Maisto gaminimas namuose. Žuvis su daržovėmis multivarka

Sultingi žuvies su daržovėmis multivarka yra ne tik labai skanus, bet ir labai sveikas patiekalas. Šis patiekalas gali būti saugiai įtraukta į žmonėms, kurie laikosi dietos dietos. Žuvis ir daržovės yra nemažai naudingų ir svarbių mikroelementų ir amino rūgščių sveikatai. Šiame straipsnyje jūs sužinosite Skaniausi receptai šio patiekalo.

Žuvis su daržovėmis į multivarka

Parengti indus reikia trijų didelių žuvų vidutinio dydžio (trumpauodegė nototenija, Argentinoje, jūrų lydekų), vienas didelis svogūnas, augalinio aliejaus, du pomidorai, šiek tiek miltų, šiek tiek paprikos, prieskonių.

receptas

Plaukite šaltu vandeniu žuvis. Pašalinti viduriai ir svarstyklės. vėl nuplaukite karkasą ir nusausinkite juos su popieriniu rankšluosčiu. Į dubenėlį, užpilkite šiek tiek miltų ir sukite jį mūsų žuvų. Nepamirškite patrinti karkasą su druska ir prieskoniais. Talpa Multivarki supilkite aliejų. Įdėkite žuvis ir pasukite režimo "karštas" pusvalandį. Palaukite, kol paruduos, kad skerdena, tada pasukite juos į kitą pusę ir toliau troškinkite. Šiuo metu, nuplaukite ir supjaustykite daržoves. Svogūnai ir paprika - puse žiedai, pomidorai - dideliais kubeliais. Beveik baigtas Transfer žuvį į atskirą plokštės ir padėkite indą Multivarki paruoštomis daržovėmis. Jums, jei reikia, galima pridėti truputį aliejaus. "Karštųjų" režimas propasseruyte daržoves, kol jie suminkštės. Periodiškai maišykite indų silikono arba medinių mentele. Po penkių minučių į dubenį, įdėkite žuvį. Viskas išmaišoma. Jei reikia įdėti druskos. Uždarykite dangtelį ir nustatykite "gesina" režimą. Žuvis su daržovėmis multivarka bus paruošta penkiolika minučių. Skanaus.

Lašiša su ryžiais ir daržovėmis

Ingredientai: lašišos filė (500 g), 250 g ryžių, su paprika, morkos, pusė citrinos, 20 g graikinių riešutų, gaivaus petražolėmis.

procesas preparato

Kaip virėjas žuvį su daržovėmis? Pirma praskalaukite šaltu vandeniu filė. Išleiskite jį su servetėle, tada supjaustyti į gabalus, a la carte. Podsolite mažai žuvų. Kruopščiai nuplaukite ryžius. Pipirai ir morkų, švarus ir supjaustyti kubeliais. Smulkiai pjaustyti riešutų su peiliu. Įdėkite ryžių Multivarki indą ir užpilkite reikiamą kiekį vandens (pagal instrukcijas). Nepamirškite druskos. Per ryžių garlaivis nustatytą konteinerį. Jo vietoje filė. Pabarstykite riešutai ant žuvies. Uždenkite indą su pergamento. Ant popieriaus, išdėstyti paruoštomis daržovėmis. Jie taip pat turi šiek tiek druskos į. Įjunkite "plovas" režimu arba "ryžiai". Kepimo laikas - viena valanda. Kai patiekalas paruoštas, atsargiai prijunkite ryžiais ir daržovėmis. Į viršų su žuvimi. Indų apšlakstyti citrinos sultimis ir garnyras su žalumynais.

Žuvis pagal daržovių

Sudėtis: dviejų pomidorai, morkos 2, didelė lempa, trys pipirai, citrinos sulčių, 200 g sūrio, sviesto, druskos, alyvuogių žolės. Taip pat reikia trijų žuvies ar šešių strėnų.

receptas

Žuvis pagal daržovių multivarka ruošiamas taip: į atskirą indą, sumaišykite citrinos sultis ir prieskonius. Nuplaukite žuvį, tada sausas, gabalais. Pabarstyti griežinėliais su alyvuogių aliejaus ir kailio su marinate. Siųsti savo žuvis kurį laiką marinuoti šaldytuve. Daržovės Nuplaukite ir vandenyje, ir tada nukopijuokite juos žiedai. Sutarkuokite sūrį. Marinuota žuvis perkelti į dubenį Multivarki. Ji gulėjo ant viršaus svogūnai, skiltelės morkos, pomidorai. Galų gale - pipirų. Jei pageidaujama, indų gali būti šiek tiek Druska. nustatyti "kepimo" režimą keturiasdešimt minučių. Pabaigoje pabarstykite sūrio desertas ir palikite patiekalą šildymą dar penkiolika minučių. Žuvis su daržovėmis multivarka pasiruošę. Švelniai uždėkite lėkštę ant didelės lėkštės, apibarstykite žolelėmis ir patiekite vakarienei. Gero apetito!