Bandelės su bananais: žingsnis po žingsnio receptai su nuotraukomis

Mažo kaloringumo bandelės su bananais, receptas, kuris siūlome, yra daug deriniu gero skonio natūra, ir naudoti minimalų kiekį kalorijų. Jie yra erdvus, su drėgna tekstūros, natūraliai saldintas ir būti jų sudėtis kruopos. Sudėtis prieinama ir gali turėti kiekviena šeima, todėl prašome skanus pyragaičiai save ir savo šeimą, galite iš karto.

Ingredientai bandelės

Oro ir kvapnus bandelės su bananais (receptas su nuotrauka žingsnių pateiktų šiame straipsnyje) reikalauja minimalios išlaidos. Už jų parengimą, remiantis 12 gabalus, jums reikės:

• 2 dideli kiaušiniai vištienos;
• 3 dideli bananai;
• 1/3 str. alyvuogių aliejaus;
• ½ puodelio medaus (arba klevų sirupas);
• 60 ml pieno;
• už ½ valandos. L. Cinamono (susmulkinus) druska;
• 1 val. L. vanilės esmė;
• 220 g nenugriebto kvietinių miltų (arba normalus);
• 1 val. L. sodos;
• 100 g avižiniai.

galimų variantų

Mažo kaloringumo bandelės bananų receptą su nuotraukomis atskirų etapų rengimo kuriuos mes siūlome labai kintamumą. Priklausomai nuo jūsų pačių skonį ir norus, galite lengvai papildyti juos su kažkuo nauju, arba pakeisti pagrindinius ingredientus. Pavyzdžiui, klevų sirupas vietoj medaus arba migdolų pienu vietoj įprastinių, kokoso aliejus, kaip alternatyva alyvuogių. Kaip užpildas, naudoti skrudinti veržlėmis (pekano, migdolų, riešutų), išdžiovintas uogų (spanguolių, bruknių, ir tt D.), specialus termoatsparios trupiniai iš juodos, baltos arba pieno šokolado.

Žingsnis skaičius 1

Pasirengimo šilumos orkaitę iki 165 laipsnių, todėl jūs tiesiog įdėti jį į bandelės su bananais. Receptas skirtas porcijomis 12, todėl yra patogu naudoti didelį formą su nelipnius danga (ji neturi būti toliau sutepti aliejumi).

Dideliame dubenyje suplakite alyvuogių aliejaus ir medaus su Corolla pagalba. Ji turėtų gauti sklandų vienalytė masė. Tada pridėti kiaušinius ir įveikti, vėl gerai išplakti mišinį. Bananai, košė su bulvių koše, sumaišyti su pienu nuoseklumo, pridėti sodos, cinamono, vanilės ekstraktas. Tada prijunkite jį su riebiai frakcija ir lėtai pridėti miltus, atsargiai maišant. Paskutinis pridėti visi pageidaujami užpildai (riešutai, uogos, karamelizuotas imbiero ir D. pan.), Arba padaryti bandelės su bananais ir šokoladu. Receptas suteikia jums laisvę eksperimentuoti.

Žingsnis skaičius 2

Padalinti į tešla dvennadtsat lygiomis dalimis ir vieta paruoštoje formų. Dubuo už kiekvieną bandelę turi būti baigtas 2/3 viso tūrio. Pabarstykite avižiniai keksiukai, apie vieną šaukštą kiekvienam, ir šiek tiek "pripylite 'cukrus, jei jums patinka saldumas. Kepkite bandeles įkaitintoje orkaitėje, kol pirmiau temperatūroje 20-25 minučių. Būtent to momento, kai dantų krapštuką įstrigo mediena negali išeiti visiškai sausas tortą. Kai bandelės esame pasiruošę, tegul atvėsta. Ir tik tada išimkite iš formos.

Jūs galite lengvai užšaldyti šį tešlą ir ją naudoti dalimis, kada tik norite. Sutikite, tai labai patogu ir greita, ir originalus skonis lieka 100 proc.

Varškės su bananų bandelės: receptas

Jei jūsų šeima mėgsta bandeles, tada jums tikrai nebus apriboti išdėstyta aukščiau recepto, ir nori gydyti artimuosius kažką naujo, skanaus ir įdomaus. Jei tai tiesa, tada mes rekomenduojame jums parengti kitą oro kepimo natūra - su varške. Pradinė receptas yra paprastas, bet procesas užtruks minimalų laiką.

Ingredientai sūrio bandelės

• 120 g minkšto sūrio;
• 1 šaukštai. cukraus;
• 6 šaukštai. L. sviesto, suminkštintas;
• 1 kiaušinis;
• 2 bananai (susmulkintų į tyrę);
• 1,5 puodeliai išsijoti miltų;
• ¼ puodelio graikinių riešutų (susmulkinti, bet ne per smulkiai);
• 1 val. L. vanilės esmė;
• už ¼ val. l. cinamono, kepimo milteliai ir soda, druska.

Varškės su bananų keksas receptas, kad prieš jums turi ypatingą nuojauta - minkštas ir skanus pildymo grietinėlės sūrio (kaip Philadelphia). reikalingas įdaru:

• 120 g varškės sūreliu;
• 1 šaukštai. L. cukraus ir miltų;
• 1 kiaušinis;
• 1 val. L. vanilės esmė.

1 № žingsnis

Varškės kruopščiai patrinti per tankų tinklinį filtrą gauti oro masę, tada pridėkite sviesto (minkšto) ir cukraus dalį, gerai išmaišykite. Jūs turite įvesti kiaušinį ir vanilės. Su maišytuvo mišinio pagalba, kaip ji turėtų "pertrauka", kol visi ingredientai yra sumaišyti. Įdėti miltus, kepimo soda, cinamonu ir druska, bananai koše ir pareikšti viską sklandžiai nuoseklumo. Tešla bandelės pasiruošę. Atskirame dubenyje sumaišykite visus už grietinėlės sūrio įdaru ingredientus.

2 № žingsnis

Paruošti kepimo lapą, įstatyta į vienkartinių popieriaus formas. Tešla buvo įtrauktas į bendro tūrio ląstelių (porcija yra 12 bandelės) 2/3. Su kulinariniu švirkštu pagalba (nuotraukoje) į kiekvieną Blynai pridėti kreminės įdaro ir ant viršaus įdėti graikinio riešuto gabalėlį. Šilumos orkaitę iki 180 laipsnių iš anksto.

Varškės su bananų keksas receptas matote, parengti pakankamai greitai 20-25 minučių.

Kepimo yra vienodai geri tiek šaltas ir karštas. Patiekite bandelės pusryčiams arba kaip desertas su arbata ir pienas.

Siūlome papildyti savo receptų knygą trys variantai nuo Blynai su bananais be paruošimo. Todėl, galų gale - skanus bandelės su tamsaus šokolado. Puikiai papildo pusryčiams ar švenčių arbatėlė. laisvų ingredientai, ir šis procesas - neįtikėtinai greitai.

Šokoladas bandelės su bananais: receptas

Parengti bandelės su bananais ir šokoladu, jums reikės šių produktų:

• košė bananai du vidutinio dydžio;
• 1 kiaušinis:
• ½ puodelio alyvuogių aliejaus;
• 80 ml 2% pieno;
• 2/3 str. cukraus;
• 210 g miltų;
• 1 val. L. sodos;
• 2 šaukštai. L. kakavos milteliai (ne saldus);
• 1 šaukštai. L. vanilės esmė;
• 100 g lašų tamsoje arba tamsaus šokolado.

procesas preparato

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti - yra įjungti orkaitę iki 190 laipsnių ir palikti ją galėtų sušilti. Į didelį dubenį salyklų tūrio naudojant bananų kištukai tyrės (leistinas mažų gabalėlių). Tada pridėti kiaušinių, vanilės, gerai išmaišykite. Palaipsniui padaryti sviesto ir pieno, cukraus, kakavos, druska ir soda mišinį ir - galų gale - miltų. Tešla turi būti dar ir sklandžiai. Be to, šis receptas yra ir tai, kad visi sumaišyti viename dubenyje. Viskas ko jums reikia - tai kepimo, didelis gilus patiekalas ir maišytuvas.

Tešla buvo skleisti į dvylika lygias dalis ir švelniai paskirstyti ant paruoštų formų, pripildymo juos ¾ nuo bendros apimties. Pabarstyti karščiui atsparių šokolado lašus. Įkaitintoje orkaitėje kepti bandelės pakankamai ilgai 15-17 minučių, pats svarbiausias dalykas - neleiskite jiems išdžiūti. Patikrinkite taip pat pasirengimą - medinę iešmo. Po to, kai pašalinti bandeles iš orkaitės leisti atvėsti ant grotelių penkias minutes.

Taikyti juos į lentelę šiltu ar sušildyti iki kambario temperatūros. Purkšti ant jeigu norite, galite naudoti baltą šokoladą, kad atrodys labai originalus ir kontrastas, ir pridėti kepimo pekano riešutai arba graikinių riešutų. Tai ne tik skanus pusryčiai, negali būti lyginamas yra ore su šokolado aromatu, nei kas nors kitas. Kas yra ne alternatyva įprasto torto atostogauti ar slapukus Valentino diena!