Jautienos orkaitėje su daržovėmis: įdomių receptų, ypač maisto ruošimui ir nuomonių

Daržovės su mėsa, keptos orkaitėje - puikus patiekalas širdingas šeimos vakarienei, o taip pat puikus pasirinkimas tiems, kurie nori sekti geros mitybos ir sveikos gyvensenos principus. Kuko malta mėsa asmeniškai, jei nepasitiki komercinius tinklus arba įsigyti už prieinamą kainą pusiau paketą, jei norite sutaupyti laiko ir pastangų. Kaip namuose ir pirkimo maltos jautienos gali būti saugiai naudojamas patiekalų iš žemiau pateikiamo sąrašo.

Serbų Puodai su malta mėsa ir daržovėmis orkaitėje

Serbų nacionalinė virtuvė streikų įvairovė neįprastų skonių, netikėti deriniai ir lengvųjų prieskonių. Pakanka aplankyti šalį tik vieną kartą, tada išsaugoti gėrybių patiko daugelį metų meilę. Šio paprasto Puodai receptas remiantis Serbijos kulinarinėmis tradicijomis.

Jums reikės

Įsitikinkite, kad jūsų virtuvė pakankamais kiekiais šių ingredientų yra surinkti:

• 600 g jautienos (arba kiaulių) įdaru;
• alyvuogių aliejaus;
• kapotos paprikos;
• pjaustytų svogūnai;
• tarkuotų ant vidutinio tarka morkos;
• 2 pjaustytų salierų;
• paprikos;
• druska;
• juodųjų pipirų;
• paprika;
• cinamono žiupsnelis;
• iš gvazdikėlių žiupsnelis;
• 0,25 str. vandens;
• 1/8 str. raudonasis vynas;
• jautienos sultinio kubelis;
• 50 ml geriamojo paryškinti kremas;
• 2 bulvės (išvalyti ir supjaustyti griežinėliais).

paruošimas

Virėjas skaniai įdaru orkaitėje su daržovėmis šį receptą, jums reikės per 1 valandą 25 minučių. Sudedamųjų dalių sąrašą 4 porcijas, vienoje porcijoje 367 kalorijų.

• Pasirengimo šilumos krosnelė, turintis 200 laipsnių temperatūrą. Tepalas susidarytų plonas sluoksnis alyvuogių aliejaus (nebūtinai gali būti pakeistas saulėgrąžų).
• Puodą su ilga rankena mailius maltos jautienos, kol sklandžiai rudos spalvos. Pašalinkite ją iš keptuvės išlaikyti mėsos sulčių ir atidėtos. Pridėti alyvuogių aliejaus ir Sauté žalią paprika, svogūnai, morkos ir salierą, kol suminkštės.
• Sudėkite daržoves į maltos jautienos ir pabarstykite paprikos, druskos, juodųjų ir raudonųjų pipirų, tada cinamonu ir gvazdikėliais. Supilkite vandenį ir raudonojo vyno, viskas gerai-šiltas. Ištirpinkite jautienos sultinio kubelis mišinio. Nuimkite keptuvę nuo ugnies ir įvesti geriamojo kremą.
• Įdėkite dugno formos kepimo bulvių ratą, įdėkite į maltos mėsos ir daržovių mišinio viršų, o tada - likusias bulves.
• Kepkite, padengti, už 45 minučių arba tol, kol bulvės suminkštės.

Jautienos orkaitėje su daržovėmis šį receptą galima kepti folijoje. Indų yra sultingas ir tolygiai propechetsya ir valyti ir plauti indus po virimo bus šiek tiek lengviau.

Puodai su cukinija

Gardūs cukinijų su malta mėsa ir daržovėmis orkaitėje - puikus patiekalas šviesos, bet skanus vasaros pietūs. Nors daugelis niekinantis ir troškinimui ir praktiškai kepkite juos karšto sezono metu, patrauklias kainas moliūgai ir kiti sezoniniai daržovės tikrai padaryti jums peržiūrėti kulinarijos prioritetus. Be to, keptos mėsos ir smulkintos mėsos yra gerai bet kuriuo metu! Atsiliepimai apie kulinarijos svetainių tik patvirtinti šią paprastą tiesą.

struktūra

Parengti kvepiančių vasaros troškinimui Jums reikės:

• 500 g maltos mėsos;
• 2-3 cukinijos (žalios arba geltonos);
• garų lempos;
• 1-2 morkos;
• 2 puodeliai mažas makaronų (pvz, "apvalkalas");
• druskos ir prieskoniai;
• pusę grietinės puodelio;
• pjaustytų kalendra;
• 1 puodelis Sutarkuotas ant plono tarka.

Kaip virėjas

"Vasara" jautienos orkaitėje su daržovėmis bus sau leisti net ir pradedantiesiems meilužę ir virimo (neįskaitant rengimo ingredientų) užima tik trisdešimt minučių.

• Virkite makaronus, kaip nurodyta ant pakuotės. Nusausinkite.
• Mailius malta jautiena, kol sklandžiai rudos spalvos. Įdėti prieskonių.
• Sauté cukinija, svogūnai ir morkos truputį aliejaus. Sezonas su druska.
• Sutepkite sviesto ir vieta sluoksnių formą: malta; daržovės; makaronai. Supilkite grietinę, tada pabarstykite tarkuotu sūriu.
• Laikyti 15-18 minučių orkaitėje 180 laipsnių.

Lazy įdarytos paprikos

Klasikiniai mityba - Įdaryti daržovės į krosnį. Su mėsa gali būti virti ne tik gerai žinomus papriką, tačiau jo vadinamasis "tingus" variantas - Puodai, pakartoja pagrindinę mintį tradicinių patiekalų ir jokiu būdu prastesnės jam gerą skonį. Daugiasiai pareikšta nuomonės Šio pipirų versija palieka moterims, kurie vertina savo laisvalaikį.

sudedamųjų dalių sąrašas

Dėl "senųjų" patiekalų "nauju būdu", jums reikės:

• 0,5 kg maltos mėsos (jautienos);
• du pjaustytų saldžiųjų paprikų, įvairių spalvų;
• 1 svogūnai (supjaustyti);
• pora susmulkinto česnako skiltelės;
• 2 krepšiai rudos greitas virimo ryžių;
• 1 paketėlio padažas makaronų ir tešlos;
• raudonėlis, druska, pipirai ir žolelės Džiovinti bazilikas skonį;
• 1 puodelis tarkuoto lieso sūrio veislių.

Instrukcijos pasirengti

"Lazy" jautienos orkaitėje su daržovėmis, kepti tokiu būdu:

• Įkaitinkite orkaitę, turintis 180 laipsnių temperatūrą. Pabarstykite kepimo indą ypatingą virimo purkštuvu arba teptuku su sviestu. Atidėtos.
• Įjunkite vidutinės ugnies. Dideliame puode su ilga rankena rudos maltos jautienos, pipirai, svogūnai ir iš dalies nulukštentų spaudos česnako, kol suminkštės daržovės. Jautienos turėtų prarasti rausvą atspalvį (paprastai šis procesas trunka 10-12 minučių). Naudoti mediniu šaukštu toliau šlifavimo faršą kaip maisto ruošimui. Nupilti riebalų perteklių ir grąžina keptuvę ant viryklės, išjunk šilumos mažas.
• Virėjas rudieji ryžiai , mikrobangų krosnelėje, po ant pakuotės esančius nurodymus.
• Pridėti jautiena su visos virtų ryžių, makaronų padažas, Prieskoniai. gerai išmaišykite. Sudėkite į kepimo indą.
• Pabarstykite Puodai su tarkuotu sūriu.
• Kuko orkaitėje neuždengtą, kad ištirptų sūris (18-20 minučių).

Puodai su sūriu

Jei atidžiai žiūrėti paveikslą ir rimtai susirūpinę viršsvorio, pabandykite unikalų mitybos patiekalą - įdaras su daržovėmis orkaitėje, receptas iš kurių gausu neriebaus varškės ir pomidorų padažu. Skaityti atsiliepimus šio delikatesas forumuose apie maisto ruošimui ir sveikos gyvensenos - ir esate tikri, kad rasti įkvėpimo rankraštiniai virimo skanus ir mažo kaloringumo patiekalų.

produktai

Sudedamųjų dalių sąraše šios Puodai taip:

• alyvuogių aliejaus sutepti kepimo;
• 2 vidutinio švieži pomidorai (supjaustyti);
• 2 vidutinio dydžio žaliavos cukinijos (sumažinti);
• 300 g maltos mėsos;
• didelis svogūnas (susmulkintų);
• pora susmulkinto česnako skiltelės;
• 1 puodelis konservuoti pomidorų pasta arba pomidorų padažas;
• 2 puodeliai be riebalų jogurtas;
• 1 didelis kiaušinio trynys;
• pusė tarkuoto mažo riebumo sūrio puodelio;
• šaukštas šviežių petražolių, raudonėliai arba rozmarinas (susmulkintų);
• prieskoniai pagal skonį.

receptas

Daržovės su mėsa, kepta orkaitėje, paruošti greitai ir lengvai - ir dėl to šis patiekalas gali pasiūlyti namų ūkio narius, net nepatyrusiam šeimininkė.

• Įkaitinkite orkaitę iki 250 laipsnių. Sutepkite alyva keptuvę ir skleisti ant jo skiltelės pomidorų ir cukinijos. Kepti orkaitėje daržoves 10-12 minučių.
• Šiuo metu Sauté į dideliame puode, maltos jautienos, svogūnų ir česnakų iki rudos atspalvis pirkimo mėsos. Pridėti pomidorų padažą (pastą) ir atnešti į švelniai Varėna.
• Skleiskite mišinio ant didelio mėsos mažas kepimo formą ir skleisti ant keptos daržovės. Sumažinti orkaitės temperatūrą iki 180 laipsnių.
• Išplakite varškę su kiaušinio trynio, sūris, žolelių, druskos ir pipirų mažame dubenėlyje. Šaukštas jį ant keptomis daržovėmis ir išlyginti iš silikono mentele paviršių.
• Paruošti patiekalas orkaitėje apie 35 minučių. Karšto Puodai, supjaustyti šešis gabalus ir iš karto patiekite.

pastaba

Tai varškės ir mėsos troškinys su daržovėmis galima paruošti iš anksto į namų pusiau gatavo produkto laikymo šaldiklyje forma. Prieš faktinis kepimo neturi pamiršti, kad atšilti visiškai šaldytuvo indą ir įdėti į kepimo laikas nuo penkių iki dešimties minučių.