Nevalgius ant vandens. Rezultatai ir patarimai

Siekiant pagerinti savo sveikatą, kai kurių mergaičių organizuoti badavimo dienas , arba nevalgius ant vandens, kurio rezultatai yra dar vienas nenuvylė. Jei atsakomybės ir tinkamas požiūris į šį procesą, tai yra įmanoma numesti svorio ir padaryti kūno daugiau visiškai sveikas.

Kas yra pasninkas

Pasninkas negali valgyti nieko, išskyrus vandenį. Jis turi būti švarus, Jūs netgi galite naudoti distiliuotą. Neleidžiama pridėti nieko jai: jokios druskos, be cukraus, be sulčių, jokio medaus, jokios arbatos, jokios kavos. Visi šių priemaišų neleis organizmui pereiti į vidaus elektros energijos tiekimo, o jei ne, gali būti didelė grėsmė susižeisti. Taip pat labai pavojinga ilgai vilkinti alkį, nes tai gali sukelti ne gerų pasekmių.

Kaip badauti

Paprastai per vieną dieną dvi savaites toliau pasninko ant vandens. 21 dienų yra gana ilgas laiko tarpas, ir tai dare ne daug. Rezultatai kad jums bus pasiekti, verta pastangų. Bendrais bruožais priklauso nuo sukauptos riebalų ir fizinio aktyvumo suma. Jei naudotis, tai yra geriau ne laikytis tokio bado.

Daugiau naudingos yra dvi savaites badavimo. Jei jūs niekada padaryti, pirmiausia turi būti apmokyti. Stenkitės nevalgyti dieną po imtis trumpos pertraukos ir tada praleisti dieną nevalgius. Po pakartojimų pora galite pradėti badauti keletą dienų. Laikui bėgant jūs suprasite, kad tai nėra taip sunku.

Nevalgius ant vandens: rezultatus

Žmonės, kurie kreipėsi į badavimo pagerinti sveikatą, pažymėti ne tik keičia fiziniame, bet ir psichologinė. Jie nuoširdžiai tikiu, kad badavimas suteikia tik puikią sveikatą ir tvirtą nervų sistemą. Tačiau, laikui bėgant, antsvoris dings lėčiau. Vidutiniškai 1 kg riebalų, gali sudeginti 2-3 dienas, ir padės jums šioje pasninko ant vandens. Rezultatai, žinoma, priklausys ne tik nuo termino, bet taip pat dėl organizmo savybių.

Net tada, kai beveik prarado nekenčiamą kilogramų, jūsų kūnas vis dar bus atjauninti ir papildyti sveikatą. Jūs pastebėsite, kaip nuotaika pagerės daugelio ligų išnyksta, raukšlės, oda tampa minkštesnė ir plaukų stipresnis. Jei nuspręsite pabandyti įsivaizduoti, badavimas ant vandens, rezultatus (foto, jau bandė jį patvirtinti) bus puikus motyvacija siekti savo tikslų.

Kontraindikacijos

Koks jis buvo, badavimo ant vandens, šio proceso rezultatai ir pasekmės, kurios gali atsirasti, turėtų būti gerai suprantama. Šis metodas yra ne visiems. Jei negalite gyventi be maisto per dieną, tada jūs akivaizdžiai nepatariame tokį kūno valymo. Be to, pasninkas yra kontraindikuotinas esant problemų su virškinimo trakte. Net jei viskas gerai su sveikata, tai dar pradeda greitai per trumpą laiką. Probacijos yra per dieną. Kai jums priprasti gyventi be maisto visą dieną, galite padidinti bado streiką trukmę.

Nevalgius ant vandens, kurių rezultatai yra apšviečiamos daugelyje žiniasklaidos, yra labai naudinga valyti organizmą. Trukmė ir dažnumas Susitikimo priklauso nuo Numatomi rezultatai ir bendrą sveikatą.