Žuvis vaikas, kada duoti ir kur pradėti?

Anksčiau ar vėliau ateina laikas, kai kiekvienas mama prašo įtraukti žuvų savo vaiko mitybą. Kokio amžiaus ir kokių veiksmų turi būti pradėtas vykdyti inovacijas kūdikių maistą - perskaityti straipsnį! Apskritai, žuvis - unikalus produktas pobūdžio. Procentinis baltymų virškinimą organizme priklauso nuo patiekalo po ingredientų ir mitybos įpročius, apie 98%. Ne mažiau išbėgęs naudingos savybės iš šio produkto įtraukimo į meniu.

Kaip naudinga jūros gėrybių?

Rasta į žuvies magnio, cinko, vario, fluoro ir jodo jau nulėmė jos populiarus vardas - "peno apmąstymams". Baltymai, amino rūgštys, fermentai turi įtakos žmogaus kūno teigiamai. Tačiau jo pagrindinis privalumas - omega-3 riebalų rūgščių. Reguliarus vartojimas maisto produktų, kurių sudėtyje yra jūros gėrybės, bus užkirstas kelias ligoms įvairių rūšių atsiradimą. Pavyzdžiui ingredientas taip pat gali būti suteikta sintetinti antikūnus, suformuoti ir išlaikyti kūno sveiką būklę. Kyla klausimas: kada ir kokios žuvies galite duoti savo vaikui?

Rekomenduojama amžius žuvies suvartojimo

Pasak gydytojų, geriausias laikotarpiu tiekimo žuvų į vaikų stalo - 10-12 mėnesių. Tačiau reikėtų pažymėti, kad produkto įtraukimas į vaiko mityba yra individualus. Vaikams drąsūs mamos bulvių koše, sriubos ir mėsainiai su žuvimi to nebijo net 9 mėnesių. Kiti tėvai yra specialistų pusėje. Jie pradeda suvilioti panašių patiekalų vaiką rekomenduojama kartą arba vėliau. Alerginį pobūdis jūros gėrybių ir motinų patirtį patvirtino: nuo midijos, jūros dumblių, krevečių ir krabų vaikas turi būti apsaugotas iki 3 metų. Atminkite, kad šie organizmai veikia kaip biologinis filtras jūros vandeniu!

Mes einame į prekybos

Kūdikių maisto reikalauja ypatingo dėmesio. Iš pradžių atrodo, kad žuvis turi nieko, bet privalumų, tačiau taip nėra. Ji turi didelių trūkumų, apdailos suvartojimo jos vaikams dažnį. Pirma, produktas gali veikti kaip alergenas. Antra, ten yra žuvų kaulų pavojus įstrigo gerklėje. Trečia, ne kiekvienas suaugęs kaip specifinį kvapą ir skonį jūros gėrybių. Nepaisant to, kulinarijos preferencijos darželio amžiaus vaikų Ypatingas dėmesys nesumokėjo. Po to, kai visi, tai tik įpročio formavimo. Vadinasi, būtina sutelkti dėmesį į kokybę ir tipą pašarų produkto.

Žuvis kūdikis turi būti šeriami liesos, mažai riebalų, mažai alerginį ir švieži. Tarp mažo kaloringumo vandenyse lentynose galite lengvai rasti ešerių, europines paprastąsias jūrines lydekas, karšiai arba menkės atstovų. Pastarasis ir jo "giminaičiai šeimos", beje, racionaliai apima kūdikių maistas vaikui vieneri metai. Gerybiniai žuvies svarstyklės skiriasi vientisumą, derlingos arba gyvūnų skerdenos tankio mobilumą. Į žiaunos turi būti rožinės arba raudonos spalvos. Būtinai atkreipkite dėmesį į produkto saugojimo trukmę. Teisingas sprendimas būtų suteikti pirmenybę šviežiai arba šaldytos žuvies. Apžiūrėkite pelekus ir akis: Nėra filmus ar žala neturėtų būti!

Kokios žuvies vaikai atneš prie stalo? Maisto gaminimas patiekalai už nedidelį valgytojas

Taigi, kokios žuvies duoti vaikui suprantama. Dabar galime išsiaiškinti, kaip tai padaryti. Taigi, už skanius patiekalus reikia:

1. Išvalyti skerdena, nuplaukite ir supjaustykite, siųsti užšaldyti.
2. Prieš tikrųjų rengiasi atšildyti.
3. Žemesnė atnešė į 100 laipsnių vandenyje.
4. Virinama 30-40 minučių.
5. Po terminio apdorojimo pašalinti kaulą iš žuvų. Būkite atsargūs šiame etape.
6. Filė su virtomis daržovėmis maišytuvą siųsti, kur suderinti produktus į tyrę.

Žuvis vaikas, kuris žino, kaip kramtyti, bus požiūris, jei parengtas kaip kukuliai ar PATTIES. Kūdikio mityba iki 3 metų sultiniai, virti ant jūros gėrybių gausu gavybos medžiagų pagrindu, tai yra geriau ne įvesti. Tai kelia grėsmę perteklių apkrovą jaunas GN.

Vaikai žuvies konservai

Specialus maistas į stiklainius - puikus užimtas mama. Reikėtų nepamiršti, kad šėrimo gatavo maisto vaikui negali būti priskirta pigus malonumas. Ir tai reiškia, papildoma finansinė našta tenka tėvų pečių. Tarp kitų dalykų, savarankiškai paruošti pietūs arba vakarienė niekada sukelti susirūpinimą dėl kokybės ir saugos maisto medžiagos, kurias vaiko. Tačiau tam, kad šmeiži kūdikių maisto rinką nėra būtina dėl šių veiksnių:

• Gatavi produktai visada išbandyti ir sertifikuoti specialistai, kurie žino, kokios žuvys gali būti vaikai, ir kas - ne.
• Papildant tyrės pridūrė Javai ir grūdai. Jis ne tik maitina, bet ir stiprina vaiko organizmą.
• Mažasis gurmanų hitai vietoje pildymo stiklainius.

Patraukli ir tai, kad sutaupyti laiko visada užimtas namų šeimininkės mama, todėl verta pabandyti.

Žuvų vartojimo dažnis

Jei jūsų vaikas per metus senas, ir žalia šviesa žuvies įvedimo dietos yra nurodytas, nereikia persistengti. Pirmasis valgo iškalbingi. Žuvis ELEMENTARY vaikas gali nepatinka ar sukelti alerginę reakciją. Atidžiai stebėti odos ir gleivinių būklę.

Atkreipkite dėmesį: alergija gali būti platinami atskiroms veislėms. Šiuo atveju nėra suteikta daugiau netinkamą žuvų vaiką. Ji turėtų tapti tabu: atsisakyti stimulas vartojimo kelias savaites. Po "atkuriamojo" laikotarpiu atgal į valgymo produktą, suteikiant pirmenybę naujų rūšių.

Žvejybos atvilioti prasideda su vienu arbatiniu šaukšteliu. Jei yra normalus tolerancija, tada tarnauti keletą savaičių gali užaugti iki standartus. Žuvų grynąją norma 20-30 g / dieną. Didžiausia dozė augalų žuvies padažu ateina į 100 g Racionalus bus įtraukti "jūra" arba "upė" ingredientas savaitraštyje dietos nedidelio gurmanams su 1-2 kartų dažnį.