Dietos gydytojai

Kas yra gydytojų dieta? Unikalus dieta, galinti tik vieną savaitę sukelti aštuonių iki dešimties kilogramų antsvorio netekimo. Manoma, kad ši intensyvaus svorio metodas buvo sukurtas medicinos personalo, siekiant kuo greičiau parengti nutukusiems pacientams operacijos. Priklausomai nuo ilgio, medicinos dieta šiandien yra dviejų pagrindinių versijų: septynerių ir keturiolikos dienų. Tai svorio metodas remiasi standžių mažai angliavandenių dietos skyriuje, remiantis nuo bado reljefo principais.

Tai apima pagarsėjusio dietos gydytojai?

Per pirmą dieną maisto naudojamas tik vieną butelį mineralinio vandens, kuris yra padalintas į šešias priėmimų. Vartok aštuonis mililitrų pieno mažai riebalų (vieno ir puse procento ar mažiau) ir vienas obuolys į aštuonias ar devynias valandą vakare leidžiama tik antrą dieną. Trečioji diena iš pirmųjų visiškai dublikatus, todėl jūs galite visą dieną gerti tik mineralinį vandenį. Ketvirtoji diena atstovavo žalumos. Šią dieną galite valgyti šviežių kopūstų ir morkų salotos, pagardintos su augaliniu aliejumi šaukštas. Visa salotos turėtų būti suskirstyti į tris pagrindinius valgymus. Penktoji diena atstovauja 0,8 litrų pieno. Šeštą dieną dietos gydytojai naudoti vieną virtą kiaušinį ir pusę puodelio arbatos pusryčiams, prieš pietus - 100 gramų mėsos ir tiek žirneliais - iš daržovių sultinio su kopūstų, bulvių ir kitų daržovių pietums stiklą. Dar trys patiekalai valgyti vieną obuolį. Dieta gydytojai Jūsų paskutinės dienos atstovauja 100 gramų. varškės ir dvi stiklines pieno arba jogurto.

Antrasis, ilgiau, dietos pasirinkimas "hardy". Dieta gydytojai (14 dienų - trukmė) yra atstovaujama aštuntą dieną dublikatų pirmųjų ir trečiųjų dienų. Devintą dieną jis naudojamas tik 800 mililitrų pieno ir vieną obuolį. Dešimtą dieną, vieną butelį mineralinio vandens. Dieną vienuolika: daržovių salotos su žolelių (litro indelį), padalintas į tris etapus. Dvyliktą dieną: 1 litras pieno, suskirstyti į 5-6 valgį. Tryliktoji diena: vienas virtas kiaušinis ryte ir mažo riebumo varškės pietums. Galutinis dieną 1 litras mineralinio vandens.

Atsižvelgiant į mitybą žinoma reikia būtinai imtis vitaminų ir mineralų papildų, nes toks minimalus kiekis maisto jie praktiškai neturi patekti į organizmą. Po taikymo dietos galima kartoti ne anksčiau kaip po dviejų mėnesių. Norėdami po tokių drastiškų mitybos apribojimų, kai bus dieta, prarado svorį negrįžo, būtina palaipsniui ne greičiau kaip per vieną ar dvi savaites pradėti didinti savo mitybą su mažo kaloringumo maisto produktų (daržovės, pieno produktai ir liesos mėsos) - tai funkcija jis slepiasi dietos gydytojai. Atsiliepimai po šio metodo taikymo yra ne visada vienareikšmė, tačiau didžiąja dalimi, taikyti ją, yra patenkintas rezultatu.

Kokie yra neigiami aspektai šios dietos izoliuoti žmones? Pirmiausia, po tokios dietos remiantis nuo bado reljefo principus, sunku išlaikyti savo svorį, kuris yra būdingas visų trumpalaikių dietų. Dieta yra labai sunku ją įveikti ir be sutrikimų yra taikomos tik stipri dvasia žmonių. Be to, tokia standi dieta yra kontraindikacijų sąrašą ir "sėdėti ant jo" leidžiama tik žmonėms su jokiu sveikatos problemų, kitaip galite prarasti daug daugiau nei tai, ką norite.

Baigiamosios, mes pažymime, kad gydytojai dieta yra ne tik labai efektyvi ir veiksminga, bet gali kelti rimtą pavojų jūsų sveikatai. Mes primygtinai rekomenduojame prieš jus, taip, kaip jūs sustabdyti savo pasirinkimą ant jo, kreipkitės į gydytoją.