Kaip gaminti garo omletą multivarke

Omletas yra unikalus ir gana paprastas patiekalas, kurį galima paruošti pusryčiams. Dėka multivarkerio, galite jį suporuoti. Šis patiekalas yra mažai kalorijų. Be to, virimo procesas užima mažiau laiko ir pastangų. Omleto garas multivarke yra minkštas ir erdvus. Be to, šis patiekalas, paruoštas taip, išsaugo visas naudingas mikroelementus ir vitaminus, kurie yra jo komponentuose.

Ne toks naudingas omletas

Garų omletas multimedijose yra patiekalas, rekomenduojamas vaikams ir tiems, kurie priversti laikytis dietos. Tokiu atveju tai bus naudinga visiems. Jis dažnai įtraukiamas į vaikus po metų, taip pat tiems, kurie kenčia nuo tam tikrų lėtinių virškinimo trakto ligų, įskaitant skrandžio opa, gastritas, pankreatitas. Garų omlete su multivarke saugo daugybę naudingų komponentų. Kaip gatavo patiekalo dalis yra folio ir asparto rūgštis, argininas, lizinas, liuteinas, taip pat vitaminai B, E, A, D ir tt.

Verta paminėti, kad virtos omlete nėra kancerogeninių medžiagų, daug kalorijų ir cholesterolio. Būtent dėl to jis idealiai tinka nutukimo, širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, ankstyvam senėjimui ir pan. Profilaktikai. Be to, olandas yra įtrauktas į indų sąrašą, kuris yra priimtinas naudoti su baltymų dietomis.

Labai gurkšnojo omleto paslaptis

Garstyčios omletas daugiafunkciniame, kurio receptas aprašytas žemiau, yra paprastas indas ruošti. Tačiau yra keletas paslapčių kvepiantiems ir skaniems pusryčiams sukurti. Taigi, kas verta atkreipti dėmesį į:

1. Produktų kokybė. Garo omleto komponentai turi būti švieži. Kiaušinį galima patikrinti, švelniai sukratant. Jei kas nors yra pakabintas viduje, tada verta atidėti produktą ir pasiimti kitą.
2. Vaisiai atskirai. Pagrindinis sulčiotų omletų paslaptis yra komponentų atskyrimas. Baltymus ir trynius reikia sumušti atskirai, tada švelniai jas sujungti į vieną talpyklą.
3. Nr žalių daržovių. Priešingu atveju, omletas nebus labai skanu. Prieš įpilant daržovių, rekomenduojama juos kepti, kad iš jų išeitų visos sultys. Kalbant apie pomidorus, juos pirmiausia reikia išvalyti iš odos.
4. Nenaudokite cukraus į garų omletą. Šis komponentas sugadins patiekalo skonį. Vaikų omleto garą multivarkerėje galima kepti su cukrumi. Tačiau galite pridėti ¼ arbatinį šaukštelį.
5. Prieš įpilant žalių į omletą, turėtumėte atsižvelgti į jo būklę. Džiovintos žolelės turėtų būti dedamos į žaliavinį mišinį, šviežią - paruoštą indą, užšaldytą - gaminant.
6. Po virimo nedelsdami atidarykite dangtį. Priešingu atveju, omletas praras savo šlovę. Jūs turėtumėte palaukti maždaug 10 minučių. Tokiu atveju turite išjungti funkciją "Šildymas". Tik po to galėsite atidaryti multivark.

Steam Omletas: kaip virti daugybe

Daugelis žmonių neįvertina šio patiekalo naudos. Tai ne tik lengvas, bet ir mažai kaloringas maistas, idealiai tinka vaikams ir sportininkams. Svarbiausia stebėti rengimo proporcijas ir taisykles. Norint padaryti omleto garą multivarke, jums reikės:

• 3 vištienos kiaušiniai.
• 1/3 puodelio pieno, kurio riebumas yra 1 procentas.
• Prieskoniai pagal skonį.

Parengimo etapai

Tam, kad tokį omletą geriausiai būtų galima kepti keptuvėms. Jie turėtų būti parengti iš anksto. Kiekvieno pelėsio apačioje rekomenduojama padengti folijos arba pergamento popieriumi.

Dabar galite pradėti virti. Gilumoje talpykloje turėtumėte vairuoti kiaušinius ir įpilti pieno. Šiame etape galite patekti į omleto druskos ir džiovintų žolelių. Visi komponentai turi būti kruopščiai sumušti, norint gauti homogeninę masę. Gautas mišinys turėtų būti išpilstytas į paruoštas formas. Užpildyti konteineriai turėtų būti dedami ant grotelių, skirtų garuose.

Į multivarkerio dubenį įpilkite apie 250 mililitrų vandens ir nustatykite garų režimą. Virimo laikas yra 10 minučių. Patiekite gatavą patiekalą, paprastai liejant formas ar plokštes po dekoravimo šviežiais baziliko lapais arba petražolėmis. Jei pageidaujate, garstyčių omlete su vaiku gali būti paruoštas daržovėmis, sūriu, varšku arba makaronais.

Su pomidorais

Garų omletas gali būti virti įvairiais daržovėmis. Geriausia naudoti pomidorus. Jie paruoštą patiekalą suteikia originalų skonį. Norint paruošti tokį omletą jums reikės:

• 3 vištienos kiaušiniai.
• Druskos kiškis.
• ½ puodelio pieno.
• 1 pomidoras.
• 1 šaukštelis sviesto.

Kaip virti

Omletas su pomidorais yra tinkamas ne tik pusryčiams, bet ir vakarienei. Be to, tai labai lengva. Pirmiausia turite paruošti pomidorus. Rekomenduojama juos supjaustyti kubeliais. Buteliu turite važiuoti kiaušiniais. Čia taip pat turėtų būti pridėtas pienas ir druska. Mišinys turi būti gerai sumuštas. Į gautą masę įpilkite pomidorų ir vėl sumaišykite.

Rekomenduojama padengti formas sviestu. Jie turi būti užpildyti kiaušinių-pieno mišiniu. Į multivarkerio dubenį įpilkite 250 mililitrų vandens, tada įdiekite specialią kepimo keptuvę, skirtą pora. Aukštyn reikia įdėti pelėsį, užpildytą mišiniu. "Steam" režimu rekomenduojama 20 minučių paruošti omletą. Kai pelėsiai yra atvėsusi, ją reikia atsargiai pasukti ir įdėti gatavą indą ant plokštelės.

Prieš patiekiant, omletas gali būti dekoruotas. Dėl šios priežasties šviežių žalių filialai yra idealūs. Tokiu atveju galite naudoti petražoles ar baziliką. Jei pageidaujate, galite keisti omleto pildymą. Mišiniui galite įdėti kumpį ir sūrį. Rezultatas yra labiau patenkinamas patiekalas.

Baltymų omletas

Jei pageidaujate, galite pagaminti baltojo omleto daugybe pora. Visas procesas trunka šiek tiek laiko. Šis patiekalas tinka tiems, kurie žiūri savo figūrą ar laikosi dietos. Paruošimui būtina:

• 2 vištienos kiaušiniai.
• 1 šaukštelis sviesto.
• 120 g pieno.
• Druska pagal skonį.

Virimo procesas

Norint paruošti garo baltymų omletą multivarke, būtina atskirti baltymus nuo trynių. Tai galima padaryti naudojant įprastą plastikinį butelį. Kiaušinius pirmiausia reikia padalinti į plokštelę. Po to butelis turi būti kruopščiai ištrauktas į trynius po to, kai suspaudęs talpą į ranką.

Grynuose baltymuose verta pridėti druskos ir pieno. Produktai turi būti kruopščiai sumušti. Tai gali būti padaryta naudojant švilpuką ar maišytuvą. Gautas mišinys turėtų būti įpiltas į konteinerį, tada įdėtas į multivarką ant specialios grotelės. Paruoškite omletą dešimt minučių garo režimu.