Kas yra nauda irgi?

Daugelis žmonių niekada girdėjote apie šį uogų kaip Saskatoon. Tai paaiškinama tuo, kad ji negali augti, kur jūs gyvenate. Irgi tėvynė yra vidutinio klimato regionuose iš šiauriniame pusrutulyje. Jis auga visur Šiaurės Amerikoje, ypač šiaurės rytų JAV ir pietryčių Kanadoje, ir taip pat nustatė, Azijoje ir Europoje.

Kaip matote nuotraukose, jis primena šilauoges dydžio ir spalvos. Tačiau panašumas yra tik paviršutiniškas - uoga turi savo unikalų subtilų skonį ir neįprastą skonį. Nepaisant to, kad nauda irgi buvo matyti ilgą laiką, jo dirbtinis auginimas prasidėjo tik prieš kelerius metus. Visai neseniai, šių uogų buvo galima rasti rinkoje.

Dažniausiai pasitaikančios šio augalo yra maži medžiai, dažnai kelių kilo, dideli ar stora krūmai. Žievė pilka (mažiau rudos spalvos), turi sklandų tekstūrą. Vaisius yra uogų kaip obuolių šeimos, kurio spalva kinta nuo raudonos ir violetinės į beveik juodos nokimo pabaigoje. Jų skersmuo paprastai yra 5-15 mm, o skonis gali būti nuo šviežios labai saldus.

Anksčiau šį uogų buvo naudojamas medicininiais tikslais. Šiuolaikinis mokslas irgi naudojimas taip pat buvo patvirtinta, kai buvo nustatyta, kad jame yra daug antioksidantų - fenolių, flavonolių ir antocianinų. Yra žinoma, kad šios medžiagos turėti teigiamą poveikį organizmui.

Be unikalaus saldaus skonio, irgi nauda pasireiškia jo maistinę vertę. Ši uoga yra puikus šaltinis mangano, geležies, magnio, kalcio, kalio, vario ir karotino. 100 gramų porcija šviežių irgi gali suteikti savo kūno 88 mg kalcio, atstovaujanti geriausias šaltinis mikroelementų nei raudonos mėsos, daržovių ir grūdų.

Be to, šios uogos yra puikus geležies šaltinis, kaip šimtą gramų yra iki 22,3% dienos normos šios medžiagos. Naudoti irgi taip pat yra tai, kad ji turi didelį kiekį cukraus ir vitamino C ir tris kartus, esant skirtingoms didelio kiekio mangano ir vario, nei yra razinų numeris.

Liaudies medicinoje jau seniai atkreipė dėmesį į iš ligų, gerklės gydymo uogų efektyvumą - nuplaukite šios vaisių sultis galima greitai išgydyti gerklės. Be to, sultys skatina greitą žaizdų gijimą ir pūlinių. Taip pat įsitikinkite, kad tai, ką naudoti irgi gali būti ligų, virškinimo trakto gydymas - uždegimas ir kolitas. Šie vaisiai gali suteikti didelę pagalbą ir nemiga - jie veikia nervų sistemą atpalaiduoja būdu, tokiu būdu padedant užmiega greitai.

Kalbėdamas apskritai apie tai, kas nauda ir žala irgi, mes neturėtume pamiršti apie savo gebėjimą sumažinti kraujo spaudimą. Tai rodo, kad uogų yra nepageidautinas dideliais kiekiais gipotonikam. Tačiau žmonės, kurie praleidžia daug laiko už vairo daug, vaisiai nėra draudžiama - siekiant sukelti raminamąjį poveikį, reikia valgyti tuo pačiu metu daugiau nei vieną kilogramą uogų, kurios yra mažai tikėtinas.