Įdomi informacija: kodėl žmonės knarkti

Būdamas šalia knarkimas, labai pavargęs, ne tik fiziškai, bet ir emociškai. Į klausimą "Kodėl žmonės knarkti" dažnai liko neatsakyti. Tačiau knarkimas kenčia ne tik tas, kuris negali miegoti, bet ir knarkimas. Per knarkimas jūsų plaučiai negauna pakankamai oro, o tai reiškia, kad kraujas atneša į galvą daug mažiau deguonies nei normalų kvėpavimą. Ryte pabusti knarkimas sutuoktinis, taip pat jo žmona, jis miegojo blogai, su galvos skausmu, kuris gali sukelti chroniško nuovargio sindromas. Patvarūs miego trūkumas veda prie neurozės.

Abu vyras ir žmona, išnaudotos miego, tapo nervingas, dažnai ginčytis per smulkmenų, net jei jis ateina į santuoką. Darbe viena ateina, o ne ilsėjosi už naktį, o darbas ne vyksta gerai, iš visų kritimų rankose. Tikrai - knarkimas nelemia nieko gero. Ir kartais net knarkimas mirtinas: asmuo tiesiog dūsta savo miego. Amerikiečių mano knarkimas yra rimtos ligos simptomas. Jų tyrimai parodė, kad tai neigiamai veikia net potenciją. Knarkimas vyrai kreipiasi į erekcijos problemos.

Taigi, kodėl žmonės knarkti? Jei asmuo snores miego metu, todėl sveikatos turėjo kažką ne taip. Knarkimas gali sukelti neteisingą struktūrą nosiaryklės, gali susiaurinti kvėpavimo takus. Jei asmuo turi riebalų aplink kaklą, miego metu jie trukdo kvėpuoti, ir oro srautai iš garso. Aš girtas visi raumenys yra atsipalaidavę, įskaitant gerklės, tarsi žmogus yra daugiau ir atsigulė ant nugaros, oro ištrauka tampa mažesnis. Rezultatas: beveik visi girti žmonės knarkti.

Įdomu tai, kad du kartus knarkimas vyrams daugiau nei moterų suma. Kuo didesnis vyras sudėjimą, tuo labiau tikėtina, kad jis bus knarkti. Be to, iš "snorers" didėja su amžiumi, skaičius. Tačiau paaiškėja, jauni vaikai knarkti per daug. Kas trukdo miego vaikų, kodėl jie knarkti? Tai yra įmanoma, kad jūsų vaikas turi polipų ar limfmazgių, kreiptis į otolaryngologist ir pašalinti priežastį. Dainavimas žmonės knarkti rečiau, tad kovoti su vokalu, ir jei nėra ausies muzikos, tada dainuoti bent vienas.

Ar yra būdų, kaip sustabdyti knarkimas? Gal. Tai priklauso nuo , kodėl žmonės knarkti.
- Pirma, jei turite papildomo svorio, pabandykite atsikratyti jų. Trim savo mitybą, daugiau judėti.
- Antra, tai geriau atsisakyti dvasias.
- Trečia, stebėti kūno vietą. Geriau imtis mažą pagalvę ir įdėti pagal kaklo, kad jo galva lygūs, o ne kampu kūno, arba pabandyti priprasti miegoti ant jo dešinėje pusėje.

- Ketvirta, tai yra įmanoma atlikti operaciją, jeigu yra šios medicininės būklės.
- Penkta, miego reikia eiti miegoti ne vėliau kaip dešimtą valandą, todėl, kad organizmas nebuvo pernelyg pavargę.

Taip pat yra "močiutės patarimai". Knarkimas žmonės atsirado ne šiandien ir ne vakar. Net senovės laikų susimąstėte, kodėl žmonės knarkti. Ir liaudies gydytojai nustatė, kad, tikriausiai, trukdo kvėpuoti gleives, kad kaupiasi nosiaryklės. Todėl pagrindinės rekomendacijos buvo: nosies plovimas ir gerti prieš miegą iš šviežių kopūstų, trintos su medumi.