Senoji anglų dieta - būdas plonas juosmens

Britanijos internatinė mokykla turtingas mergaitės iš aristokratų šeimos buvo labai populiarus Senoji anglų dieta. Be Viktorijos epochą, šiek tiek pabrango pastatytas mergina, be šios kokybės jie buvo sunku rasti tinkamą partiją. Vadovas lentos dėjo daug pastangų, kad pansionerki atrodė kaip nekilnojamojo panele. Pagal priimtus nuomonėmis, tiesa ponia turėtų turėti puikų protą, turi plonas riešą ir siaurą liemenį. Deja, ne visi mokiniai turėjo tokius vertingus savybes. Ir jei teisingai storis riešo buvo neįmanoma, tada pirkti mažas juosmens buvo gana pajėgi. Mes naudojome Senoji anglų dietą, kuri naudojama beveik 90% Anglijos lentos.

Produktai tuo metu kaina yra gana brangus, o kai piktas kritikai teigė, kad tokiu būdu vadovavimas lentos bando sutaupyti maisto. Kad ir kaip ten bebūtų, laikas nuo laiko, bet visos merginos buvo įdėti skurdus meniu, nepriklausomai nuo jų kūno tipą. Kai įlaipinimo dieta naudojama 4 kartus per metus, kiti daug dažniau - kartą per keletą mėnesių ar net savaičių. Senoji anglų dieta buvo naudojamas 5 dienas, per tą laiką jis paėmė keletą kilogramų antsvorio. Išaugo plonas mergina išvyko savaitgalį dėl įvairių socialinių įvykių, kurie taip pat naudojami, kad būtų daug valgyti. Aristokratų ponios taip pat naudojo ši dieta, kuri leido jiems daryti be korsetai.

Senoji anglų dieta: Meniu

1 dieną

Pusryčiai: virtas vanduo avižų grūdų, iš nesaldinti stiprios arbatos stiklo.

Pietūs: puodelis arbatos, vištienos sriuba su duonos riekės, druskos sultinio leidžiama.

Vakarienė: puodelis arbatos, duonos riekelė, švelniai pateptas (sviesto).

2 diena

Pusryčiai: avižinių plokštės, puodelis arbatos.

Pietūs: Vištienos kiaušiniai - du gabalai, duonos gabalas su sviestu ir sūrio gabaliuką, stipri arbata

Vakarienė: 2 vnt yabloki-.

dieną 3

Pusryčiai: arbata su uogiene (1/3 puodelio).

Pietūs: vištienos kojos ir puodelis arbatos.

Vakarienė: virti pupelės - viena plokštė.

4 dienų

Pusryčiai: lėkštė avižinių, puodelis stiprios arbatos.

Pietūs: trys vištienos kiaušinių.

Vakarienė: vaisių - kriaušių 2.

5 diena

Pusryčiai: riekelė duonos su sūriu ir sviesto, iš nesaldintos arbatos stiklo.

Pietūs: vištienos kojos ir stiklinė pieno.

Vakarienė: du kietai virti bulves, puodelis arbatos.

Užkanda visada sudarė stiprią arbatą be cukraus.

Kaip galima matyti iš meniu, mityba anglų merginoms buvo labai skurdus ir sudarė apie 800 kalorijų. Tuo pačiu metu, dietos turtingas baltymų ir angliavandenių jame suma sumažinama. Duona yra geriau naudoti visą kviečių, o vietoj uogienės tinka įprastas uogų uogiene. Leidžiama pakeisti vištienos blauzdelės virta žuvis. Juodos stiprios arbatos papildomai skatina svorio. Visi produktai yra prieinami, tuo jų mokymo metu bus užtrukti šiek tiek, o tai yra privalumas dieta. Kaip aš galiu prarasti svorio šios dietos? Užfiksuota 5-10 kilogramą esate tikėtina, kad iš naujo per tokį trumpą laiką, tačiau atsikratyti 3-4 kg, gali būti.

Tačiau mitybos specialistai nerekomenduoja ilgalaikio naudojimo tokios dietos, kuri rekomenduoja dieta Senoji anglų. Atsiliepimai pasakyti, kad toks elgesys energingas gyvenimo būdas bus sunku. Be to, dietos mažai vaisių ir daržovių, todėl nuo pirmadienio iki penktadienio, naudojimo vitaminų papildus. Atsargiai būtina laikytis panašaus meniu žmonėms, kurie turi virškinimo sistemos ligomis. Kitas įspėjimas: o dietos jūs negalite naudoti druską, todėl malonumas jums tiesiog nereikia gauti. Jei jūs galite gyventi su šiomis kliūtimis, tada laikytis dietos ir jaustis kaip tikras anglų panele.