Kaip virėjas žiediniai kopūstai teisingai

Žiediniai kopūstai tapo ne retas svečias mūsų stalo. Žinant, kaip tinkamai virti žiediniai kopūstai, galima virti iš jo skanus ir sveikas patiekalų daug. Dėl naudingų savybių šio produkto buvo žinoma ilgą laiką. Ji yra vitaminų ir mineralinių junginių daug. Be to, kaip bet kokių daržovių žiedinių kopūstų yra daug baltymų, o turintys mažai kalorijų. Todėl būtina žinoti, kaip virėjas žiediniai kopūstai išlaikyti maistinių medžiagų ir mineralų, kad jame yra.

Visos daržovės yra labai daug vitaminų. Bet, žinoma, nereikia naudoti juos labai skanus maistas jo žaliaviniam formą. Todėl, jie yra termiškai gydymą. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad per ilgą šilumos poveikio visos naudingos savybės sunaikino beveik visiškai. Kaip virėjas žiediniai kopūstai su išsaugojo visas vitaminų?

Virti žiediniai kopūstai turi būti ne daugiau kaip 5-7 min. Daugiau ilgalaikis gydymas, ji tampa mažiau naudinga. Prieš terminio apdorojimo turi būti išmontuoti žiediniai kopūstai į žiedynų. Taip pat galima praleisti jį tam tikru metu druska, šalto vandens metu. Tai bus atsikratyti vabzdžių, kurie gali kelti į jį. Į verdantį vandenį nuleistas žiedyno ir virkite nurodytu laiku. Padengti Puodo dangtis nėra būtinas. Po 5-7 minučių jums reikia gauti žiediniai kopūstai iš vandens ir išmeskite į koštuvą į stiklo skysčio perteklių. Be to, ji gali būti pagaminti iš įvairių patiekalų.

Kepant turėtų atsižvelgti į iš žiedyno dydį. Jie turi būti tos pačios galimybes. Tai leis kiekviena žiedyno virti tolygiai.

Receptai kalafiorai daug. Jis puikiai dera su kitais produktais. Taip pat, nes ji yra įmanoma, kad paruošti atskirą indą.

Siūlome receptą, kaip paruošti žiedinius kopūstus. Tai salotos ruošiamas greitai ir yra daug naudingų vitaminų daug. Norėdami tai padaryti, virti žiediniai kopūstai, išmontuoti jį į žiedynų. Kuko trumpai, išsaugoti visus vitaminus. Tiems, kurie turi tik sveiką mitybą, galite tiesiog paleisti jį labai karštu vandeniu tam tikrą laiką. Įdėti kopūstą į salotų dubenį ir sudėkite į kapotų riešutų ir žolelių. Riešutai gali imtis bet, savo nuožiūra. Žalieji taip pat imtis bet. Pridėti alyvos arba alyvuogių aliejaus ir išmaišoma. Tai salotos yra labai naudinga.

galite paruošti šią patiekalas mėgėjams aštrus maistas. Paimkite žiediniai kopūstai ir apdoroti jį į žiedynų. Tada virkite 5-7 minutes, ne daugiau. Prideda druskos, raudonųjų pipirų, augalinis aliejus ir actas bitų. Galite patrinti tiek ilgai morkos plonomis juostelėmis ir sudėkite į salotų. Viskas gerai sumaišoma. Siekiant suteikti patiekalas labai graži spalva, galite pridėti šafranas. Viskas gerai sumaišoma ir suteikia jai užvirinti. Be šio patiekalo taip pat gali būti supjaustyti plonomis juostelėmis ir aštrių pipirų ir įdėti žolės (petražolės ir kalendra).

Parduotuvės visus metus pardavė šaldytų daržovių. Kaip virėjas šaldytų žiedinių kopūstų? Ši technologija yra beveik identiški. Yra keletas nuomonių. Kai rekomenduojame iš anksto atitirpinimo kopūstai kambario temperatūroje ir tada virkite 5-7 minutes. Kita patarė nedelsiant užšaldomi kopūstų mesti į verdantį vandenį ir virkite 10-12 minučių. Turbūt antrasis variantas yra priimtinesnis.

Naudingiausi gaunami daržoves virti dvigubas katilas. Tvarkomi, todėl jie išsaugo daugiau maistinių savybių ir vitaminų. Daugelis yra įdomu, kaip virėjas žiediniai kopūstai į garlaivis, ir dauguma daug svarbiau, kaip? Dviviečiame katilas ruošia kopūstai 8 minutes. Po to, būtina gauti ir naudoti atsižvelgiant į pagrindinio patiekalo paruošimo.

Žiedinių kopūstų yra labai naudinga organizmui. Svarbiausia yra tinkamai paruošti ją.