Kirieshki salotos ir pupelės. Pupelių salotos receptai.

Patiekalai su pupelių to, pavyzdžiui, salotos su Kirieshki ir pupelės, skanus, maistingas, lengvai paruošti ir nekenkia juosmens. Pupelės Rekomenduojama gerti dažniau, nes jame yra daug ląstelienos, kuri turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai ir gali sumažinti cholesterolio kiekį.
Bean salotos yra labai populiarus su tiems, kurie nori numesti svorio, nes ji sugeba patenkinti ilgą laiką ir ji nekenkia paveikslą.
Štai keletas įdomių receptų salotų su pupelėmis.

Kirieshki salotos ir pupelės.

Mums reikia: Banko konservuotų pupelių, kirieshek pakuotėje su bet kokio skonio, šviežių žolelių krūva, iš skiltelės česnako, majonezo, skirtų degalų, pipirais ir žiupsneliu druskos pora.
Paruošimas: atidaryti pupelių skardinę, nusausinkite visas skystis ir išplito paruošto dubenį. Spaudimas česnako arba tiesiog gerą grind, smulkiai supjaustykite žolės ir pridėti prie pupelių. Taip pat supilkite Kirieshki, druską, pipirus ir majonezą. Viskas gerai sumaišoma, ir salotos su Kirieshki ir pupelės turi būti įteiktas.
Salotos yra geriausiai tarnavo karto, nes kitaip tada atsilenkimai būti lydomas ir praranda savo skonį ir krizė.

Salotos Kirieshki ir pupelės su sūriu.

Reikalingi ingredientai: didelis krepšys kirieshek, penki kiaušiniai, bankas konservuotų pupelių, saldus pipirai, galvos raudonojo svogūno, 50 gramų sūrio, pusė puodelio padažas Ranch Persirengimo arba majonezo gali būti bet kokie švieži žalumynai.
Paruošimas: Virinama kiaušinių, išvalytą nuo korpuso ir supjaustyti dideliais kubeliais nėra.
Atidaryti pupelių skardinę, nusausinti ir sudėti į gilią salotinę.
Shinkuem svogūnai puse žiedai, pipirai valomi iš šerdies ir supjaustyti kubeliai.
Sūris patrinti ant šiurkščiavilnių tarka arba tiesiog supjaustyti kubeliai.
Visi produktai įtraukti į pupelių, pridėti Kirieshki ir pridėti kapotų petražolių.
Atskirame dubenyje sumaišykite padažu (majonezas) ir sūriu. Gerai išmaišykite ir supilkite salotos su Kirieshki ir pupelių. Nori druską ir pipirus.

Salotos su krekeriais ir pupelių.
Mums reikia: bankas konservuotų pupelių, bankas konservuotų grybų, tris marinatai, tris vidutinio dydžio svogūnai, morka, pora šaukštų augalinio aliejaus ir namų skrebučiais.

Paruošimas: atidaryti pupeles, supilkite skystį, skalauti tekančiu vandeniu pupeles ir įdėti į gilų dubenį. Grybų elgtis panašiai ir pridėti prie pupelių.
Agurkai supjaustyti mažais kubeliais.
Įkaitinkite keptuvę, įpilkite augalinio aliejaus ir truputį pakepinti tarkuotą morką ir susmulkintą svogūną pusiau žiedais.
Visi produktai sumaišomi ir palikite įlieti pusvalandį. Po kurio laiko galite valgyti salotas.

Salotos su ananasais ir pupelių.

Tai salotos virti labai greitai, nes jis nereikalauja jokių papildomų apdorojimą.

Reikalingi ingredientai: bankas konservuotų ananasų, banko baltos pupelės, grybai marinuoti banką, iš kieto sūrio, gabalėlis saliero, majonezo, juodųjų pipirų ir žiupsneliu druskos.
Paruošimas: atidaryti visus konservų skardinės ir sujungti juos su skysčiu.
Sūris supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais ir kapoti salierų.
Visi produktai yra išplito į didelį dubenį, sumaišykite, druskos ir pipirų pagal skonį ir užpilkite majonezu.
Taurė salotos uždenkite dangčiu ir įdėkite į šaldytuvą vienai valandai.
Po valandos, galite pabandyti salotas.

Pupelių salotos su riešutų ir ananasų to.

Ingredientai: 400 gramų virtų pupelių, banko ananasų, 100 g kopūstų ir riešutų, alyvuogių aliejaus, kelis šaukštus citrinos sulčių, garstyčių slaboostroy šaukštelis, medaus, morkų ir druskos šaukštas.

Paruošimas: ant šiurkščiavilnių tarka patrinti valomą kopūstai ir morkos. Supjaustyti griežinėliais ananasų ir susmulkintų riešutų.
Visos sudedamosios dalys yra išplito į dubenį, pridėti pipirų, druskos, mėtų lapai kankina ir maišykite.
Salotos rekomenduojama šiek tiek stendas.

Tai yra paprastas ir skanus salotos gali būti pasirengę bet kokiai progai.