Kaip susidoroti su neramių kojų sindromo? Priežastys ir simptomai

Sensorinė sutrikimai - gana dažna problema tarp šiuolaikinio gyventojų. Žmonės su vadinamuoju neramių kojų sindromo kenčia nuo periodiškai vyksta diskomfortą ir skausmą kojose, kuris, žinoma, turi įtakos jų gyvenimo kokybę. Deja, pacientai, sergantys tokie nukrypimai retai gauti teisingą diagnozę ir tinkamą medicininę priežiūrą.

Neramių kojų sindromas ir jo priežastys

Iš tiesų, yra daug priežasčių, kurios gali sukelti trikdžių įprasto sensorinis-motorinio aktyvumo. Kai kuriais atvejais yra šeimos istorija - čia mes kalbame apie pirminę ligos forma. Tokie pacientai, sergantys neramių kojų sindromu susiduria pagrindiniai ligos simptomai ne jaunas ar net vaikams.

Tačiau dauguma ligos yra antrinė ir pasireiškia prieš neigiamą poveikį vidaus ar išorės aplinkos fone. Visų pirma rizikos veiksniai nėštumo, uremija. Be to, ši liga gali būti tuo komplikacija skydliaukės ligų, porfirija, reumatoidinio artrito. Be to, kai kurie žmonės su neramių kojų sindromo kenčia nuo trūkumo magnio, geležies, kai B grupės vitaminų grupės

Tokio patologijos rizika yra didesnė pacientams, sergantiems nutukimu, lėtinis alkoholizmas, išialgija.

Neramių kojų sindromas: simptomai

Kaip jau minėta, pagrindinis bruožas ligos yra apatinių galūnių diskomfortas. Ir tai turėtų būti pažymėti iš karto, kad dilgčiojimas, skausmas sustiprėja ramybės: Ryškiausia simptomus naktį. Bet fizinio aktyvumo sumažinimas ir kojų raumenys sumažina diskomfortą laipsnį. Štai kodėl žmonės, turintys neramių kojų sindromu, dažnai nesąmoningai perkelti galūnes miego metu.

Kai kuriems pacientams, liga progresuoja lėtai, kai kurie - per greitai. Bet kuriuo atveju, tam tikru etapu kojų skausmas tampa beveik nepakeliama. Naktimis, pacientas pabunda nuo diskomforto, negali priimti patogią padėtį ir kenčia nuo nemigos. Žinoma, normalaus miego trūkumas veikia žmogaus gyvenimą. Žmonės, sergantys šia problema skundžiasi nuolatinis nuovargis ir mieguistumas. Tačiau mažėja Žmogaus galia, kyla sunkumų sutelkiant ir nepaaiškinamų tantrums.

Kaip gydyti neramių kojų sindromas?

Tiesą sakant, gydymo principai priklauso nuo ligos priežasties. Jei antrinio sindromas, pirmas dalykas, gydytojas nustato, kokie veiksniai lėmė jo plėtrai, ir terapija yra nukreipta į pirminę ligą pašalinti. Pavyzdžiui, jei pažeidimo dėl to, kad vitaminų ir mineralų trūkumas, pacientas administruoja narkotikų, kad pašalinti imunodeficito liga ir naudingų medžiagų trūkumą.

Pirminės sindromas yra labai svarbu tinkamai pasirinkto režimo dienos. Žinoma, siekiant pašalinti pagrindines simptomus vaistas nuo depresijos, o kartais, kaip vaistai nuo psichozės ir nuo traukulių. Be to, pacientai būtų skatinami stebėti teisingą mitybą, siekiant padėti išvengti vitaminų trūkumo, ir užtikrinti, vidutinio fizinio aktyvumo per dieną ir reguliariai pasivaikščioti gryname ore. Padėti sumažinti būklę atpalaiduojantį pėdų masažą, karštas dušas arba vonia prieš miegą. Tai verta mesti maisto produktus, kurių sudėtyje yra kofeino, griežtai apriboti alkoholio kiekį, mesti rūkyti.