Moliūgų keksiukai - skanus ir sveikas patiekalas

Vasaros pradžioje, visi daržovių rinkose pasirodo myli visus cukinijos. Daugelis nori juos pakepinti griežinėliais ir valgyti su česnaku ir majonezu, bet yra įdomesnis būdas ruošimui. Moliūgų blynai yra puikus sprendimas į šį nuostabų daržovių derliaus.

Yra daug receptų šio patiekalo, todėl kasdien galima keisti meniu. Sudarant blynai su oda jos tampa ne itin patraukli pilkai žalia spalva, todėl geriau pjauti. Kai siekiant pagerinti galutinio produkto išvaizdą namų šeimininkės, papildoma blynai šiek tiek ciberžolė ar šafrano. Šiuo atveju jie tampa nuostabi aukso spalvos. Žemiau receptai kelių variantų Šis skanus ir maistingas valgio.

Moliūgų blynai su sūriu

Parengti šį patiekalą, kurį reikia priimti, 3 jauni cukinijos; 50 g bet kurį iš kieto sūrio; zubochek česnakai; 2 kiaušiniai; 5 šaukštai miltų; augalinis aliejus; druska.

Cukinijos išvalyti, įtrinti ant tarka. Gautą masę paspausti pašalinti drėgmės perteklių. Pridėti į jį kiaušinius, miltus, smulkinto česnako ir druskos. Viskas gerai sumaišoma. Sūrio trintuvė įtrinti į mažą Skvošas ir įdėti į masę. Blynai buvo keptas traškūs augalinio aliejaus. Dėl paruoštų patiekalų patiekiami grietinės.

Jei rengiant patiekalų, naudojant proceso parmezano sūriu, tai nėra būtina Druska maišos rudos, nes sūris yra gana sūrus.

Lush skvošo sklindžiai

Paruošti šį patiekalą, naudojant: 3-4 cukinijos; 3 Dantų česnakų; 8 šaukštus miltų; pipirai, krapai, druska; 2 kiaušiniai; augalinis aliejus.

Cukinijos sutarkuokite. Jie pridėti kiaušinius ir miltus, smulkintą česnaką, prieskonių ir susmulkintų krapų. Nuo skvošo Litų masinių rudos ir pakepinkite juos iki aukso rudos karštame aliejuje.

Moliūgų blynai su svogūnais

Paruošti tokius indus tokius ingredientus naudojami: 0,5 kg cukinijos; 1 svogūnai; 10 šaukštų miltų; pipirai, druska; 2 kiaušiniai; augalinis aliejus.

Cukinijos sutarkuokite. Jie priduria, pjaustytų svogūnų, išplaktus kiaušinius, miltus, pipirus ir druską. Visi komponentai sumaišomi, kol vientisą masę. Blynai kepti aliejuje iki auksinės rudos spalvos.

Moliūgų blynai su keptais svogūnais

Už blynelių preparato reikia atsižvelgti 0,5 kg cukinijos; didelis svogūnas 10 šaukštas miltų; druska, pipirai; 2 kiaušiniai; augalinis aliejus.

Cukinijos trinamas ant plono tarka ar žemę, maisto procesorius. Gautą masę druskos ir tam, kad jis yra išdėstyti 0,5 valandos. Skysčio perteklių yra sausas ir išmesti. Skrudintos svogūnų kol Golden State sumaišyti su cukinijos. Jie pridėti kiaušinių, miltų ir pipirų.

Į karštą aliejų kepti traškūs blynai. Blyneliai paskleidžiamos ant popieriniu rankšluosčiu pašalinti riebalų perteklių. Po šios procedūros, jie traškūs.

Daugelis moterų atidžiai stebėti maistinę vertę savo mitybą. Moliūgų blynai, kurios kalorijų priklauso nuo jų sudėties, paprastai apima kiaušiniai, miltų ir saulėgrąžų aliejus. Vidutinė kaloringumo 100 g šio indą yra 130-150 kcal.