Kaip naudoti linų sėklos svorio

Mes neauga ant gėlių lovos ir daržovių sode. Daugelis iš mūsų tikriausiai net nežino, kas yra linas. Tuo tarpu, ji yra ne tik gražus žydinčių augalų, bet ir veiksminga priemonė įvairioms ligoms. Mūsų protėviai su garbės priklausė lino, kuris yra auginami beveik visose kaimo šeimoje. buvo lininiai drabužiai, ir jo sėklos yra naudojami maisto ir kaip vaistas.

Šiandien tai ne tik liaudies medicina naudoja saviems tikslams linų sėklos, bet net gydytojai vis paskirs savo pacientams su šiuo produktu įvairioms ligoms gydyti. Jau seniai žinoma, kad linų sėklos padeda normalizuoti kraujo spaudimą ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Linai ir naudojamas kaip inkstai diuretikas ir kaip priemonė padėti gesinti uždegiminių židinių organais. Bet visų svarbiausia linų yra žinomas kaip veiksmingą Mediko ligų, virškinimo traktą. Skrandyje, linų sėklų valo sienos su kenksmingų medžiagų , ir išveda juos. Reakcija su vandeniu, jis suformuoja linų gleives, kad sluoksniai skrandžio gleivinės sieneles ir gydo žaizdos ant jo laisvi ir erozijos.

Pasirodo, kad linų sėklos gali padėti numesti svorio. Žinoma, greitai ir didžioji poveikis negali būti tikimasi, ir dar atsikratyti kelių kilogramų yra visai įmanoma. Specialių dietų, o tai reiškia vietą ant linų sėklos, Nr. Viskas ko jums reikia valgyti kelis kartus per dieną sėklą bet tie, kaip aprašyta toliau.

Linų sėklų svorio gali būti naudojamas žalias forma. Ši diena yra pakankamai valgyti 5 gramų sėklų pagerinti žarnyno funkciją, tokiu būdu pagreitinant metabolizmą. Reikėtų prisiminti, kad linų sėmenų būtinai gerti daug skysčių. Tai kad ji mirkyti ir gali daryti teigiamą poveikį. Tai geriausia derinti linų sėklos priėmimą su teisinga mityba ar pūkelių dietos. Jis lėtai prarasti šių papildomų kilogramų, nesukeliant žalingo poveikio skrandžio ir žarnyno. Beje, linų sėklos padės atsikratyti tokių nemalonių pojūčių, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas, kurie dažnai atsiranda, dietos metu.

Linų sėklų aliejus yra retai mūsų parduotuvėse, o jo kaina yra daug didesnė. Tačiau savo savybes, jis yra pranašesnis už augalinio aliejaus, ir jokiu būdu prastesnės alyvuogių. Nafta yra geriausiai tinka pildant mitybos salotų, suteikiant jiems šviesos Nutty skonio.

Tačiau dauguma linų sėklos yra naudojamas svorio atsižvelgiant į nuovirai forma. Apskritai, Patalynė sultinys - labai galingas įrankis, jei apsinuodijimo ir uždegimas, skrandžio. Taip pat jis gali būti naudojamas išvalyti organizmą, nes ji padeda pašalinti kenksmingas medžiagas, nuodus ir toksinus. Yra keletas būdų, kaip paruošti nuovirą.

Linų sėklos lieknėjimo receptai nuovirai:

1 variantas:

Jums reikia imtis 2 šaukštai linų sėklos ir užpildyti juos su verdančio vandens litre. Uždenkite ir troškinkite 2-3 valandas, nepamirštant periodiškai maišant. Taip pat galite paruošti nuovirą į vandens vonią, tai taip pat reikia 2-3 valandų.

Nuoviru linų sėklos numesti svorio jums reikia virėjas kiekvieną dieną, kaip diena vėliau jis praranda savo savybes ir dauguma vitaminų. Jūs turite atsižvelgti į tuščio skrandžio, pusę puodelio pusvalandį prieš valgį. Norėdami gauti didesnį poveikį, reikia gerti kasdien mažiausiai 1,5 puodeliai sultinio.

2 variantas:

Paruoškite linų sėklų dietos nuoviras gali būti lengviau. Norėdami tai padaryti, 1 šaukštas sėklų reikia užpilti du puodeliai verdančio vandens ir palikite į termosą naktį. prieš valgį gerti ir pusę puodelio tris kartus per dieną.

3 variantas: Jei esate nepatogu gerti paprasto sultinio linų sėklų, tada darykite taip. Virinama želė nuo uogų ir pridėti keletą sėklų. Kaip aušinimo, sėklos išbrinksta. Gėrimas pudingas (pageidautina, kad tai buvo cukrus) kelis kartus per dieną, tai padės jums patenkinti savo alkį.

Atkreipkite dėmesį, kad linų sėklos svorio reikia imtis kursus: 10 gydymo dienų, 10 dienų pertrauka.