Vyšnių: kalorijų

Vėlyvą pavasarį, mūsų kūnas tiesiog reikia vitaminų. Vienas iš pirmųjų, kaip taisyklė, jie turi vyšnių grobio. Šviesus, saldus, sultingas - visi vyšnios. Kalorijų jis yra mažas, tik 50 kcal 100 gramų. Be to, jis yra puikus uogų greitai bus dainuoti, ji vis dar neturi nepakartojama skonį bei aromatą.

A vitaminų (PP, C, D, K, E) ir mineralinių medžiagų (kalcio, geležies, vario, jodo, fosforo, mangano, ir tt) įvairovė apima vyšnios. Kalorijų tai užtikrina didelius kiekius cukraus prieinamumą. Dėl savo unikalaus gebėjimo padidinti apetitą, vyšnių turi tonikas ir atkuriamojo poveikio.

Dėl didelio kiekio maistinių medžiagų yra ypač naudingas vyšnias nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Ji turi teigiamą poveikį sveikatai ir gerovei motinos ir vaiko vystymuisi.

Vyšnių netaikoma vaistų, bet gali padėti kai kurių ligų. Pavyzdžiui, hipertenzija ir ateroskleroze. Su anemija ir žarnyno problemų taip pat rekomenduoja valgyti vyšnias.

Kaip naudinga vyšnios skirtingais kraujo ligų? Dėl didelio kiekio geležies, ši uoga yra būtinas anemija. Esančius vyšnios kumarinams ploną kraujo ir užkirsti kelią kraujo krešulių atsiradimo. Jie padeda organizmui išskirti cholesterolio perteklių. Antocianinai esančios vyšnias gausa, puikus stiprinti kapiliarus ir sumažinti kraujo spaudimą.

Jei kosulys gydymas bus labai naudinga maistą ir gerti kompotą uogų. Ji turėtų būti karšta ir pikantiškas. Cukrus yra žinoma, kad net labiau erzina gerklės ir todėl tik žalos. Ir reumatoidinio artrito virškinimo sutrikimų gėrimais Vyšnių sultys kelis kartus per dieną pusę puodelio.

Gana daug skaidulinių medžiagų ir unikalaus medžiagos numeris yra Amygdalin vyšnių. Kalorijų uogos neturėtų gąsdinti tikrąją lytį. Šios medžiagos stimuliuoja virškinimą, padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, šalina disbiozės ir vidurių užkietėjimas. Vyšnios dažnai rekomenduojamas kaip maisto medžiagų šaltinis iš dietų įvairovė. Puikiu šlapimą varančių naudojimas sultinio vyšnios. Tokiu atveju naudokite tik žiedkočių. Vyšnių, kuriame kaloringumas gali būti šiek tiek painu, šiuo atveju yra naudojamas kaip arbata. Su juo jūs galite lengvai ir greitai atsikratyti papildomų kilogramų, nedarant žalos organizmui.

Atsižvelgiant į tai, kad beveik visi angliavandeniai yra esančią vyšnių - tai lengvai virškinamas fruktozė, uogos naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto.

vyšnių uogos yra plačiai naudojami kosmetikoje. Vaisių minkštimas padeda apsaugoti odą nuo aplinkos pavojų. Jis puikiai drėkina, valo, minkština odą, sutraukia poras ir pašalina negyvas odos ląsteles.

Tokie nemalonūs odos ligų kaip spuogai, psoriazė, egzema, gali būti išgydoma naudojant šį unikalų uogų. Plaukų priežiūra Veido padaryti kaukę iš savo kūno. Ramina ir drėkina sausą odą pagalbos kaukę iš šio uogų ir grietinėlės. Pašalinti blizgesį, siauras poras naudojant uogų vyšnių ir braškių kaukę. A rožinė, balta, mišinys geltonos vyšnios yra labai naudingas sausai ir normaliai odai. Be naudingų savybių, tokių kaukės suteikia odai neįtikėtinai minkštas ir malonus aromatas.

Kad kaukę ant saldžiųjų vyšnių pagrindu gali būti naudojamas ne tik kūną, bet sultis. Be žievės, plaunami ir užpilais įtempti per marlę. Gautas sultis įtrinti į odą. Ši kaukė gali būti padaryta 2-3 kartus per savaitę 15 minučių.

Verta pažymėti, kad vaisių pasirinkimas turėtų būti vertinamas atsakingai. Tuo prinokusių uogų auginiai turi būti žalias. Jei jie pagelsti, ji turi pernokusių vyšnių ir prarado didžiąją dalį savo naudingų savybių. Jūs neturėtumėte valgyti uogų vienu metu daug: gali atsitikti taip, pilvo pūtimas.