Kaip žinote, pagrindinės perteklinio svorio priežastys yra sėdimas gyvensenos ir nepakankamos mitybos. Ir jei pirmąją problemą galima išspręsti treniruočių treniruoklių salėje pagalba, tada klausimas apie maistą yra daug sudėtingesnis. Ne paslaptis, kad pagrindiniai priešų lieknas figūra yra visų rūšių saldainiai, kuriuose yra didelis cukraus kiekis. Tačiau ne visi yra pasirengę lengvai pašalinti iš įprastos dietos mėgstamus desertus, dar blogiau, daugeliui - tai tikra psichologinė trauma! Tačiau puikus Pietų Amerikos žolė - stevija - atėjo prie lieknėjančių saldumynų pagalbos. Dėl svorio, šis augalas yra naudingas, nes jis turi saldų skonį, o sirupas iš jo ekstrakto yra 400 kartų saldesnis už įprastą cukrų. Žolė labai panaši į mėtų. Jame yra minkštųjų žalių lapų, o kotleto aukštis svyruoja nuo 30 iki 40 cm. Steviazido medžiaga suteikia augalui specifinį skonį, dėl kurio sviestui buvo suteiktas antrojo pavadinimo - "saldžiosios žolės". Jo sudėtis yra labai turtinga aminorūgščių ir eterinių aliejų, ji taip pat turi visų rūšių mineralinių junginių, vitaminų ir pektinų.
Deja, cukrinis diabetas, padidėjęs cholesterolio kiekis, aterosklerozė ir nutukimas yra vieni iš labiausiai paplitusių negalavimų. Šių ligų gydymui ir prevencijai jums padės sviestas. Dėl svorio jis naudojamas kaip cukraus pakaitalas: sirupas iš jo ekstrakto arba loserges gali būti dedamas į bet kokius gėrimus ir patiekalus. Žolėje yra nulinio kalorijų kiekio, todėl nereikia apriboti savo mėgstamų maisto produktų ir saldumynų. Be to, "stevia" pagrindu pagaminti nuotakas turi antiseptines ir priešuždegimines savybes, taigi liaudies medicinoje jie dažnai naudojami virškinimo trakto ligoms gydyti, žaizdoms gydyti ir kaip priemonė spuogams gydyti. Tačiau pacientai, sergantys cukriniu diabetu, gali naudoti žolę ir toliau stimuliuoti insulino sekreciją.
Stevia dėl svorio yra naudinga, nes jos sudėtyje esantys fermentai pagreitina medžiagų apykaitą, o gerų medžiagų apykaitos procesų tempų negalima geriau paveikti kilogramų perteklius. Vieną mėnesį galite sutaupyti iki 7 kg svorio, kai naudojami žolelių nuoviru su pratimais ir lengva dieta. Bet gėrimai ir nuotakas nėra vienintelis plotas gamykloje. Stevia svorio netekimas gali būti naudojamas marinuoti agurkų vietoje cukraus, pakankamai 5-6 lapai per tris litrinius indus. Kai ruošiatės kompotus ir džemą, didžioji dalis cukraus pakeis šaukštą sauso žolės.
Kiek veiksminga yra stivia svorio kritimas? Atsiliepimai apie jo taikymą dažniausiai yra teigiami. Svarbiausia nepamiršti, kad nors cukrus ne visada yra pagrindinė perteklinio svorio priežastis, jos pakeitimas steviais pagamintais produktais padės jums sukurti didelį kalorijų deficitą. Verta paminėti, kad cukraus pakaitalai, kurių pagrindą sudaro žolė, yra išskirti dėl didelės kainos, tačiau speciali arbata arba stevia, skirtos svorio kritimui sausoje formoje, yra gana pigios. Taigi yra naudingiau atsinešti saldųjį sultinio sirupą.