Nebrangi ir veiksmingos vitaminų. Įvertinimas vitaminų kompleksai

Tai ne paslaptis, kad žmogaus kūnas turi vitaminų. Be pakankamai jų negali būti normalus visų organų ir sistemų. Kokie vitaminai yra nebrangios ir efektyvios? Tai kas bus aptarta straipsnyje.

Gyvenimo laikotarpiais, reikalaujančios vitamino palaikymo

Kiekvienas žmogus gyvenime yra daug laikotarpių, kai ji turi vitamino didesnė parama. Tai apima:

• Vaikų amžius, kai kūnas yra procesas paspartėjo augimas;
• mokyklos ir jaunas amžius, kai žmogus pergyvena padidino psichinę ir emocinę įtampą;
• darbingo amžiaus;
• senatvė.

Kiekvienam gyvenimo trukmę yra naudojami įvairių vitaminų kompleksai.

Kokie vitaminai?

Sąrašas vitaminų, reikalingų normaliam organizmo funkcionavimui:

• Vitaminas A - retinolis. Jis turi svarbias funkcijas: stimuliuoja ląstelių regeneraciją, antioksidantas ieškiniu lytinių liaukų funkcijos reguliavimas, dalyvavimą regėjimo funkciją.
• Tiamino - vitaminas, kuris palaiko nervų sistemą. Privalo baigti neuronų darbą. Ji dalyvauja neurotransmiterio acetilcholino formavimas. Jis pagerina skrandžio sulčių sekreciją. Dalyvauja visuose medžiagų apykaitos tipų.
• Riboflavinas - vitamino B2. Dalyvauja hormonų sintezei, ATP. Ji skatina tobulinti funkcija. Jis pagerina odos ir nagų būklę.
• Vitaminas B5 - pantoteno rūgšties. Dalyvauja žarnyno funkcijos ir nervų sistemos. Atsakingas už imuniteto. Dalis kai kurių virškinimo fermentų.
• Vitaminas B6 - piridoksino. Atsakingas už periferinių nervų sistemos veikimą. Dalyvauja nukleino rūgščių sintezei.
• Folio rūgštis. Ar būtina tinkamai kraujodaros. Būtina nėščiai moteriai už visą brendimo nervų sistemos vaisiaus organizme.
• Cianokobalaminas. Ji suteikia pakankamą kraujodaros. Naudojama organizmui už DNR molekulių sintezei.
• Askorbo rūgštis. Daugiafunkcinis vitamino. Jis turi detoksikacijos efektas. Dalyvauja kolageno sintezę. Ji turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai.
• Vitaminas D Tai būtina rachito vystymąsi prevenciją. Jis stiprina kaulinio audinio struktūrą. Vartojamas gydyti kai kurias odos ligas.
• Vitaminas E - tokoferolis. Pagrindinis antioksidantas organizme. Jis dalyvauja lytinių liaukų funkcijai reglamentą. Pagerina audinių regeneraciją.
• Vitaminas K. Vitaminas hemostazės. Stiprina kaulinį audinį. Ar reikalingas tinkamam veikimui inkstų sistemą.

Svarbiausia buvo labiausiai žinomų vitaminų sąrašas, tačiau yra daug kitų cheminių medžiagų, kurios taip pat reikalaujama pagal kūno.

kompleksas vitaminų

Vitaminai retai naudojamas vienas. Norėdami padidinti jų veiksmingumą yra įvairių subalansuotas kompleksai. Priklausomai nuo funkcinės paskirties, jie turi kitą sudėtį.

Dabar kiekvienas vaistinė jūs galite pamatyti daug įvairių vitaminų kompleksų įvairaus vertę.

Pavadinimas vitaminų ir vitaminų kompleksus:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Abėcėlė".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "Karalienė".
• "Biomax".
• "Multi-tabs".
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Kokie vitaminai labiau patinka?

Žinoma, būtų pageidautina pasirinkti vitaminai yra nebrangios ir efektyvios. Norint suprasti visą šią įvairovę, būtina žinoti, vitaminų kompleksai yra atskirti, kokiais principais. Sąrašas vitaminų, atsižvelgiant į Jūsų dėmesiui pirmiau, gali būti skirstomi į dvi amžiaus laikotarpiais, ant funkcinę paskirtį, dėl terapinio poveikio.

Klasifikacija vitaminų kompleksai

Kokie vitaminai yra nebrangios ir efektyviausias? Pažvelkime, kaip įslaptintų vitaminų kompleksus:

• Vitaminai mažiausias, iki metų. Tokios kompozicijos bitų, jie išleidžiami lašų arba sirupų pavidalu. Kokie vitaminai vaikams šio amžiaus rekomenduojama gydytojų? Yra gijimas - "Vigantol", "Akvadetrim". Juose yra vitamino D3 ir yra naudojamas siekiant užkirsti kelią ir gydyti rachitas. Ten kompleksas vitaminų - "Multi-tabs Baby", "Alfabetas: Mūsų kūdikis."
• Vitaminai vaikams ikimokyklinio amžiaus. Per šį laiką organizmas labiausiai reikia vitamino paramai aktyvuotų procesų augimui ir protiniam vystymuisi. Dėl šios amžiaus grupės yra vitaminų, pavyzdžiui, "Multi-tabs Kid", "Karalienė 1+", "abėcėlės: vaikų darželis", "Vitrum Baby", "Complivit vaikams", "Vitamishki".
• Vitaminai jaunesnių ir vyresnių mokinių. Palaikymo vaiko kūną intensyvaus psichinio streso laikotarpiu. Tai apima "multi-tabs Junior", "Iš 7 + karalienė", "Abėcėlė mokinuko" ir "Abėcėlė Paauglys", "Vitrum Junior" Complivit Eiti "," Vaikams Univ. "
• Vitaminai jaunų ir vidutinio amžiaus žmonių. Po amžiaus laikotarpio būdingas psichikos apkrova, fizinio aktyvumo, dažnai emocinio streso. yra "Vitrum", "Complivit Antistresinė", "Intensyvūs Multi-tabs", "Abėcėlė Klasika", "Duovit", "Triovite", "Biomax" remti kūną šiuo atveju.
• Vitaminai senjorams. Padėti pagerinti atmintį, yra optimalų rinkinį medžiagų, reikalingų organizmo senėjimo metu. "Vitrum šimtmečiai", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-tabs Classic".

Yra vitaminai yra nebrangi ir veiksminga tik terapinio poveikio. Jie naudojami nuo gydytojo rekomendacija. Paprastai tai yra B grupės vitaminų - "Kompligam", "Milgamma", "pupelės", "Combilipen". Jie taip pat yra injekcijos forma, į "Combilipen" taip pat yra tablečių formos.

Atminkite, kad, prieš pradėdami naudoti bet kokį vaistą, pasitarkite su gydytoju!

specializuotos vitaminai

Žmogus per visą savo gyvenimą vyksta daugelyje valstybių, per kurias organizmas naudoja vitaminus intensyviai. Tokiems narių, per, gaminamas specialius vitaminų kompleksus.

• Vitaminai nėščioms moterims. Pavadinimas vitaminų "Vitrum Prenatalinė", "Complivit Mama", "Multi-tabs Perinatalinė", "Vienuolika pronatal", "Femibion", "Motinos Sveikatos abėcėlė". Šie vitaminų kompleksai skiriasi komponentai didesnes dozes medžiagų, kurios bus pridėtinė kurių reikia tinklui visiškai vystymosi vaisiaus folio rūgšties.
• Vitaminai atsigavimo po ligos - "Multi-tabs Imunotoksiškumas Plius", "Alfabetas Per peršalimo", "Biomax".
• Vitaminai padės su plaukų slinkimas, blogėja odos būklę ir nagai - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Vyriški ir moteriški vitaminai

Vitaminai yra nebrangios ir efektyvios ir gali būti atskirai vyrams ir moterims. Jie gali skirtis savo sudėtimi, dėl sveikatos ir fizinio aktyvumo priežiūros. "Farmamed" Bendrovė gamina įvairių spektrą vitaminų vyrams ir moterims - "Lady" Formulės "ir" Mens formulę ". "Duovit vyrams" ir "Duovit moterims."

Yra paprastas ir sudėtingas vitaminų, juose nėra mineralų - jie yra būtinų vitaminų 3-6. Šis "Undevit", "Gendevit", "Revit". Šie vitaminai yra nebrangios, bet turėti tinkamą poveikį.

įvertinimas vitaminai

Norėdami suprasti, kas narkotikas vis dar renkasi verta tyrinėti reitingą vitaminų ir mineralų kompleksus.

1. Atidarykite šį įvertinimas vitaminų "Multi-tabs". Plačiausias asortimentas vitaminų kompleksus - nuo grudnichkovogo amžiaus pagyvenusių žmonių, yra vitaminų nėščioms moterims, sportininkams, siekiant remti kūną po peršalimo, vitaminų metu intensyvaus psichinio streso ir emocinio streso. Subalansuota turtingas sudėtis, naudojimo paprastumas, malonus vaisių skonio leido vitaminus "multi-skirtukus" imtis pirmąją vietą dešimtuke.
2. "Vitrum". Antroje vietoje yra vitaminų linija "Vitrum". Jie taip pat siūlo patalpas įvairioms progoms - vitaminai vaikams ir suaugusiems, siekiant išlaikyti odos ir plaukų, kaulų ir vizijos grožį. Šiek tiek mažiau patogus būdas registratūroje ir suteikti bent vitaminų dalį "Vitrum" antrą vietą dešimtuke.
3. "Abėcėlė". Šie vitaminai yra geras , kad yra prieinama tablečių įvairių spalvų, kad reikia išgerti ryte, po pietų ir vakare. Kiekvienoje tabletėje yra tam tikras derinys vitaminų, kurie yra geriau absorbuojami kartu. Dėka šio "Abėcėlė" užima trečią vietą dešimtuke.
4. "Complivit". Populiariausias kainų kategorija vitaminų. Bet jų sudėtis yra šiek tiek blogiau nei pirmiau išvardytų sistemų. Nepaisant to, jos imasi ketvirtąją vietą dešimtuke.
5. Ir penkta dalis sudėtingų vitaminų, pavyzdžiui, "Triovite" ir "Biomax". Ne per plati, tačiau gana subalansuota sudėtis, kuri apima pagrindinius reikalingus vitaminus. Jie neturi vienetus, todėl gauti penktąją vietą.

Ar žmogus turi vitaminų

Taigi dabar galime pasakyti, tikrai, ar ne gerti vitaminų. Tikrai! Jie reikalingi organizmui išlaikyti savo funkcijas įvairiose gyvenimo laikotarpiais. Ne visada galima gauti reikiamą kiekį vitaminų iš maisto, todėl ateiti į subalansuotą vitaminų ir mineralinių kompleksų pagalba.

Būkite sveiki!