Cukinijos ir grietinėlės padažu su česnakais: keli receptai

Cukinijos grietinėlės padažas su česnakų - puikus užkandžių, kad gali būti patiekiamas šaltas, šiltas ir karšta. Šis straipsnis yra keletas receptų šio patiekalo. Linkime jums sėkmės kulinarijos srityje!

Naudingų savybių cukinijos

Kas sako, kad turtingas patiekalas galite virėjas tik mėsos? Tai ne taip. Tiems, kurie mėgsta valgyti, bet saugokitės paveiksle, galime rekomenduoti cukinijos. Nes ji daro blynus, vaisių, užkandžių ir net uogiene.

Ką gi, turi naudingų savybių šio daržovių? Cukinijos yra vitaminų B, lektinų, angliavandenių, karotino, baltymų ir askorbo rūgštis, taip pat yra neorganinių druskų geležies, kalcio, magnio ir kalio. Virti patiekalai iš jo yra gerai absorbuojamas organizme. Reguliariai naudojant cukinija ateina Nuvalyti ir sąnarių, gerina odos būklę. Ši daržovė gali būti įtrauktos į žmonių, kurie laikosi dietų dietos. Po to, kai visi, jos kalorijų kiekis yra 20 kcal / 100 g

Virtos cukinijos grietinėlės padaže: receptas Multivarki

Produktų sąrašas:

• miltų;
• pomidorai - 5-6 vnt.;
• paketas grietinėlė;
• Lavrushka - 2-3 lapas;
• du cukinijos (vidutinio dydžio);
• prieskoniai;
• šiek tiek alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus;
• 2-3 skiltelės česnako.

paruošimas:

1. Cukinijos plaunamas vandeniu iš čiaupo, be žievės. Minkštimas yra supjaustyti griežinėliais, plikymo miltus į lėkštę ir siųsti. Pakepinti aliejuje iki auksinės rudos spalvos.

2. Rengiant cukinijos, leiskite mums pomidorų perdirbimui. Jie turėtų būti nuplauti ir supjaustyti griežinėliais.

3. Česnakai valomas iš lukštų, sumalkite peilį.

4. Dubenyje Multivarki skleisti pusę kepti cukinijos. Sezonas su druska. Taip pat siųsti pomidorus ir česnakus. Užpildykite su grietine. Ir į viršų jį visi iš cukinijos sluoksnį. Uždarykite dangtelį. Mes rasti meniu ir paleisti režimu "gesina". Laikmatis turėtų būti paleisti už 60 min. Iškart po to, kai garso signalas skyla patiekalą ant plokščių ir tarnauti. Kaip papuošalai yra puikus kapotų žalumynų. Troškintos cukinijos su grietinės gali būti patiekiami kaip atskiras indų arba garnyrą papildyti.

Cukinijų su grietine orkaitėje

Maisto rinkinys:

• vidutinis svogūnas;
• 100 g kremo;
• krapų;
• mažos cukinijos - 2 vnt.;
• 1 gousse;
• prieskoniai;
• 2 šaukštai. šaukšto daržovių (nerafinuotas) aliejus.

Praktinė dalis:

Žingsnis №1. Nuplaukite ir nuvalykite cukinijos. Minkštimas supjaustyti apskritimus. Sulenkite juos giliai dubenyje, pridėkite aliejaus ir prieskonių. Sezonas su druska. Šie ingredientai turi būti kruopščiai sumaišomi.

Žingsnis №2. Išvalyti svogūnus ir česnakus. Kapoti juos. Krapų gali tiesiog pjaustyti peiliu.

Žingsnis №3. Į kepimo indą skleisti cukinijos. Pabarstyti juos su mišinio, sudaryto iš česnakų, svogūnų ir krapų. Vėlgi, išdėstyti cukinijos gabaliukų. Vėlgi pabarstyti mišinį.

Žingsnis №4. peri rūgštus vandens atskirame plokštės. Gautas mišinys supilti cukinijos.

Žingsnis №5. Uždarykite folijos formą. Jos su turiniu siųsti įkaitintoje orkaitėje. Bake 20 min, 200 laipsnių. Tada mes gauti formą. Pašalinti iš folijos jį. Bet tai dar ne viskas. Cukinijos ir grietinėlės padažu su česnakais turi likti 20 daugiau minučių orkaitėje. Dabar jie gali tarnauti patiekalas ant stalo ir pradėti degustacija ją. Skanaus!

Ant grotelių keptos cukinijos su grietine

ingredientai:

• 3 skilteles česnako;
• prieskoniai;
• 150 g grietinėlės bet riebalų kiekio;
• du vidutinio dydžio cukinijos.

paruošimas:

1. Svarbiausia, mes kalbėjome apie tai, kaip kepti cukinijos su grietine ir česnakų multivarka ir orkaitėje. Ir dabar mes pažvelgti kitu būdu. Už tai mes turime visos. Patiekalas ruošiamas iš jaunų cukinijų. Jiems nereikia būti valomi. Tiesiog išskalaukite tekančiu vandeniu daržoves ir supjaustyti juostelėmis.

2. Sudėkite susmulkinti cukinijos į keptuvę ir kepti naudojant sviestą. Pridėti prieskonius ir pro česnako spaudoje. Sezonas su druska.

3. Fry cukinijos, pastoviai maišydami su jais. Kai jie paruduos, galima užpildyti patiekalą su grietine. Bates gaisro iki minimumo. Visos padengti su dangčiu. Tiksliai 5-10 minučių. Mūsų gardus patiekalas paruoštas.

užbaigiant

Dabar, kad žinote , kaip virėjas cukinijos grietinėlės padažu su česnakais įvairiais būdais. Ši užduotis yra lengva valdyti ir patyrę virėjai ir trokštantis šeimininkė.