Kas yra toks garsus vitamino D?

Nuo vaikystės tėvai mokė mus, kad jums reikia kasdien valgyti vaisių ir daržovių įvairovė, kuri yra visų reikalingų vitaminų kompleksas. Be to, pagrindinis kategorija "teisė" vitaminų yra vitaminų A, B, C ir D. Tyrimas vyksta pastaruosius 10 metų parodė, kad ypač turi teigiamą vaidmenį vitamino D, kuris yra dažniausiai naudojamas siekiant užkirsti kelią ar gydyti vėžį. Be to, 2009 m, iš Amerikos specialistų skaičius paskelbė savo skaičiavimus, kurie atkreipė dėmesį į unikalias apsaugines savybes šio vitamino. Vitaminas D yra dažnai vadinamas pagrindinis gelbėtojas ligos "kiaulių gripas".

Iš tiesų, iš jo svarbiausių dviejų pagrindinių formų žmogus - D2 ir D3, iš kurių vienas yra vadinamas ergokalciferolis ir cholekalciferolis kitą. Aktyvių formų, tokių vitamino D yra universalios kristalai be spalvos ir kvapo, kuris yra ypač atsparus aukštai temperatūrai ir stebimas tvirtą vidinį struktūrą. Naftos vitamino D yra riebaluose tirpių, tai reiškia, kad gali būti lengvai pasisavina žmogaus organizme ilgą laiką saugomi jos audiniuose.

Ergokalciferolis dažnai sintetinamas iš augalų kamienus, ir jos taikymas yra grindžiamas fortifikacijos produktų kurių sudėtyje yra kalcio. Natūralus pats vitamino D forma yra vadinamoji cholekalciferolis, kuris įvyksta didelio kiekio augalinių produktų ir tiesiogiai gaminamas organizme iš didžiulio skaičiaus ultravioletinių spindulių poveikio.

Kodėl mums reikia vitamino D?

Reikėtų pažymėti, kad vitaminas D3 yra labai reta pagrindinio maisto žmogus. Pagrindinis šaltinis šio vitamino yra gerai žinomas forma žaliavų kiaušinių tryniai ir varškės. Be to, šis vitaminas forma randama kepenyse žuvų ir kitų jūros gėrybių. Tuo didžiausia koncentracija vitamino D, esančios žuvų, tokių kaip menkės ir otus, ir mažesniu koncentracijos silkių, atlantinių skumbrių ir tuno kepenyse.

Tačiau turtingiausias šaltinis šio vitamino yra saulė. Net 19 a kovoti rachitas į gyventojų, gydytojai naudojo žuvų taukai, veikimo mechanizmas organizme kurių buvo nežinoma. Pagrindinė priežastis, dėl teigiamą poveikį vitamino D hormono yra jo struktūra, kuri yra gerai absorbuojamas žarnyno ląstelių, inkstų ir įvairių raumenų kūno.

Verta pažymėti, kad vitaminas D apsaugo reguliarus raumenų silpnumas, taip pat lengva padidinti asmens imunitetą. Gydytojai vitamino D į žmogaus kūną yra vienas iš svarbiausių kriterijų vertinant paciento, arba paciento ligos trukmės sąlygą. Be to, vitamino unktsionirovaniya skydliaukės poreikis nėra paneigiamos niekam. Taigi, kad šis vitaminas taip pat skatina normalų kraujo krešėjimui. Bet kaip bet kurio kito elemento kūno, mikroelementas turi būti taikomi tiksliai kiekio. Vitamino D perdozavimas gali sukelti staigaus kraujo spaudimo, taip pat odos vėžio išvaizdą.

Bet jei jūs naudojate gydytojų patarimus ir bus sunaudota mikroelementų duomenis reikiamos koncentracijos, galite atsikratyti daugelio pavojingų ligų, tokių kaip augimo vėžinių ląstelių ir prostatos problemų.

Gydytojai sako, kad mažiausias toksiškumas Microcell riba, kai organizmas neturi jokio šalutinio poveikio, yra 65 ng / ml lygio. Tuo pačiu gydytojas atlieka tyrimų pavyzdžiai, kurių metu šio dozės nebuvo itin neigiami ir neigiami poveikiai pacientams tirta. Taigi, prieš priimant mikroelemento to, būtinai pasitarkite su gydytoju.