Skanus ir sveikas cukinijos multivarka. virimo receptai

Pavasario, vasaros ir rudens - metų laikas, kai žmogaus kūnas yra tiesiog privalo būti užpildyta vitaminų, reikalingų sveikatos ir grožio. Ir, žinoma, jis turi tai padaryti su natūralių gamtos šaltinių, tokių kaip saulės, oro ir maisto pagalba. Iš pastarųjų, žinoma, renkasi vaisius ir daržoves, mūsų džiaugsmui, ji yra gana prieinamą ir dažnai auga mūsų soduose.

Šiame straipsnyje mes aptarsime vieną iš šių maisto produktų - cukinijos. Jie turi daug naudingų savybių. Skonis ... Jei virėjas jas teisingai, todėl išlaikyti visus naudingų savybių, skonis, kuris turi, pavyzdžiui, į multivarka cukinijos (receptus, kurie, beje, yra įvairių variantų) bus stebinti jus su savo unikalumą. Aš negaliu patikėti, kad iš šios visiškai nenusakomas išvaizda, o ne turintys bet žalias daržovių ryškus kvapas gali gauti tokį tikrai nuostabi skanūs patiekalai. Diskusijoje apie tai, kaip virėjas multivarka, receptai atėjo į galvą labai skiriasi nuo virti ir kepti, ir kepti gesinti. Cukinijos, šio straipsnio herojus, galite naudoti bet kurią iš šių metodų. Aptarkime keletą iš jų, labiausiai paplitusi. Bus paruošta multivarka.

įdaryti cukinijos

Be multivarka receptų mažai skiriasi nuo tų tradicinių krosnių ir orkaičių, tačiau patiekalai yra labiau aromatingas ir sultingas. Dėl preparato įdaryti cukinijos , mes naudojame išankstinį pasirengimą maisto ingredientų keptuvėje. Tai tik sutaupyti laiką. galite atlikti visus veiksmus multivarka jei pageidaujama, naudojant "kepimo" režimą. Jei virėjas cukinijos multivarka "Panasonic" naujausių modelių, tai labai patogus būdas "Express" ", kuris yra panašus į" kepimo ", bet leidžia jums nustatyti trumpesnį kepimo laiką.

Taigi, virti ryžiai, kol pusę. JFR visos su augaliniu aliejumi, maišymo, maltos mėsos (0,5 kg). Pridedant įdaru tarkuotą svogūną, 1 pomidoras ir paprika 1 ir 3 smulkintas skilteles česnako, prieskoniai (pipirai, imbieras). Sumaišykite gautą mišinį su ryžiais. Įdaras yra pasirengusi! Cukinijų virti pasūdytame vandenyje, nuvalyti nuo sėklų, supjaustyti žiedais apie 3 cm storio ir įdedamas į dubenį Multivarki. Kiekvienas žiedas cukinijos užpildyti su malta mėsa, riebalų grietinėlės ir pabarstyti su smulkintu pomidoru ir obuoliu mišinio. Užpildykite cukinija sriuba liko iš jų Gaminimas: apie pusė jų aukštį. Tai viskas, beveik paruoštas Skvošas multivarka! Receptai, kaip jau minėta, yra paprasta. Kitas: režimas "Kepimo" arba "Express" "20 minučių ir tada" Gesinimo "1:00. Labai skanus, maistingas ir sveikas patiekalas paruoštas!

Skvošas ikrai

Kitas patiekalas, kad tikrai reikia prisiminti, kai galvoju apie tai, kaip jūs vis dar galite virėjas cukinijos į multivarka, receptus , aprašytus šiame straipsnyje, - skvošas ikrus. Taip, tai ikrai, kurį mes naudojamas įsigyti parduotuvėse - skanus, mėgstamiausia nuo vaikystės! Ir rengiasi ji yra stebėtinai lengva. Parengti Moliūgai ikrų, mes turime gana nemažai, visi turimų produktų ir nebrangios, o rezultatas yra ... rezultatas tikrai viršys visus jūsų lūkesčius! 2 svogūnai 2 morkos ir, nuluptos ir susmulkinti, kepti augaliniame aliejuje dubenėlį Multivarki. Šį receptą, mes ne naudoti keptuvėje, t. Norėdami. Su kepimo procesas jau pradėjo ruoštis maistą, mums nereikia nieko niekur pereiti. Režimas "Kepimo" arba "Express" ", laikas - apie 20 minučių. Toliau kapoti cukinijos (500 gramų), pipirai (1 x) ir karšto pipirai (bitų). Įrašyta viską į dubenį, išmaišykite ir pakepinkite viską iš naujo (tuo pačiu režimu, tiek pat laiko). Kitas, 2 šaukštai. L. pomidorų pasta, 1 val. L. druskos ir 1 valandą. l. Cukrus taip pat pridėti prie bendros masės, o geras derinys, įskaitant "Gesinimo" režimas, palikite valandą. Po tam tikro laiko, išklausęs pyptelėjimo garsas ant patiekalų pasirengimą, skleisti paruoštas sieninio kiaušinius į keptuvę ar dubenį, kapoti maišytuvą. Tai viskas, kaip matote, tai tikrai labai, labai paprasta - mes esame labai neršti iš bankų, bet dar skanus ir sveikas. Leiskite atvėsti. Patiekalas paruoštas!

Cukinijų su bulvėmis

Ir, pagaliau, patiekalas, ruošiamas paprastai ir greitai. Tai galima padaryti kiekvieną dieną, bet jeigu norite, bet vis dar naudojate vaizduotę, ji gali būti patobulinta, siekiant dar įdomesnis skonis. Dėl preparato reikia cukinijos, bulvės, česnakai, druska, žolelių, prieskonių pagal skonį. Tai labai paprasta: Įdėkite dubenį Multivarki drizzled su aliejumi, kapotų bulvių, druskos. Ant jo - griežinėliais cukinija. Įjunkite režimą "Kepimo. Bendras virimo laikas - 40 minučių. 20 minučių po to, kai virimo pradžios išmaišyti jau pusę virtų daržovių. Jei nenorite atidaryti dangčio Multivarki kepimo procesą, ji yra būtina, kad iš pradžių įdėti laikas - 20 minučių, o po maišant dar 20. Susipažinęs signalą, kad skelbia apie kepimo proceso pabaigos, pridėti smulkinto česnako ir žolelių. Mes pasiliekame minučių šildymo režimu 5. Štai ir viskas! Vakarienė paruošta!

Rodyti vaizduotę patiekalas iš pradžių, galite pridėti kitų daržovių, pavyzdžiui, baklažano ir (arba) paprika. Gauk nuostabų daržovių troškinys. Gero apetito!