Sultana veislės vynuogių: nauda ir žala vaisiniai augalai

Mūsų šalyje mėgstama vynuogių veislės yra Sultana. Aukštos populiarumas yra dėl to, kad sėklos ir saldus malonaus skonio stoka. Tai dirbtinai auginamų uogų eksportuota į Rusiją iš Centrinės Azijos. Už ją auginti, reikia tam tikrą temperatūrą, didelis plotas ir aukštos aptarnavimo.

Tačiau, vaisių ir uogų augalai yra auginami mūsų žemę su specialiais augimo skatinimo. Dažniausiai ir populiarus įvairovė Rusijoje yra baltos vynuogės. Nauda ir žala paprastiems vartotojams lieka paslaptis. Atidengti uždangą ant biocheminės sudėties saldus įvairovė.

Bendra informacija

Šiuo pogrupio apima svorio rūšių: rožinė, juoda (raudonos), raudona ir žalia (baltas) vynuogių. Kiekvienas yra unikalus ir naudingas, geras transporto ir ilgalaikis šviežumą. Vaisiai yra mažo dydžio, kad nėra paneigti savo gydomųjų savybių.

Vartojami švieži, džiovinti arba virti. Žaliavos būtinos vyno ir vaisių gėrimų gamybai. Sultana vynuogių, nuotrauka iš kurių yra pateikta šios medžiagos yra naudojamas maisto ruošimui. Uoga suteikia pikantiškas saldus desertas, malonus skonį salotoms, nes jis yra naudojamas apdailai, įtraukta į konditerijos, kepimo ir sūrio pyragai džiovintų vaisių (razinų).

energinė vertė

Kaloringumas priklauso nuo veislės, vidutiniškai šis skaičius svyruoja nuo 69 iki 100 kcal. Mes razinomis energinė vertė yra daug didesnė - 300 kcal. Kaloringų dėl to, kad natūralaus gliukozės, sacharozės ir fruktozės buvimą.

Tačiau, nepaisant šio produkto turto, neįtraukti į meniu nėra būtina, kaip naudingų medžiagų, teigiamai veikia sveikatą turto dalį. Protingais dozėmis (500 g per dieną) nepakenks vynuogių Kishmish pav. Nauda ir žala dėl savo vitamino-mineralinio komplekso ir kitų medžiagų kompozicijos.

Vertingų medžiagų rinkinys

Biocheminis sudėtis vaisių turtingas. Svarbiausi yra laikoma, kad žmogaus folio rūgšties (folatų), vitamino A, B, C, E, PP, taip pat mineralų ir mikroelementų (kalcio, magnio, kalio, geležies, seleno). Praturtintas vaisių flavonoidų. Šios medžiagos eksponuoti antioksidacinių savybių ir išvengti pirmalaikio išnykimo ląstelių ir sumažinti laisvųjų radikalų veiklą.

Remiantis oficialiais duomenimis labiausiai naudos duoda Sultana veislės vynuogių juoda. Žievelės tamsių veislių yra vyraujantis kiekį vertingų medžiagų. Visų pirma, yra daug kvercetino, kuris apsaugo nuo kraujo ląstelių sukibimą - trombocitų. Juoda uogos padėti kovoti Anemija, mažas hemoglobino kiekis, nervų išsekimą ir depresiją. Jie rekomenduoja valgyti melancholiškas veikiamų žmonių streso.

farmakologija

Didžiosios nauda vynuogių Kishmish į imuninę sistemą dėl didelio askorbo rūgšties. Vaisiai padeda stiprinti organizmo apsaugą, priešuždegiminių ir raminantis poveikis. Reguliariai naudojant juos stabilizuoti funkcinį aktyvumą, nervų sistemos, kraujo spaudimas ateina normalus ir dingsta aritmija.

Verta paminėti apie produktą naudą širdies ir kraujagyslių. Jis rekomenduojamas įvairių širdies patologijos. Teigiamą poveikį uogų yra apie kvėpavimo sistemą. Jo kompozicijos oleanolic rūgšties, pašalina patogenus.

Ji yra naudinga įtraukti į virusinių ligų, krūtinės angina, ir stipri kosulys dietos. Su vynuogių galima išvengti ėduonies, periodonto ligos ir kitais geriamaisiais ligų vystymąsi. Be to, Kishmish įvertinimas sumažina pykinimas, rėmuo ir turi stiprus choleretic poveikį.

apribojimai

Sultana veislės vynuogių, nauda ir žala, kurią sukelia sacharozės ir gliukozės buvimą, ji yra draudžiama valgyti mažais vaikais, sergantiems diabetu, nutukimu. Ypatingas dėmesys turėtų būti įtrauktos į šių meniu, sergantys opiniu virškinimo trakto liga. Džiovintų vaisių yra pašalinti iš aukščiau aprašytą maitinimo tuberkuliozės, širdies nepakankamumo ir ligų.

Dozavimas ir vartojimo rekomendacijos

Sultana veislės vynuogių nauda bus pastebima ant riboto naudojimo sąlyga - apie 20 uogų per dieną sveikas žmogus. Tai sako ekspertai. Padidinti maistinę ir vaistinių vertė gali būti, jei jūs nevalgysite riešutmedžio vaisių. Kelti imunitetą, ypač per gripo epidemijos, valgyti šį vaistą: mėsmale arba maišiklis Peremel uogas ir riešutus ir valgyti kasdien 10 g medaus.

Labai skanus ir sveikas uogienė gaunamas iš baltųjų vynuogių. Pasiruošimas tai labai paprastai, iš cukraus ir vaisių santykiu 2: 1. Sudėtis išmaišyti ir palikti uždarame inde tris dienas. Tada virkite ir laimingai absorbuojamas. Jis gali būti pagaminti iš sulčių ir vaisių gėrimų produkto. Unikalus aromatas ir skonis uogų dės visas patiekalas šedevrą. Norėdami užbaigti kūno darbą, kiek jūs galite valgyti (protingais kiekiais) Sultana veislės vynuogių, nauda ir žala išnagrinėjo ir patvirtino mitybos ir gydytojai.