Keletas svarbių patarimų apie tai, kaip tikėti savimi

Pasitikėjimas savimi - svarbus komponentas bet kuriai įmonei. Galų gale, jei iš anksto manyti, kad problema yra neišsprendžiamos, tada įveikti tai tikrai yra sunku. Pasitikintis žmonės - savarankiški ir sėkmingas. Jie svarbius veiksmus, ir gali pasiekti daug. Žemas savęs vertinimas formuojasi, paprastai vaikystėje, ir ji priklauso, pirmiausia, nuo vaiko aplinkoje ir reakcijas, panašias į savo sėkmę ar nesėkmę. Tačiau tam, kad tikėti savimi gali būti bet kokio amžiaus, ir gyvenimas gali gerokai pasikeisti į gerąją pusę.

Pirmasis žingsnis yra lengviau susiję su daugeliu problemų. Psichologas atliko tokią eksperimentą. Studentai iš tos pačios klasės buvo suskirstyti į du pogrupius. Tuo pačiu metu kiekvieną iš jų buvome tam per silpni ir stiprūs vaikai. Jie klausė išspręsti tą pačią problemą. Tokiu atveju, viena grupė buvo pasakyta, kad tai yra labai sunku padaryti, o kita - kad gali dirbti net pralaimėtojai. Kaip rezultatas, vaikai, kurie, kaip nustatyta, tiesiog darbą, paleiskite jį beveik visi. Kita grupė su juo nepavyko. Šis pavyzdys aiškiai rodo, kaip svarbu yra būti tikri, savimi ir savo gebėjimais.

Neturėtų lyginti save su kitais žmonėmis, ypač ne savo naudai. Galų gale, kiekvienas yra unikalus. Ir jei kas nors negali išspręsti problemos, tai nereiškia, kad ji negali sau leisti ir jūs.

Kitas svarbus dalykas iš psichologų apie tai, kaip tikėti savimi rekomendacijas - tai prisiminti savo praeities pasiekimus ir sėkmingą patirtį. Taigi, jei jums reikia padaryti svarbų projektą, mes neturėtume galvoti, kad jūs negalite dirbti. Tai geriau galvoti, kodėl jis patikėjo jį jums, nes iki tol, greičiausiai, valdžios institucijos dažnai pasirūpino, kad jūs esate vertas to pasitikėjimo.

Pagerinti savigarbą, reikalingą dirbti savo trūkumų. Taigi, jei ji yra gauti kažką, kad anksčiau nebuvo naudojama jėga, gausite stipresnis ir tikėjimas kitų svarbių iniciatyvų sėkmę. Palaipsniui didinti prašo padengti išlaidas lygį, kaip tikėti savimi padės kažkas sudarė savo funkcijas.

Tačiau net primesti save per mnoe nebūtina, nes nesėkmė pakenktų pasitikėjimui. Būtina pabandyti realiai įvertinti savo jėgas. Taigi nemanykite, kad jums gali tapti per porą mėnesių milijonierius, jei dirbote su nedideliu algos biure. Daugelio problemų sprendimas turi būti tikri, kad skambinti ir sveiku protu.

Tarp kitų patarimų apie tai, kaip tikėti savimi, jums reikia atkreipti dėmesį į šiuos dalykus: Svarbu priimti ir pasirinkti, kas jums patinka. Aš nerekomenduočiau per daug vadovauja kitiems. Žinokite, kad jūs galite padaryti daugiau nei jūs manote, pavyzdžiui, susitvarkyti su rimta ir atsakingai dirbti, nes turi reikiamų įgūdžių ir žinių, tiesiog nebuvo taikomi praktikoje. Ar ne per daug pasikliauti kažkieno nuomone. Žmogus - socialinė būtybė, todėl kitiems už savo veiksmus požiūris ir kiekvieno veiksmai vienaip ar kitaip svarbūs. Tačiau per daug priklausomi nuo kitų žmonių nuomone - tai reiškia nuolat pakirsti pasitikėjimą savo jėgą, kaip nepagarbiai peržiūros (galbūt tendencingai) gali paveikti savigarba yra ne geriausias.

Prieš tikėti savimi, turite teisingai talpinti savo prioritetus ir vertybes. Neįmanoma būti geriausias ne viskas, todėl būtina atkreipti dėmesį į tai, kas yra antraeiliai, o tai yra labai svarbu šiuo metu. Jo apylinkėse jums reikia turėti sėkmingą ir pozityvių žmonių, kurie imami su savo energijos ir parodyti teigiamą pavyzdį.

Nepaisant to, kad stresas yra neatskiriama mūsų gyvenimo dalis, jie gali ne tik sukelti sumažinti savigarbą, bet ir prie nervinio išsekimo, todėl jų reikėtų vengti. Efektyvus būdas, kaip tikėti savimi, yra klausos mokymo. Kalbėti sau kasdien, "Taip, aš galiu", vyras tuo metu tikrai pradeda tikėti jo žodžiais tariant.