda Labas rytas dušą, kuris ne tik sukietėja, bet taip pat prisideda prie ankstyvo pabudimo. Šis metodas, kaip ir visi kiti, yra sukurta siekiant padėti organizmui augti. Bet jei ieškote būdas greitai tapo didelis, tada mes bus nusivylęs: jis neegzistuoja.

medicina

Šiuolaikinė medicina siūlo priemones didinti augimą, tačiau jų veiksmingumas ir saugumas kelia rimtų abejonių. Vienas iš šių metodų - augimo hormono paauglių injekcijos. Kaip šios procedūros rezultatas, kaulų pradeda augti dydžio, tačiau nėra jokių garantijų, kad tai padės. Yra ir kitų hormonų, skirtos paspartinti augimą, tačiau jų technika yra panašus į žaisti loterijoje - jie tikrai gali padėti, tačiau tokio rezultato tikimybė nėra didelė. Tikimybė, kad pavojingas žaidimas su hormonais baigsis ašaros, daug didesnis.

Yra dar vienas populiarus būdas vis daugiau. Ji pasižymi itin žiaurumo ir nepraktiška, bet jis duoda garantuotą rezultatą. Jis susideda iš to, kad dėvėti specialius prietaisus su stipinais, kurie supjaustyti į kaulus nuo gaila auka kojų. Tada laikiklis, prie kurio jie yra prijungti, lėtai išsiskyrė kelis kartus per dieną. Pilnas ciklas šios procedūros trunka iki metų, kurioje pacientas yra priverstas eiti su ramentais. Tačiau po metų vargšas gauti savo trokštamą 5-6 cm aukščio. Bet jei rezultatas yra verta auka?

Tai sunku, bet įmanoma

Taigi mes galime tikrai auga? Jei kyla klausimas, kaip tapti daugiau svorio, tada nėra jokių problemų - plotis gali būti "išdalinta" neribotam laikui. Bet su viskuo augimo šiek tiek sudėtingiau, bet paauglystėje gali sukurti idealias sąlygas skeleto vystymąsi. Tai leis labiau suvokti ekonomikos augimo potencialą, bet ne būtinai teigiamą rezultatą.

Suaugusiems, tai yra įmanoma gauti branginama centimetrų, koreguoti savo laikyseną. Bet tai tik ištiesinti stuburą, gaukite potencialo, kad jau galima. Tapk tikrai didesnis po 25 metų yra beveik neįmanoma. Yra tik operacijos variantas, bet jis nenusipelnė teisę į gyvybę.

Ar didinti augimą

Dėl gražią išvaizdą žmonių labui yra pasirengę labiausiai baisių eksperimentų save. Drovus vaikinai nežino, kaip tapti daugiau nei draugas, už savo skonį objekto, jei jie yra trumpesnis.

Merginos nori turėti "kilometras" kojas, kad būtų kaip iš žurnalo modelį. Pramonė nustatė Grožio įgauna pagreitį, verčia žmones paversti save į negyvu vaizdas. Nepamirškite, kad susitikti drabužių ir palydėtas į protą. Todėl, prieš einant ant operacinio stalo, ar pradėti gauti hormonų terapija, apsvarstyti, ar verta rizikuojant savo sveikata, kad tilptų kito asmens stereotipus.