Arterinis slėgis priklauso nuo daugelio veiksnių. Šie veiksniai apima širdies pumpavimo poveikį, kraujo tūrį ir kraujo klampumą. Jei pasikeičia bet kuris iš šių veiksnių, kraujo spaudimas taip pat keičiasi.

Yra dviejų tipų slėgis - viršutinė (sistolinė) ir apatinė (diastolinė). Sistolinis matuojamas, kai sutrinka širdis, o diastolinis matuojamas prieš širdies sutrikimą. Širdis yra raumenys, kuris pumpuoja kraują visame kūne kas antrą kartą mūsų gyvenime. Su mažu deguonies kiekiu kraujas patenka į plaučius, kur jis darosi turtingesnis. Praturtintas kraujas patenka į širdį. Tai pumpuoja ir sukuria kraujospūdį. Normalus kraujo spaudimas turi svarbų vaidmenį mažinant širdies ligos atsiradimo riziką. Sistolinė reikšmė yra mažesnė kaip 120, o diastolinė vertė žemesnė nei 80 arba 120/80 mm Hg yra laikoma normalia visiems.

Viršutinis slėgis yra didžiausias slėgis arterijoje tuo metu, kai širdis yra suspausta ir kraujas yra pumpuojamas.

Apatinis - tai mažiausias slėgis arterijoje. Tai atsitinka prieš širdies sutartis. Tuo metu, kai jis lieka. Amžius, svoris ir kiti veiksniai gali turėti įtakos kraujospūdžiui.

Amžius

Galimybė susirgti hipertenzija yra bet kokio amžiaus, tačiau rizika didėja, todėl tik vyresnis asmuo. Kai tik žmogui sukaks 65 metai, jis tampa labiau linkęs į padidėjusio slėgio vystymąsi . Hipertenzija, kai kraujo spaudimas yra per didelis, pasireiškia dažniau, tuo tarpu hipotenzija yra mažiau paplitusi. Tai yra priešinga hipertenzijai, tai yra tada, kai kraujo spaudimas yra per mažas.

Svoris

Normalus kraujospūdis dažniau pasitaiko žmonėms, kuriems yra normalus svoris. Perteklinis svoris ir nutukimas yra jo vystymosi veiksniai. Jei asmuo, turintis antsvorio, praranda bent 5-10 kilogramų, jis ne tik atsikratys hipertenzijos ar hipotenzijos, bet ir pagerins bendrą būklę.

Sveika mityba ir reguliarūs mankštos palaikymas gali padėti numesti svorį ir pasiekti normalią kraujospūdį. Tuo pačiu metu gerovė gerokai padidės.

Jei mes ypač atsižvelgsime į moteris, tada nėštumas taip pat turi įtakos slėgio kritimui.

Moterys, kurių nėštumo metu visada buvo normalus slėgis, gali jausti, kad ji didėja. Tai yra preeklampsijos ženklas. Jei moteris patiria preeklampsiją, tada po gimdymo slėgis paprastai būna normalus.

Sveikos gyvenimo būdo laikymasis ir dienos režimo keitimas pagal gydytojo rekomendacijas padės išlaikyti sveiką organizmą tiek moterims, tiek vyrams. Sveikas gyvenimo būdas padeda išlaikyti normalią žmogaus kraujo spaudimą.

Jei yra įtarimų, kad turite sutrikimų, kreipkitės į gydytoją, turinčią licencijas. Normalus kraujo spaudimas žmogui yra labai svarbus visam gyvenimui ir darbingumui.

Kas yra normalus slėgis?

Slėgį galima išmatuoti elektroniniu sfigmomanometru arba klinikiniu gyvsidabrio manometru. Matuojant pacientą reikia atsipalaiduoti, patogiai sėdėti ar meluoti. Rankos turi būti gerai prižiūrimos. Normalus kraujo spaudimas paprastai yra mažesnis nei šimtas dvidešimt aštuoniasdešimt. Šiuo atveju šimtas dvidešimt - sistolinio (viršutinio) slėgio indeksas ir aštuoniasdešimt - diastoliniai (mažesni). Pageidautina, kad jis būtų diapazone:

Sistolinis - nuo 90 iki 119 mm gyvsidabrio

Diastolinis - nuo 60 iki 79 mm gyvsidabrio

Tai normalus kraujospūdis, kurį turi turėti visi. Remiantis statistika, moterys labiau linkę į spaudimo svyravimus, nors vyrai taip pat dažnai kenčia nuo tokio pobūdžio sutrikimų.