Kaip padaryti šviesos salotos

Lengviems patiekalams ir stalo papuošimams lengvosios salotos yra naudojamos bet kuriuo metų laiku. Šeimos šventėms, atostogoms ir susitikimams su draugais reikia įvairios, lengvos ir greitesnės užkandžių ir salotų paruošimo. Svarbu linksmintis maistu ir tuo pačiu metu suteikti galimybę smagiai ir atsipalaiduoti, šokti be sunkios skrandžio dalies.

Geriausias tokių užkandžių pasirinkimas yra nedidelės daržovių salotos. Gražiai suprojektuotas, paprastas ir lengvas skonis, jiems labiausiai patinka beveik visi. Vištienos salotos su ananasais, runkeliais ir slyvomis, nuo ankstyvųjų pavasarinių daržovių ir žalumynų, salotų su mėsa ar jūros gėrybėmis yra paprasti, lengvi, greiti ir tuo pat metu naudingi.

Burokėlių salotos su obuoliu arba slyvomis paruošiamos kiekvienai dienai, užpilamos augaliniu aliejumi. Ir jūs galite papuošti šventinį stalą, naudodamas majonezą ar grietinę. Runkeliai turi būti virti, tarkuoti, apibarstyti citrinos sultimis, įdaryti tarkuotą obuolių arba supjaustytų slyvų, mozzarella arba brynza gabalėlių.

Siekiant pagerinti skonį, salotoms pridedami graikiniai riešutai.

Greitus paprastus salotos gamina studentai ir bakalaurai. Per dešimt minučių jūs galite sukurti nepakenčiamus, bet skanius patiekalus tiesiai prieš netikėtus svečius. Žiemos sezonui pakanka maišyti konservuotą kukurūzą-1 su laužiais, supjaustyti česnaką - 2 griežinėliais, įdėti trupinius ir smulkiai supjaustytus žalumynus. Sumaišykite viską, padėkite į salotų dubenį ir sezono su majonezu.

Greitai ir lengvai paruoškite baltųjų kopūstų, morkų ir ridikėlių salotas, tarkuotą ant smulkios grotelės, įpilant kepta svogūnas į auksinę rūšį. Sumaišyti daržovės ir sviestas, likę kepti svogūnus, sumaišyti, sezumuoti su pomidorų sultimis arba padažu ir tarnauti prie stalo.

Pavasario salotos yra labai populiarios kartu su pirmuoju ir antru kursu. Jie gali būti virti be jokių kulinarinių įgūdžių, nuo paprastų produktų, greitai ir naudingos sveikatai. Konservuotų kukurūzų, 2 agurkai, 3 kiaušiniai, žalieji svogūnai ir petražolės ar krapai gali būti sumalti, sumaišyti, pagardinti majonezu ir patiekiami ant stalo.

Kai pavasariui nėra pakankamai vitaminų, o riebalai ir mėsos patiekalai tau kelia žiemą, jūs visada norite kažko skanu, lengvo ir subtilaus. Vaisiai ir daržovės turi kelias naudingas medžiagas ir netenkina bado. Švelnios salotos su jūros gėrybėmis tinkamai įvairina meniu ir patenkins bet kokį gurmanišką maistą.

Elegantiškai atrodykite kremanki su salotų sluoksniu iš virtų krevečių, kiaušinių ir tarkuotų sūrio, kuriame tarp sluoksnių sumaišomi majonezai. O viršuje esančios vynuogės ir žalumynai bus maloniai nustebinti savo svečius. Salotos su krevetėmis ir obuoliais su morkomis ir saldžiąja paprika ant plokščios plokštelės po augaliniu aliejumi turi ne tik gražią išvaizdą, bet ir skatina apetitą.

Vasarą pusryčių metu gali būti paruoštos šviežios žalumynų, ridikėlių, agurkų ir pomidorų salotos. Labai maistingą ir sveiką morkų salotą su česnakais ir sūriu mėgsta suaugusieji ir vaikai. Karotino morkos gerai įsisavina riebalus, o šis procesas prisideda prie majonezo ir sūrio.

Morkos (1 vnt.) Ir sūris (100 g) smulkiai pjaustoma ant trintuko, 2 česnako skiltelės išspaudžiamos per česnako skiltelę ir į plokštelę įpilama 100 g majonezo. Maži vaikai mėgsta morkų salotas su obuoliais, cukrumi ir grietine.

Švelnios salotos yra mitybos mitybos pagrindas. Jie gerai derinami su šventiniu stalu su kitais karštais patiekalais ir gali tapti nepriklausomu patiekaliu moterims, siekiančioms numesti svorio. Kasdienis įprotis valgyti šviežias salotas įkūnija gerą skonį nuo pat vaikystės. Jei salotos yra pagardintos jogurtu ar augaliniu aliejumi, jie padės daugelį metų palaikyti ploną juosmenį.