Lašišos keptos

Naudingų savybių žuvies pasakyta ir parašyta daug. Be to, daug kas žinoma apie lašišos vertės. Ši žuvis yra daug vitaminų ir mineralų. Reguliarus vartojimas lašišos maiste turi teigiamą poveikį smegenų ir centrinės nervų sistemos, todėl mūsų arterijos elastingesnė, turi teigiamą poveikį širdžiai. Taigi, kaip jums pasirengti lašišą? Žuvis virta ir gauti didelį turtingumą ausies. Jos kepti, virti arba kepti ant medžio anglis. Lašiša kepta ir užima savo teisėtą vietą geriausių žuvies patiekalų sąrašą. Noriu pasiūlyti jums keletą receptų už šį nuostabų produktą.

Lašiša kepta ant pirmo receptą ruošiamas taip: valyti žuvį, atsargiai plauti su aštriu peiliu atskirti filė ir supjaustykite vidutinio dydžio. Įdėkite žuvį į kepimo indą ypatingas. Pabarstykite filė su kapotų šviežių prieskoninių žolelių ir trintų sūrio. Forma užpildyti paruoštą mišinį: šluotelė iš kiaušinių pora ir 100 gramų pieno. Šis mišinys buvo kruopščiai Solim arba pridedant jame sojų padažą. Orkaitėje, įkaitintą iki 150-170 laipsnių, nustatyti žuvų formą. Lašiša, kepta su sūriu, bus parengtas maždaug dvidešimt minučių. Iki šio laiko sūrio rudi. Kadangi žuvis gerai dera su grybais, galite įdėti atskirą sluoksnį žuvies. Ir tai galima apibarstyti parengimo citrinos sulčių etape. Jei piniginė leidžia, galite įdėti į patiekalas krevečių.

Lašiša kepta su bulvėmis, yra tikrai prašome gerbėjai kaloringų širdingas patiekalų. Už šį receptą, jums reikės virti kol suminkštės, supjaustyti griežinėliais bulves. Tai turi būti padaryta, kaip žuvis virti į dvidešimt penkias minutes vidutiniškai patys žalias bulves reikia daug daugiau laiko (paprastai bulvės virtos valandas). Sulenkite į koštuvą bulves ir leiskite ištekėti skysčio perteklių. Parengė lašišos supjaustyti į gabaliukus ir svogūnų, supjaustyti žiedais, užpilti verdančiu vandeniu, padaryti siekiant lanką tapo minkštesnė ir švelnesnė galutiniame inde. Keptuvėje ar pelėsių, kurie paruošti kepti lašišą, alyvos apačioje, jis klojamas ant kiaurasamtis bulvių, o tada gabaliukai lašišos filė. Kitą sluoksnį kloti svogūnų žiedai. Indą ir įdėti druskos, jei pageidaujama, pipirų. Dėl sultingumo bulvės supilkite visą majonezą, taip pat majonezas yra labai riebi ir sunkus, tai geriau jį naudoti, sumaišyti su grietine ir vandeniu lygiomis dalimis.

Per kepimo ir žuvų, ir daržovių yra gerai impregnuota su šiuo sudėtį, ir patiekalas pavyks labai švelnus. Įkaitinkite orkaitę iki 150-170 laipsnių temperatūros ir siųsti jį į mūsų kepimo. Po 30 minučių, kepta lašiša pasiruošę! Pabarstykite jį su šviežių žolelių ir tarnauti.

Šio grožis patiekalas yra tas, kad ji nereikalauja ilgo išankstinio paruošimo ruošiamas paprastai ir greitai. Jei nenorite, kad iš anksto išvirkite bulves, galima supjaustyti griežinėliais ir skleisti su majonezu. Šiuo atveju, bulvės yra įdėti į orkaitę be žuvies. Ji gulėjo ant kepimo skardos pusvalandį per beveik baigtas bulvių ir grąžinti į orkaitę, kol virti dopekayut dar dvidešimt minučių. Taigi, parengė indų gaus auksinę spalvą ir trapumą.

Lašiša - žuvis riebalų, nes, nesvarbu, koks metodas virimo pasirinksite, bus gauti sultingas. Ir kepant ji taip pat sveikas patiekalas, nes šis švelniai, be jokių papildomų riebalų. Jūs negalite pasakyti apie bulves. Keptos su majonezu, nuostabiai skanus, ji gaus papildomą dalį kalorijų, nes žmonės rūpinasi apie savo figūra, jums reikia atsižvelgti į tai nustatyti savo plokštelę kitą patraukliomis patiekalų partiją.

Gero apetito!