Žmogaus gyvenimo trukmė

<- @ Page {dydis: 21 cm 29,7 cm ;! skirtumas: 2 cm} P {skirtumas-apačioje: 0.21cm} ->

Nuo seniausių laikų žmonės svajojo įsigyti nemirtingumą. Ieško gaivinančią eliksyrai buvo legendos, artefaktai, suteikiant nemirtingumą, ieško didvyrius ir valdovus valstybių. Ir net gerai žinomas mokslo alchemija dalyvauja ieškant Filosofo akmens, kuris, be to, konvertuoti tik aukso turėjo kitą, ne mažiau svarbią funkciją: suteikti vyro nemirtingumą.

Natūralu, kad visi legendos ir mitai buvo grindžiamas nekilnojamojo (didesniu ar mažesniu mastu) renginių, kurių tikslas buvo padidinti asmens gyvenimo trukmę, kad ji, jei ne nemirtingas, ar bent jau ilgai gyveno.

Keista, gyvenime, mažai kas pasikeitė. Iš tiesų, šiuolaikinė medicina iš esmės siekia tą patį - padidinti gyvenimo trukmę, taupyti žmones nuo įvairių ligų. Ir žmonių į paieškos lauką narkotikų atkaklumas jau ant mirties tikrai maniakiškas charakteris. Netikite manimi? Tada galvoti apie žmones, kurie duoda į "geresnių laikų" jų kūnus išsaugojimo, kreipiasi į Afrikos šamanų ir net, jų nuomone, parduoti savo sielą velniui. Šie radikalūs būdai, bet ne visada duoti tikrai matomas ir reikšmingų rezultatų.

Bet kaip visada atsitinka sunkiausiu klausimu, atsakymas slypi ant paviršiaus ir yra pakankamai paprastas: asmens gyvenimo trukmė priklauso nuo jo gyvenimo, profesija, sveikatos būklė sąlygomis ir apie sveikatos priežiūrą. Ir, žinoma, senatvė - neišvengiamas procesas, tačiau bet koks žmogus gali gerai padaryti kažką lėtai jį žemyn, kartais gana smarkiai. Tai gali būti padaryta, pavyzdžiui, specialių preparatų, lėtina senėjimo procesą.

Apskritai, gyvenimo trukmė tik 30% lemia genetika, o likę 70% tiksliai eina į aplinkos veiksnius ir gyvenimo būdą. Tai yra, jei mes kalbame konkrečiai, tai priklauso nuo tokių veiksnių, kaip antai:

• Ekologija (įrodyta, kad vidutinė gyvenimo trukmė šalyse su geriausiais aplinkoje yra daug daugiau nei užteršto);
• miego režimas (asmuo turi per dieną miegoti nuo 6 iki 9 valandų, mažiau nei arba ilgiau kenksmingomis, pageidautina miego buvo tamsoje);
• maisto (mokslininkai įrodė, kad vyras išlindęs mažo kaloringumo dietos, gerokai lėtina aterosklerozės vystymąsi ir yra labiau tikėtina gyvenimo trukmė);
• fizinis lavinimas (daryti įtaką dėl bendro organizmo būklę);
• buvimas ligų, imuninė sistema (žmonės su silpnu imunitetu veikiamas savo kūną gresia įsigyti įvairias ligas, ligos buvimą ženkliai paveikia gyvenimą, pavyzdžiui, gyvenimo trukmė ŽIV infekuotiems pacientams, yra žymiai mažesnis nei sveikų žmonių);
• ekonomikos sudedamoji dalis (žmonėms su dideles pajamas visur pasaulyje gyvena ilgiau).

Taigi, jei jums laikytis visų "įstatymai" ilgaamžiškumo, jų gyvenimo trukmė gali padidinti bet. Jeigu mes kalbame apie įrašus, jis turėtų būti vadinamas prancūzų moteris, kuri gyveno 122 metų ir 164 dienų, todėl išleisti rekordą gyvenimo trukmę, nustatyto moksliškai. Rusijoje, įrašo laikas gyveno apie Jakutijoje, kur išlikimo trukmė buvo daugiau nei 117 metų gyventojas. Jų paslaptis buvo paprasta: jie vadovavo sveiką gyvenimo būdą, nereikia persivalgyti, užsiimti fizine kultūra, nuėjo miegoti anksti ir pabusti anksti. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, galite lengvai prisijungti prie vis augantį sąrašą Šimtamečių.

Tai ne apie alchemiją ir net Afrikos šamanų mes (taip pat beveik bet kokioje situacijoje) Mes veikiame kaip kalviai savo laimės ir savo gyvenimo. Jei norite gyventi ilgai, pradeda rūpintis šia teise dabar. dabar mažai tikėtina, kad praturtėti ar perkelti į švarią zoną, tačiau sporto ar pakeisti savo mitybą niekas trukdo.