Pagrindiniai patiekalai cukinijos: receptai

Jei jums patinka valgyti įvairų ir sveiką maistą, tada atkreipti dėmesį į pagrindinių patiekalų cukinijos. Ši daržovė yra universalus: jis yra puikiai papildo sriubos, salotos, virimo nuostabų maistą ir net gali tapti ir stalo, kepimo arba desertas pagrindas. Žodis cukinijos yra tiek daug receptų. Deja, vienas straipsnis nebus sąrašą juos visus, todėl galite įvertinti įdomiausius ir lengvai galimybes padaryti šį daržovių.

Troškintos cukinijos su mėsa

Šis receptas, ko gero, galima pavadinti klasika žanro. Sauté cukinija su mėsa ir gausite paprastą, naudingos, lengvai ir skaniai papietauti ar pavakarieniauti.

Jis turi vieną didelį cukinijos, pusę kiaulienos kilogramo, vienas morkų, vienas svogūnas, du pomidorai, žolelių ir prieskonių skonio ir virimo aliejus kepimui.

Taigi, parengti antrą patiekalą iš cukinijos. Receptai - žingsnis po žingsnio - pasakyk man, kaip tai padaryti tinkamai.

1. Paruoškite maisto. Nuplaukite mėsą ir paglostyti sausas ir švarus daržovių.

2. Mėsa supjaustoma smulkiais gabaliukais.

3. Dabar daržovių. Svogūnai, cukinijos ir pomidorų supjaustyti kubeliais, morkos ir patrinti ant šiurkščiavilnių tarka.

4. katilą, užpilkite truputį aliejaus, leiskite jam įšilti. Per didelis karštis mailius mėsa šiek tiek.

5. Pridėti svogūnų ir morkų. Kepkite, kol jie suminkštės.

6. Įdėkite virdulys pomidorų ir troškinkite dešimt minučių.

7. Dabar atėjo laikas pridėti cukinijos. Patiekalas su druska, uždenkite ir troškinkite trisdešimt minučių.

8. Iki pabaigos pabarstyti savo mėgstamus prieskonius, susmulkintus žolelių ir maišykite metu.

Prašymu gali Patiekite su grietine ir česnakų. Štai kaip, vos aštuonių žingsnių ir savo laiko valandą, gausite skanus pietūs. Beje, galite paruošti antrąjį patiekalą iš cukinijos ir bulvių. Receptas yra tas pats, tik vietoj mėsos yra bulvės.

Cukinijų ir sūrio orkaitėje

Parengti šį patiekalą reikia ingredientų minimumą. Žinoma, cukinijos geriausia imtis jaunasis (tik du vidutinio dydžio). Šimtas gramų sūrio. Trijų ar keturių pomidorų, maždaug lygus cukinijos skersmens. Šaukštus grietinės ar majonezo pora. Taip pat vaistažolių ir Česnakai, švieži arba džiovinti.

Skvošas prausiklis, sausai ir supjaustyti žiedais maždaug centimetro storio. Paruošti daržoves lengvai pakepinkite keptuvėje svieste ar palikti jį žalias, jei žiūrėti į paveikslą, ar nori daugiau sveiką mitybą. Su aštriu peiliu supjaustyti griežinėliais aplink pomidorų polusantimetra storio. Crush česnako, žolelių ir sūrio grotelės.

Dabar pereikite prie surinkimas patiekalas. Patogiausias būdas tai padaryti ant kepimo skardos, iš anksto sutepti. Pasirūpinti cukinijos, pabarstykite česnakai, šiek tiek druskos, šepetys su grietinės ar majonezo. Padengti pomidorų ratą, pridėti žolelių ir sūrio. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Siųsti kepimo indą su maždaug trisdešimt minučių.

Antrasis patiekalas cukinijos orkaitėje yra gerai, nes jie yra pasirengę paprastai ir greitai, todėl galite turėti laiko netikėtiems svečiams atvykus. Tarnauti užkandžių karšta ar šalta, ji yra gera bet kokios formos.

Virimas multivarka Skvošas ikrais

Nėra nieko lengviau, nei virėjas multivarka: cut produktai, blaškoma į dubenį, aš įdėti programą ir mėgautis patiekalų ruošiama aromatą! Skvošas ikrai yra pagamintas naudojant maišytuvą, tačiau ji nebuvo apsunkinti šį procesą.

Taigi, dešimt porcijų jums reikės:

• svaras cukinijos;
• vienas svogūnai;
• du morkos;
• viena paprika;
• du arba tris skilteles česnako;
• krūva šviežių krapų;
• pora šaukštų pomidorų pastos;
• cukraus žiupsnelis, druskos pagal skonį;
• keturi šaukštus augalinio aliejaus.

Jūs nebebus kyla klausimas, kaip pasiruošti antrą patiekalą iš cukinijos multivarka. Tiesiog naudokite savo receptą, suristi bankams ir mėgautis Daržovių ikrai visą žiemą.

Pirma, ruošti maistą, kad negali būti išsiblaškęs jį į procesą. Cukinijų ir paprika supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais, morkos smulkiai grotelėmis ir svogūnais, česnaku ir krapais pjaustyti.

Į puodą supilkite Multivarki augalinio aliejaus, įdėti svogūną ir morką. Virėjas "kepimo" režimu dvidešimt minučių. Į dubenėlį, pridėkite cukinija, paprika, cukraus, druskos ir pomidorų pasta. Paruoškite tuo pačiu metu tą patį laiką. Atstatyti programą irtis už vieną valandą. Apie dešimt minučių iki virimo pabaigos sudėkite česnaką ir krapus.

Sudėkite daržoves į maišytuvą ir sumalkite į tyrę. Moliūgų paruoštas kiaušinius galima valgyti, ar tiesiog suristi bankams žiemą.

Antrasis patiekalas cukinijos ir bulvių orkaitėje

Keptos bulvės su cukinijomis - skanus ir paprastas patiekalas, kuris gali būti pagrindinis daržovių patiekalas arba garnyras prie mėsos.

Mums reikia šių ingredientų maisto ruošimui nuo trijų iki penkių porcijų.

• Maždaug pusė cukinijos ir bulvių kilogramą.
• Vienas paprika.
• Trys skiltelės česnako.
• Vienas svogūnas.
• Pora pomidorų.
• Žolės, jei pageidaujama.
• Iš juodųjų pipirų žiupsnelis.
• Druskos pagal skonį.
• Alyvuogių aliejus arba saulėgrąžų aliejaus.

Taigi, kaip jums iškepti šį patiekalą?

Įdėkite orkaitę kaisti, o tuo tarpu paruošti produktus. Cukinijų, bulvių ir pomidorų žievelės, supjaustyti kubeliais ar vidutinio dydžio kubeliais. Pipirai byrėti į šiaudų. Svogūnai supjaustyti puse žiedų, česnakų ir siūlai jį per spaudą. Pavartojus per žolės, tada supjaustykite ją.

Kepimo šepetį su aliejumi. Apie tai tolygiai daržovės: cukinija, bulvės, paprikos, svogūnų ir česnakų. Prisolit, pabarstykite juodųjų pipirų ir žolelių. Pagrindiniai patiekalai cukinijos ir bulvių kepti valandą, taigi jums turėtų būti pakankamai šįkart. Bet vis tiek periodiškai patikrinti daržovių pasirengimą, kad nieko sudeginti.

Maisto gaminimas cukinija troškinys su baklažanų

Receptas troškinys yra ne taip paprasta ta prasme, kad jis yra ypatingas ir turi vieną gaminimo paslaptis. Esmė ta, kad baklažanai su cukinijomis puikiai dera ir pridėti pomidorų ir specialus padažas sukuria nepaprastą skonį, pavyzdžiui, marinuotais agurkais. Išbandykite ir įsitikinsite patys!

Parengti apie šešias porcijas jums reikia šią sumą ingredientų.

• Septyni šimtai gramų cukinijos.
• Aštuoni g baklažanų.
• Šeši šimtai gramų pomidorų pati Puodai ir tuo pačiu padažu.
• Viena didelė pipirų.
• Du svogūnus.
• Trys skiltelės česnako.
• Šviežios žolės (petražolės ir krapai).
• Pora šaukštus augalinio aliejaus.
• Druskos ir prieskonių pagal skonį.

Pereikite prie virėjas troškinimui.

Jei jūs padarote antras patiekalas cukinijos dar jaunas, jūs negalite išvalyti juos. Bet su dideliais daržovių daryti šią procedūrą. Iškirpti Moliūgai žiedai prisolit ir palikite mirkti.

Tuo tarpu paruošti padažą. Šiuo tikslu šildyti aliejų keptuvėje arba keptuvėje, svogūnai smulkiai supjaustykite ir apkepkite iki auksinės rudos spalvos. Pomidorai nulupkite ir sumalkite į tyrę. Pridėti jį keptuvėje, į svogūnų ir Sauté trumpai. Nors mėgautis paprika, valykite ją ir susmulkinkite. Pridėti jį prie padažu kai jis verda. Prisolit, sezonas ir virkite apie dešimt minučių ant mažos ugnies.

Įjunkite orkaitę taip, kad pašildytas, o tepalas kepimo indą su alyva. Baklažanai ir pomidorai supjaustyti griežinėliais, kaip tai padarė su cukinija. Šios daržovės, pakaitomis, skleisti ratu ant kepimo skardos. Dabar supilkite paruoštą padažą, pabarstyti smulkinto česnako ir žolelių. Siųsti savo patiekalą orkaitėje apie valandą. Pageidaujant, galima pabarstyti tarkuotu sūriu troškinta dešimt minučių, kol suminkštės, bet taip pat gauti labai skanu ir be jo.

Dabar jūs žinote, kad antrasis patiekalas cukinijos, baklažanai tobulai ir net gali tapti šventinė vakarienė. Tai šviesus Puodai tikrai galima pavadinti karaliaus patiekalas, tiek išvaizda ir skoniu. Net įprastą dieną, šis patiekalas yra gerai, jei jau esate pavargę nuo įvairių troškinius ir salotas tvarka.

Rolls cukinija

Tai nesuteikia patiekalas kepimo, todėl ji gali būti patiekiamas šaltas kaip užkandį. Parengti suktinukai reikalauja nedidelį produktų asortimentą, kuris tikrai egzistuoja daugelyje namų.

• Jauni vidutinių cukinijos - keturi iš jų.
• Lydyti sūriai - du paketai (gali būti pakeistas kietas).
• Pomidorai - dviejų dalių.
• Majonezas - iš šaukštai pora.
• Žali - sija.
• Česnakai - trys skiltelės.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Receptai patiekalai cukinijos šio tipo yra paprasta ir nereikalauja ypatingų įgūdžių maisto ruošimui. Taigi jūs lengvai galės įtikti svečiams skaniai užkąsti. Jauskitės laisvai tęsti su pasirengimo!

Čiulpų plauti, dėmė popierinio rankšluosčio ir supjaustyti išilgai plokštės storis iki maždaug pusę centimetro. Prisolit ir palikite mirkti dešimt minučių.

Tuo tarpu šilumos keptuvę, tada supilkite į jį šiek tiek augalinio aliejaus. Nusiplaukite ir nusausinkite žalumynai, pomidorai, supjaustyti mažais kubeliais. Sūris grotelės, įtraukti juos į majonezo, susmulkintų česnako ir gerai išmaišykite.

Be karšto aliejaus pakepinti cukinijos aukso spalva iš abiejų pusių. Kai jie atvėsta, paskleidžiamas ant sūrio sutrauką juostelėmis. Platesnės garantinės cukinijos įdėti pomidorų gabalas ir keletą šakelių žaluma.

Dabar kruopščiai užlenkti bandeles. Pradėti su plačiu krašto cukinijos ir baigti daugiau siauras. Norėdami būti saugūs, galite nustatyti su dantų krapštuku ar iešmo.

Skvošo griežinėliai su mėsa

Mes ir toliau rengti šaltus patiekalus su cukinija. Receptai tokie užkandžiai paprastai dalyvauja jaunų daržovių vartojimą. Tačiau galite imtis didelių cukinijų, iškirpti šerdį, ir jūsų patiekalas atrodys nauju būdu. Pabandykite abu parametrus ir pasirinkite.

Taigi, sudedamųjų dalių sąraše.

• Du jauni cukinijos (arba viena didelė).
• Iš maltos jautienos svaras.
• Pusė ryžių puodelio.
• Du pomidorai.
• Šimtas gramų sūrio.
• Šaukštus majonezo pora.
• obvalivaniya miltų.
• Augalinis aliejus kepimui.
• Druskos ir prieskonių pagal skonį.

Įdėkite orkaitę kaisti, o tuo tarpu užsiima maisto produktų paruošimo. Varėna ryžių ir maltos mėsos mailius. Cukinijų supjaustyti storais griežinėliais dviem centimetrais. Prisolit, Roll miltų ir pakepinti šiek tiek ant abiejų pusių. Išdėstyti daržoves iš eilės ant kepimo skardos, riebalais.

Į jautienos pridėti ryžių, druskos ir prieskonių. Supilkite šį mišinį per Skvošas arba užpildykite jis skamba, jei naudojamas didelis vaisius. Uždenkite pomidorų griežinėliais, valyti su majonezu ir siųsti į orkaitę už dvidešimt minučių. Pagrindiniai patiekalai iš cukinijos pasirengę ilgai, ypač, kad naudojamas paruoštas įdaras. Taigi šį kartą bus pakankamai. Penkias minutes kol virti pabarstyti sūrio patiekalas.

Tai skvošas patiekalas gali tapti tiek kasdien ir švenčių. Gražus sūrio plutele ir nuostabiai puošia žiedais kursto apetitą. Paprašius, tarnauti jį su grietine ar kitu padažu.

Ūmus skvošas adjika

Jei esate atsibodo su Skvošas ikrų ir išsaugoti šią naudingą daržovių norite, tada bandykite virėjas aštrus adjika.

Jums reikės rinkinys produktai:

• jaunų cukinijų - trijų kilogramų;
• Morkos - svaras;
• prinokusių pomidorai - pusė kilogramas;
• paprikos įvairių spalvų - svarą;
• česnako - penki vadovai;
• augalinis aliejus - stiklo;
• actas - šimtas mililitrų;
• druska - du šaukštus su slankiuoju;
• Cukrus - šimtą gramų;
• paprikos - Trys šaukštai sauso pagrindo (arba dvi Pod).

Receptai patiekalai cukinijos gali būti pritaikytas su prieskonių įvairovė, todėl nedvejodami eksperimentuoti.

Pirmiausia reikia užsiima daržovių paruošimo: nuplaukite juos ir sausas. Iš paprikos išimkite core, morkos ir cukinijos švarius ir supjaustyti mažais gabaliukais. Dabar visi daržovės faršą. Pridėti į jų druskos, cukraus, pipirų, sviesto ir gerai išmaišykite.

Gautas mišinys buvo troškinkite keturiasdešimt minučių, kartais maišant. Jei naudojate paprikas, tada atėjo laikas ją įkelti, kartu su malta česnakai, kad. Adjika Varėna dar penkias minutes. Supilkite actą, Užvirkite ir palaikykite taip keletą minučių. Mišinys dar karšta supilkite į iš anksto paruoštas bankų. Suristi savo ribas ir susivynioti į antklodę, kol kietas.

Souffle ir cukinijomis su vištiena

Neįprasti ir paprasti Pagrindiniai patiekalai Cukinija gali būti virti ant susilygino su vištienos to. Kaip rezultatas, jūs turite pasiūlymą ir skanus patiekalas, kuris yra be baimės gali būti pasiūlyta tiek mažiems vaikams, tiek suaugusiems.

Paruoškite produktai:

• Vienas nedidelis cukinijos;
• vištienos (dviejų šimtų gramų);
• vienas vidutinio morkų;
• kiaušinis;
• ketvirtadalis puodelio pieno;
• žaliųjų svogūnų ir krapų spindulys.

Cukinijų, morkų ir nuplaukite filė ir paglostyti sausas. Vištienos ir iš anksto nulupti daržoves supjaustyti mažais gabaliukais. Įdėkite juos į maišiklis ir sukapoti. Taip pat pridėti kiaušinių, pieno ir vėl išmaišykite. Žalieji plauti ir paglostyti sausas. Smulkiai supjaustykite, pridėkite į masę ir gerai sumaišykite. Perkelti gautą tešlą formose ir virkite garuose dvidešimt minučių.

Taip pat galite atlikti antrą patiekalą iš cukinijos multivarka. Receptas išlieka ta pati, kepkite tik kepimo režimu trisdešimt minučių.

Galite pateikti skanus suflė su apelsinų padažu. Nebijokite, tai gerai dera su vištiena! Paimkite du šaukštus miltų ir pomidorų pasta, sojų padažu ir citrusinių marmeladas šaukštas. Taip pat reikia išspausti vieno apelsino sulčių.

Ant sauso keptuvėje pakepinti šiek tiek miltų. Supilkite ją plonu srautas apelsinų sulčių, nuolat maišant. Kai mišinys sutirštės, kad gaisrą iki minimumo. Pridėti sojai, pomidorų pasta, uogienė ir virkite dar keletą minučių. Aušinamas padažas gulėjau ant Skvošas suflė ir tarnauti.

Moliūgų blynai su kefyru

Ir jūs bandėte unikalius saldus pagrindiniai patiekalai su cukinija? Nuotrauka rodo, ką puikus ir erdvus blynai galite virėjas desertui. Išbandykite - tikrai nepasigailėsite!

Su šį receptą, galite "sunaikinti" pasenusi jogurto arba rauginto pieno. Sudėtis tikrai ten jūsų namuose.

• Mažos cukinijos - vienas gabalas.
• Jogurtas (arba rūgštus pienas) - stiklo.
• Kiaušiniai - dviejų dalių.
• Soda - pusė arbatinio šaukštelio.
• Miltai - septyni šaukštai.
• Druska - pusė šaukštelis.
• Cukrus - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Plovimo cukinijos, nulupkite ir supjaustykite į tarka. skystis bus išleistas, jis išbėga, tai nėra reikalinga. Moliūgų masės pertrauka kiaušinius, įdėti cukraus ir druskos. gerai išmaišykite. Pilti jogurtas su soda. Padovanoti svorio stovėti keletą minučių turėti laiko atsakymo. Vėliau ji įtakos Splendor oladushek. vėl išmaišyti. Dabar palaipsniui pridėti miltus, nesilaikantiems gabalėlių. Tešla turi būti vienodas ir gerai sumaišyti.

Supilkite aliejų į keptuvę, palaukite, kol karšta. Tik tada išdėstyti tešlą, naudojant šaukštas. Pakepinti ant abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Norėdami sklindžiai paaiškėjo, mažiau riebalų ir daugiau naudingas, pridėti augalinio aliejaus šaukštą tiesiai į tešlą. Tokiu atveju, galite pakepinti turi sausą keptuvę.

Dabar, kad žinote, ką galite virėjas patiekalus su cukinija. Receptai pasirinkti pagal savo skonį ir raduyte savo artimuosius. Gero apetito!