Naudinga, jei ridikai nėštumo metu?

Moteris, kuri laukiasi kūdikio, sveikas vitaminized maistas yra būtina, tai visiems ne paslaptis. Todėl ateities mamos mityba turi apimti vaisių ir daržovių, kuriuose yra vitaminų, ląstelienos, rūgščių ir mineralinių druskų. Indai daržovių ir vaisių padėti prisotinti organizmą visais būtinais medžiagų, taip pat gaminti diuretikas ir vidurius laisvinantį poveikį.

Visa tai rodo, kad raktas į sveikatą motinos ir negimusio kūdikio yra tinkama mityba metu vaikui nėštumo. Tačiau reikėtų pažymėti, kad ne visi vaisiai ir daržovės yra teigiamas poveikis organizmui. Siekiant nesutrikdyti savo sveikatą, o ne pakenkti kūdikiui, būtina padalinti maistą į privalomas ir nepageidaujamas. Šiame straipsnyje mes daugiausia dėmesio bus skiriama apie tai skanus ir ilgai lauktas pavasario daržovių, pavyzdžiui, ridikai.

Iš ridikėlių kompozicija

Daugelis moterų šeimoje būdas susijęs su tuo, ar ten gali būti ridikai nėštumo metu klausimas. Ir kodėl gi ne? Iš tiesų, jos daug naudingų medžiagų! Kompozicija apima ridikėlių celiuliozę, cukraus, riebalų, salicilo rūgšties, fermentų, ir įvairių vitaminų, pavyzdžiui, A, K, C, B2, B1, B6, PP. Be to, ridikėliai komponentai yra druskos magnio, kalio, natrio, fosforo, kalcio, ir geležies. Žemos procentas fluorido taip pat yra dalis šio daržovių. Taip pat ridikėliai yra baltymų, kurie yra pusė tiek, kiek nei moliūgai, cukinijos, baklažanai ir pomidorai. Silpnai aitrus skonis šio daržovių yra gaunamas garstyčių eterinio aliejaus.

NT ridikėliai

Ridikėliai naudoti nėštumo metu yra naudinga, nes ji suteikia švelnų dekongestanto ir choleretic poveikį. Apetito tuo vaisto naudojamas vis daugiau, be to, pagerino peristaltiką ir skrandžio ištuštinimo. Dėl Ridikėlių sultys aktyvina medžiagų apykaitą ir virškinimą. Be to, jos pagrindinių savybių tai daržovių apsaugo nuo vėžio vystymąsi. Ši prekė yra naudinga ne tik nėščioms moterims, taip pat pacientams, kurie turi antsvorio, kuriame ligoti kepenų arba tulžies pūslės problemos, ji taip pat yra naudinga, podagra ar cukriniu diabetu.

Naudos iš viršūnės

Reikėtų pažymėti, kad ridikėliai yra naudinga ne tik nėštumo metu, bet ji viršūnes. Iš daržovių viršūnės turėti tuos pačius vitaminus kaip užuomazgų. Lapai taip pat turi kartumo, tačiau, nepaisant to, jos skonis gana gera. Jie gali būti naudojami kaip bet patiekalas prieskonių, pavyzdžiui, mėsos, bulvių, sriubos, žuvies ir įvairių patiekalų. Kartu su viršūnes daržovių žali, tokių kaip petražolių, svogūnų, krapai. Ridikėlių nėštumo metu gali būti vartojamas tiek šviežių ir virtų forma, tačiau mes neturėtume pamiršti, kad šviežias produktas išlaiko visas vitaminų ir maistinių medžiagų.

Iš ridikėliai naudojimas nėštumo metu

Pavasaris - tai laikotarpis, per kurį kūnas tiesiog reikia vitaminų. Ir nereikia pirkti ridikai tuo metu, kaip tai yra tiesiog kvaila ne tik nėščia moteris, tačiau vidutinis žmogus. Bet motinos šviežia, sultinga, jaunas šaknis yra nepakeičiamas pavasario metu. Kaip jau buvo minėta, tai daržovių yra kalcio, be kurio neįmanoma iš kaulų ir raumenų audinių vaisiaus formavimas. Taip pat sudėtinė ridikėliai yra folio rūgštis. Ties vitamino sąskaita sumažino besivystančių vaisiaus įgimtų sklaidos defektų, riziką.

Kalio, fosforo, mangano, natrio, geležies, cinko, vario - visi įtraukti į daržovių kompozicijos, būtent į šių komponentų reikia labai organas nėščia moteris. Dėl to, kad vitamino K ir C, kuriame yra produkto, apsaugo nuo kraujavimas gimdymo metu. Ridikas yra naudinga nėštumo metu, nes jame yra natūralaus pluošto dideliais kiekiais, ir tokiu būdu normalizuotas išmatose, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, žarnyno problemos išnyks, kad nėštumo metu nėra pakankamai dažnai. Visa tai rodo, kad ridikėliai yra ne tik būtina, ir net būtina nėščiai moteriai.

sužalojimas

Bet vis tiek gali būti kenksmingas kai kuriais atvejais, ridikėlių. Tai nepageidautina naudoti perdirbti žaliavų, nepaisant to, kad didelio kiekio vitaminų, kurie išnyks terminio apdorojimo metu. Jei ridikėliai nėštumo metu yra naudojamas jo žaliaviniam forma, ji turi būti labai gerai nuplauti ir nuplikyti verdančiu vandeniu, nes kitaip galite sugauti salmonelių ar E. coli. Viskas ligas sukeliančių organizmų, kurie yra įtrauktos į šviežių daržovių. Nes iš jų gali išsivystyti įvairios infekcinės ligos. Tai geriausia nepakenks kūną, valgyti ridikai į troškinį, tai padės sumažinti vidurių pūtimas.

Ridikėlių nėštumo metu. Kontraindikacijos

Be naudingų savybių yra aiškių kontraindikacijų, kurioje naudojimas šaknies turi būti sumažinta iki nulio. Ridikėliai yra nepageidautina naudoti pacientams, kurie kenčia nuo žarnyno ir skrandžio ligų, tokių kaip opa, gastritas, pilvo pūtimas. Visiškai pašalinkite šį produktą iš raciono reikia žmonėms, kurie patyrė insultą ar širdies priepuolį, kaip ridikai gali prisidėti prie trombozės formavimąsi.

Gydomųjų savybių

Tradicinė medicina leidžia naudoti ridikai su galvos ir išialgija. daržovių taip pat naudojamas kosmetikos kaukės preparato. Galite valgyti ridikai nėštumo metu išvengti vidurių užkietėjimo, kuris dažnai lydėti kūdikio nešiojimo.

Galima daryti išvadą, kad šios šakninių daržovių dorojimo nauda yra labai didelė, todėl ji gali būti saugiai įtraukta į kasdienį racioną nėščios moters, tik su būtinybe laikytis paprastų taisyklių.