Ar aš turiu žindanti motina vyšnias? Leiskite suprasti!

Be pogimdyminiu laikotarpiu, kai ji atrodytų, visi apribojimai maisto ir gėrimų, kurie buvo iš tikrųjų nėštumo metu, nebeaktuali, jauna mama yra laukti kito nusivylimas. Į įsčiose kūdikis gauna naudingų elementų ir medžiagų per virkštelės. Ir po to, kai kūdikis gimsta, procesas atliekamas jau tik per motinos pieną, kuris gali atnešti ne tik naudos. Kokie produktai gali būti žindančioms motinoms savo vaiką tinkamai parengti?

Pirmoji laiko ypač uolūs pediatrai paprastai patariama valgyti tik dietiniai maisto produktai: grikiai, vištienos krūtinėlė kaitinti, pieno produktai yra ne per didelis riebalų kiekis. Bet kas, jei kūdikį laikotarpis pavasario-vasaros - šviežių vaisių, daržovių sezonas ir, žinoma, vaisius. Paprastai, tai būtų pageidautina ypač stiprus šioje raudoni, sultingi vaisiai, kurie, kaip taisyklė, ir sukelti alergiją metu. Bet jei braškės nėra verta rizikos aiškiai gali slaugos mama turi vyšnių?

Šis vaisius (taip pat žinomas kaip "Sparrow Cherry") - labai naudinga uogų. Jo vartojimas gerina medžiagų apykaitą ir stimuliuoja virškinimą, kad per žindymo laikotarpis yra labai naudinga - iš tiesų, daugelis krūtimi maitinančios moterys kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Kitas naudai teigiamai atsakyti į klausimą argumentas "tai įmanoma turėti žindanti motina vyšnias?" Jis susideda iš to, kad skanus, sultingas uogas sauja stimuliuoja endorfinų išsiskyrimą kraujyje hormono, arba, kitaip tariant, džiaugsmo hormonų. Tai padeda daug susidoroti su pogimdyminės depresijos ir, žinoma, bus naudinga kūdikį - iš tiesų žiūri šypsosi mama jis tikrai bus malonu.

Tarp kitų dalykų, vyšnios - vitaminų sandėliu. Kas ten tiesiog nėra! Vitaminas C, PP, A, B, obuolių rūgštis, pektinas! Po žiemos laikotarpiu, šios medžiagos yra būtinos institucija, kuri praėjo ne taip seniai per kartų kartas. Šiame vyšnių slaugos motinos pusės, taip pat nepakenks.

Kodėl, tada, apskritai, yra klausimas apie jo naudojimo? Faktas yra tai, kad daugelis, vis į uogų, negali valgyti nedidelį kiekį, ir iš karto bando užvaldyti kilogramas ar du. Štai kodėl yra diskusijos, ar žindanti motina turi vyšnias, nes dideliais kiekiais jis gali būti alergenų, taip pat bet koks produktas yra raudonos spalvos. Ką daryti tokiu atveju? Kas ieškoti, ir ką galite uždaryti savo akis?

Siekiant išvengti klausimą, ar žindanti motina turi vyšnių, pakanka laikytis šių atsargumo priemonių:

- pradėti valgyti vyšnias yra geriau ne iš karto po savo vaiko gimimo, ir kai jis buvo tik šiek tiek vyresni ir tapti stiprus;
- jis turi būti ne daugiau kaip sauja per dieną, kad nebūtų išprovokuoti alerginę reakciją arba virškinimo sutrikimai, kūdikio;
- Jei įmanoma, tai geriau valgyti troškintų uogas ir nėra labai šviežias vyšnias;
- vaisių pasirinkimas yra geriau likti ant balto ir rožinė veislių išvengti diatezė vaikams.

Ir svarbiausia - valgyti kartu su kitais produktais, trupiniai gautą mityba su motinos pienu.