Kotletai iš vištienos krūtinėlės

Gal ten bus nė vieno, kuris nebūtų patinka skanus kotletai vištienos. Štai kodėl mes pateikti jums keletą receptų už šį nuostabų mėsos patiekalų, kurie papildo bet kokį garnyrą.

Kotletai vištienos krūtinėlės ir kiaulienos su paprika

Už jų parengimą, jums reikės:

Rūkytos kiaulienos filė - 145 g;

Vištienos filė - 650 g;

svogūnai;

Paprika;

Česnakai - iš gvazdikėlių pora;

Majonezo - 3 šaukštai;

kiaušinis;

Miltai, druska, augalinis aliejus

Pradžioje turėtumėte praleisti mėsą ir svogūnus per mėsmale, tada pridėkite spaustų česnakų. Virti malta pabarstyti pipirais ir druska, pridėti majonezo, kiaušinį ir gerai išmaišykite. Tada įdėkite 18 minučių į šaldytuvą. Tuo tarpu, išvalykite paprikos iš sėklų ir supjaustyti gabaliukais. Tada supilkite miltus į dubenį, kurioje džiūvėsėliuose kotletai. Paimkite įdaru iš šaldytuvo, pridėkite pipirų ir kruopščiai vėl išmaišykite. Tada įkaitinti keptuvėje su aliejumi ir pakepinkite ji sudaryta iš maltos griežinėliais, kol suminkštės. Kotletai iš vištienos krūtinėlės pasirodyti labai aromatingas ir širdingas. Ir su paprikos jų skonis yra nuostabi. Gero apetito!

Kotletai iš vištienos krūtinėlė su brokoliais ir žiediniais kopūstais

ingredientai:

Cukinijos - 1 vnt;

Kopūstai - 225 g;

Brokoliai - 310 g;

Vištienos filė - 550 g;

kiaušinis;

svogūnai;

Pipirai, druska ir prieskoniai;

augalinis aliejus

Iš pradžių reikia virti brokoliai ir žiediniai kopūstai su sūriu vandeniu. Tada sumalkite su maišytuvo vištiena, cukinijomis ir virtų kopūstų. Po to, visi produktai vienytis ir maišyti tarpusavyje. Tada pridėti kiaušinį, smulkiai pjaustytų svogūnų, pipirų, prieskonių ir druskos. Viskas gerai išmaišykite. Iš gauto granulių forma maltą mėsą ir kepti juos augaliniu aliejumi iš abiejų pusių, kol virti. Šie snukis vištienos krūtinėlės yra puikus patiekalas ant jūsų stalo. Jiems tarnauti geriausias su šviežių daržovių salotomis.

Kotletai iš vištienos krūtinėlės su česnakais

Dar receptas dietinis kotletai virti ne daugiau kaip keturiasdešimt minučių. Sudėtis produktus į keturių porcijomis:

petražolių;

Prieskoniai, druska ir pipirais;

Vištienos filė - apie 1 kg;

pieno;

kiaušinis;

miltų;

svogūnai;

Balta duona - iš griežinėliais porą;

Česnakai - 1-2 gvazdikėlių

Pirma, jums reikia šlifuoti į maišytuvą (taip pat galite naudoti mėsmale), vištienos ir svogūną. Tada pridėti druskos, pipirų, prieskonių, duonos mirkyti piene, spaustų česnakų ir kapotas petražoles. Jei įdaras per storas nuoseklumas, pridėti šiek tiek verdančio vandens. Tai padės padaryti kukuliai minkštas ir purus.

Po to sudaro rutuliai suktųsi miltų ir kepti keptuvėje su aliejumi. Tai geriausia naudoti alyvuogių aliejų, ypač jei jums laikytis dietos. Gero apetito!

Vištienos kotletai "Švelnumas" su žolelėmis ir sūriu

Parengti šiuos kotletai, jums reikės šių produktų:

Sūris - 140 g;

Vištienos filė - 1,2 kg;

Kiaušiniai - 2 vnt;

Majonezo - 3-4 šaukštus;

Miltai - 3-4 šaukštus;

Pipirai, druska, prieskoniai;

Žalieji;

Augalinis aliejus arba alyvų

Šis virimo metodas yra labai paprastas ir nebus užimti daug savo laiko. Reikia pažymėti, kad tai yra įmanoma naudotis ne tik krūtinėlė, bet ir šlaunų, šoninė ir kita mėsa, kuri turėtų būti atskirtas nuo už Kepant mėsą kaulų.

Pirmiausia jums reikia pjaustyti vištienos su peiliu, tada pridėkite pipirų, prieskonių, druskos, išplaktus kiaušinius, tarkuotą ant plono tarka sūrį, miltus ir majonezu. Visi produktai yra kruopščiai sumaišyti, tada paruošti iš maltos mėsos, gali būti formos PATTIES ir kepti. Jie gaunami panašūs į blynus, ir skonis tiesiog skanu!

Vištienos kotletai dieta

Produktai Gaminimas:

Kiaušiniai - 5-6 vnt;

Sojos miltai (galite imtis avižiniai) - 1 šaukštas;

Vištienos filė - 450 g;

Druska, karis prieskonių

Pagalbinės medžiagos turėtų būti aukščiau aprašytą įdaru. Šiuo tikslu iš pradžių bus atskirta nuo kiaušinių baltymus ir sumaišykite juos su sumalti mėsmale vištiena, miltų avižinių ar sojos, pridėti kario, druskos ir kitų prieskonių, kaip tikėtasi. Tada gerai sumaišoma ir padaryti vidutinio dydžio kukuliai. Virėjas dviviečiame katilo 18 -22 minučių. Patiekti su daržovėmis. Su šio patiekalo bet mityba yra skanus ir maistingas!